两招搞定无痛断奶与产后抗糖脱发

姐妹们，跟你们唠唠我最近无痛断奶的血泪经验，真的绝了。我之前还怕断奶涨得痛不欲生，结果朋友教了我一招，喝点山楂麦芽水，然后千万别硬憋着！涨了就挤出来一点，千万别踩那个硬憋回奶的坑，很容易堵奶甚至发烧的，我之前就是听见别的宝宝哭，奶阵一来没管，结果直接发烧了。这几天我就喝山楂麦芽水，涨了就稍微挤干瘪一点，结果两天就差不多不涨了！而且断奶期间最好跟宝宝分开睡，我儿子晚上没看到我，找都不找奶了，直接一觉到天亮。

对了，顺便提一嘴产后脱发的事儿。我最近额头长了一圈碎头发，跟狗啃的刘海似的，出门还被人问是不是剪的新发型，真的哭笑不得。试过补气血吃打粉的阿胶挺管用，长出很多碎发。不过湿气重的人吃不了阿胶，大家参考着来哈，每个人体质不一样。

还有个过来人的血泪教训，产后一定要戒奶茶！不仅为了减肥，更重要的是抗糖！我怀一胎的时候太爱吃甜的，后来脸真的黄，皮肤糖化特别严重。现在想喝也就泡点茶喝，实在想喝奶茶就点纯牛奶做的无糖版，不然真的代谢不掉脸垮得快。