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坡坡妈妈sun
孕13周+5天
孕晚期确诊妊糖后,我连呼吸都觉得是在长肉 糖耐结果出来了,不出意外地挂了科。 看着那几项不合格的指标。 我知道,我得跟最爱的西瓜、芒果、冰淇淋彻底说再见了。 其实孕早期我几乎没怎么涨体重。 但到了孕中晚期,食欲大增。 没忍住吃了几次榴莲,多造了几口精致碳水。 硬生生把我推向了“妊糖”的深渊。 现在,我的生活彻底变了。 下单的杂粮米已经在路上。 魔芋面、各种低糖蔬菜成了我的一日三餐。 每一顿饭都要精打细算。 稍微多吃两口米饭,都会陷入深深的自责和恐慌。 最让人感到心累的,还不是必须忌口的煎熬。 而是老一辈那固执的观念。 婆婆总会在耳边念叨,怀孕绝对不能控制饮食,说这样小孩会没营养。 她根本不懂,如果吃出个八九斤的巨大儿,最后生不下来转去开一刀的风险有多大。 饿肚子很难受,晚上尤其容易 emo。 但为了肚子里的宝宝,也为了自己能顺利卸货。 这条苦行僧般的控糖之路,我就是咬碎了牙也得坚持走完。
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(4)
小侯同学
哈哈哈哈,每天开心快乐就好了哈哈
2026-04-29 07:28:03 · 来自临沂市
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果茉妈
是的,为了宝宝和自己的健康, 这个夏天不要吃糖分高的水果和食物了
2026-04-29 01:12:01 · 来自无锡市
1
单纯的涩
就是不吃不喝也没办法,我是过来人
2026-04-28 22:18:58 · 来自上饶市
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凤儿baby沧海
控糖确实不容易,尤其是晚上饿肚子的时候,情绪容易崩溃。不过为了宝宝和自己,坚持杂粮、低糖蔬菜这些健康饮食,慢慢会习惯的。婆婆那边,可以让她一起参与准备控糖餐,或许能减少些分歧。
2026-04-28 16:24:39 · 来自广州
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想知道各位孕妈妈补铁都吃的什么补剂呀,我吃不了猪肝,所以食补是有点采取不了😖😖😖
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三胎营养师坦白局|8周开始的营养计划,我只遵循这3个原则 作为营养师+三胎孕妈,早早就规划营养大计了! 一胎二胎踩过坑,这次我结合专业知识和亲身教训,锁定“孕味食足液体钙”。 我的选钙标准: ①吸收效率(它用新西兰乳钙,吸收率高达70%+早晚分服,双保险); ②肠胃友好(海藻钙+乳钙,温和好吸收); ③坚持难度(草莓味液体,独立包装,随身带随时喝); 相信我,从早期打牢基础,为孕中晚期和哺乳期蓄力,这才是聪明妈妈的长线投资!
