现在怀孕11周加三。每天都难受，浑身不得劲。吃啥吃不下？嘴巴苦，胃酸不吃难受，吃了难受。不吃又饿，吃了胃又不舒服。每天早上睁眼的第一件事就是吐。胆汁都给吐出来了。要怎么样才可以缓解呢？
来自杭州市
热门评论(13)
开心每一天930
我们这个时候看一下情况吧，主要是一定要做好检查，可能刚开始的时候会有一些不舒服。
2026-05-03 16:23:34 · 来自珠海市
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90媛姐儿
喝点柠檬水吧，也可以自己吃点维生素B6的，可以自己先看一看，
2026-05-03 14:24:10 · 来自重庆市
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yiall宝贝
所以在怀孕的时候早期就是比较敏感的，要注意饮食尽量清淡一些才好的。
2026-05-03 13:28:21 · 来自宁德市
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小猪妹！
现在如果就是怀孕的情况下，一定要多注意休息，一定要多注意饮食方面情况的。
2026-05-03 13:07:02 · 来自汕尾市
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小馨馨168
我们这个时候看一下个人情况吧，主要是怀孕期间一定要自己做好检查，我们要看是上火了引起的，还是其他原因造成。
2026-05-03 12:36:02 · 来自珠海市
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夏晞儿
吃清淡点可能会比较舒服的吧，先看看你可以自己调整一下饮食就知道的了
2026-05-03 12:34:07 · 来自重庆市
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家有一个小宝贝
孕11周的反应太真实了，可以试试吃点苏打饼干，或者喝温的柠檬蜂蜜水缓解一下。
2026-05-03 12:21:35 · 来自佛山市
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宋宝妈妈cute
吃不下硬饭，就煮点软烂的粥，放点青菜碎，好消化，还能补充点营养，总比不吃强。
2026-05-03 12:04:51 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕11周多属早孕反应高峰期，与体内激素水平升高有关。建议少量多餐，选择苏打饼干、烤馒头片等碱性食物中和胃酸，避免油腻、辛辣食物；晨起前可吃干面包缓解空腹呕吐；柠檬片泡水或少量冰水可能减轻恶心感；维生素B6（每日不超过200mg）可辅助缓解症状。若完全无法进食或出现尿少、体重下降，需线下就诊排除妊娠剧吐并及时补液治疗。
2026-05-03 12:03:21 · 来自广州
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888笑容.l11
胃酸烧心的话，试试少量多次喝温水，别等渴了猛灌，慢慢抿，能稀释胃酸，没那么难受。
2026-05-03 12:02:57 · 来自广州
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