孕15周实在控制不住嘴，连吃了一周高油高盐咋整？😭

姐妹们，我现在孕15周了，最近这食欲简直像脱缰的野马，完全节制不了！连着一整个星期，我天天都在吃高油高盐的东西，什么火锅、烧烤、麻辣烫、螺蛳粉、砂锅米线……换着花样来，真的是有点暴饮暴食了。

其实吃完也会有罪恶感，特别是听说孕期吃太放肆容易得高血压或者糖尿病，真的是把我吓死了！但一到饭点，那个想吃重口味的心就怎么也按捺不住，一个劲地想吃。

想问问大家，你们孕中期也会这样吗？有没有什么控制食欲的好办法呀？另外，糖耐一般是几周做呢？我现在好慌，生怕到时候过不了关……求过来人姐妹们支招！