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为什么越来越多人吐槽结婚呢?我觉得结婚后还挺幸福的
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原来,孕期打败我的不是身材走样,而是那份丢掉的底气 生完孩子后,我经历了一场漫长的容貌焦虑。 看着镜子里水肿、臃肿、邋遢的自己。 我第一次觉得,自己竟然这么陌生。 以前我是个靠形象和能力撑起自信的人。 有工作,有收入,有社交。 但在怀孕生子的这两年里,这一切都被按下了暂停键。 特殊的生理期,加上荷尔蒙作祟。 我开始变得极度没有安全感。 老公的社交软件上哪怕多出一条陌生的点赞,我都会在心里上演一部大戏。 怕他惦记外面的新鲜感。 怕他嫌弃我现在的身材。 怕所谓的三观不合最终变成无法沟通的冷暴力。 直到有一天,我突然想通了。 靠管,是管不住一个男人的。 人心不能赌,也赌不起。 我不再去查他的手机。 也不再去纠结他隐没隐藏过去的朋友圈。 我只做了一件事。 清清楚楚地向他亮出我的底线。 我告诉他,我无法接受身体和精神上的任何背叛。 如果有,告诉我,我成全你。 但绝不要藏着掖着。 这不仅是警告他,更是为了放过我自己。 与其天天提心吊胆,不如把精力拿回来。 等熬过这个特殊的低谷期,把身材练回来,把事业捡起来。 毕竟,女性在婚姻里最大的筹码从来不是一个忠诚的伴侣。 而是无论处于什么境地,都有随时转身的底气。
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俞甜木子
孕14周+5天
二胎还没四个月为什么每天胸胀痛,之前好像也没这样,肚子还经常发硬,是不是和太劳累了有关系,最近带老大学习气得冒火
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楠语萌
孕15周+3天
求支招!孕早期见胎心胎芽了,但HCG和孕酮下降,被医生吓得魂都没了😭今天去医院检查,真的是慌得一批!我是80后,属于年纪偏大的孕妈。明明才6周,B超已经照出胎心胎芽了,单子看着也很正常。可我之前也就是早上刷牙干呕、容易饿,其他啥屁事也没有,没见红没褐色分泌物,肚子也不疼。结果医生非要我查血,查出来发现HCG和孕酮都下降了!医生跟我说得很吓人,吓得我魂都没有了,直接想哭😭。说孕酮低就要打黄体酮和打HCG的针,还说不知道打针有没有用。我都无语了,当时只能说先打针保胎吧。实在不行也没办法了,只能看天意。这傻医生是不是看我年纪大故意吓唬我啊?我也真是服了!有姐妹经历过见胎心胎芽后血值下降的吗?这种情况到底需不需要打保胎针啊?在线等,真的很焦灼!
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开心果kai。。
孕14周+2天
猜猜男宝女宝 纯属娱乐 健康平安就好 我的宝贝
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绮绮孕版
孕12周+3天
建党8管血(还没填册子,明天医生才上班)所含项目,所有里面,基本合格,除了尿😂当时尿少,而且没取中间段。只是查宫颈那个gov你们也查吗,我看我周围朋友说没查,阳的也不好治吧。我是云南的,在广工作,地贫是两广必查项,还是说每个省都查
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ya小福宝
孕13周+3天
各位宝妈你们怀孕喝纯奶会想吐喝不下吗太难受
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石石石头honey
孕12周+1天
产后月子与身体恢复实操经验生完孩子。才知道真正的考验才刚刚开始。关于坐月子要坐多少天。其实有两种主流做法。A派认为顺产30天就够了,最多42天。B派经验是,尤其是剖腹产,最好能坐满42天甚至56天。我感觉自己满月后就没有太注意了。窗户也开了,还抱了娃。结果就是。腰酸背痛。回来第一天手忙脚乱,腰都快断了。所以千万别踩这个坑。月子里能躺着就多躺躺,喂奶最好也是躺喂。剖腹产的姐妹。刀口两头可能会有点肿,一摸两条梗,还会发痒。这都是正常的恢复过程。第一次带宝宝出门。我是满月去打疫苗的时候。如果是冬天或者天气冷。一定要把自己和宝宝裹得严严实实的。穿上羽绒服,戴好帽子。太冷的天,出去一下回来就不得劲了。差点忘了说。关于产后大姨妈复
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开心一跳q
孕14周+1天
宝宝起名避坑与幼儿园校服怎么选最近总在想,给宝宝起名字这件事,其实藏着父母好深的心思。很多人觉得名字嘛,好听就行,或者翻遍古籍找个寓意深刻的。但我真的要说,起名是个很现实的技术活。先说字的选择。真的别为了追求特别去选生僻字。比如五行缺土,很多长辈爱用“垚”字。寓意是好,但到了上学的时候,娃写名字能急哭,老师和同学甚至还会读错。不认识的字去查倒是不丢人,但顶着生僻字的名字,日常沟通成本真的太高了。再就是名字的性别感和读音。女孩起个太男性的名字,步入社会做事情,别人一听名字总以为是男的,甚至还会被起个“坤哥”之类的外号。另外,一定一定要多读几遍,用方言和普通话都试试,避开容易被起花名的谐音。比如娃如果姓朱却起了个容易联想到动画
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我是小秘密~
孕12周+3天
今天去做彩超,医生说是女宝,一胎男孩二胎小棉袄,中于凑够好字
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温柔期待你们的
孕12周+4天
坐月子到底什么时候能洗澡?关于坐月子洗头洗澡。真的是众说纷纭。顺产的妈妈。一般半个月左右就可以洗了。剖腹产的妈妈。有的说一个星期,有的说15天。其实还是要看伤口恢复情况。但是。千万别逞强。刚生完孩子,身体就像被撕开过一样。气血虚得很,内脏也需要时间归位。如果天气不热,真的没必要那么早洗。我当时是忍到了半个月。洗头的话,洗完必须马上吹干。一点风都不能吹。不然以后头疼腰酸背痛,真的是自己受罪。出了月子之后。可以用艾草水洗澡。或者买个折叠浴桶、大木桶泡一泡。让老公帮忙搓搓背。超级舒服。不过每个人的恢复速度不一样。大家参考着来就行。身体不舒服千万别硬撑,遵医嘱才是王道。
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暖心宝贝宝qi
孕13周+5天
人到中年才明白,有些门当户对的婚姻,其实是一场精心策划的杀猪盘。 今天想起表姐的事,依然让我浑身发冷。 她结婚时,男方父母拿了80万。 表姐自己掏了40万。 凑了一套180万的房子。 当时那个男人拍着胸脯保证,剩下的40万他自己全款搞定。 表姐信了。 以为遇到了良人。 直到孩子呱呱坠地,彻底被套牢了。 那个男人才轻飘飘地甩出一句,那40万其实是他借的贷款。 多么可笑。 这哪里是结婚,这分明就是无耻的骗局。 他吃准了女人生完孩子就会心软。 吃准了当了妈妈就不舍得放下骨肉。 于是堂而皇之地让妻子跟着一起背债。 没有一丝愧疚,满不在乎。 现在的表姐,把孩子丢在娘家,一个人老老实实住宿舍打工还债。 偶尔那个男人只甩过来几百块钱生活费。 这场婚姻,除了留下一地鸡毛,什么都没剩下。 所以女孩子们,千万不要被几句甜言蜜语冲昏了头脑。 结婚前,一定要看对方的体检报告。 一定要查征信报告。 一定要看无犯罪证明。 哪怕对方家庭条件看着再好,只要人品黑,你这辈子就搭进去了。 永远别用自己的人生,去赌一个男人的良心。
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美丽小乖乖f
孕16周+0天
真的是为母则刚吗?还是自己变厉害了😅,以前抽两管血都能晕的人,本身就贫血嘛, 以前第一胎建卡的时候抽到第五管人就已经晕过去了,糖耐那些就更别说了,每次都得让人陪同,实在是一抽血感觉难受的要命,这次第二胎,建卡的时候老公忙,实在是脱不了身,公婆那边也赶货脱不了身,只能我一个人的带着女儿,去建卡抽了六管血,既然没晕,而且没有任何异常,带着我女儿抽完血,又奔向下一个项目,
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妈妈网_rv7pbk
孕13周+2天
现在孕十三周了,前胸后背肩膀脖子上长了好多好多疙瘩怎么办呀看到就恼火,脸上也有了
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杰美宝妈
孕13周+2天
有本命年的宝妈吗 ?本人90三胎感觉从怀到现在天天吐都吃不了任何东西。
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妈妈网vf8h
孕15周+0天
艾惟诺润肤乳孕妇可涂抹吗?艾惟诺润肤乳的成分表里,有没有孕妇需要特别注意慎用的成分?
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