夏天坐月子与孕晚期保命碎碎念

眼看着这天气一天比一天热，咱们预产期在夏天的姐妹是不是都开始焦虑怎么坐月子了？其实我觉得夏天坐月子反而比冬天好受多了！你想想啊，冬天冷得要命穿一大堆，出了一身虚汗又不敢洗澡，一个月下来身上真的是馊的，衣服洗了几天都干不了。夏天多好啊，洗洗吹吹立马就干了。我家现在的策略就是，不管多热，空调直接开到27度恒温，只要不是蒸笼锅那种感觉就行。千万别觉得夏天就能贪凉，月子服必须是长袖长裤，袜子也得给我乖乖穿上！反正不管是生娃还是坐月子，我就是安心在空调房里待着不出门，只要不受凉就行。说到不出门，孕中晚期的姐妹们，真的别去人流密集的地方瞎逛了！我昨天就是仗着天气好，跑去逛了趟商场，结果差点没晕倒在里面。双眼视线一片模糊，脚都抬不起来，最后赶紧找个凉快的地方趴了好一会儿才缓过来。月份大了老老实实在家待着比啥都强，要是实在觉得无聊，就在小区楼下稍微晃一圈，或者走走楼梯就行了。走多了肚子发紧、有下坠感，甚至呼吸困难，那可不是闹着玩的。要是肚子发紧疼得厉害，怀疑是宫缩想吃点什么保胎药，记住用药前务必咨询医生，千万别自己瞎吃！还有啊，孕晚期这睡眠真的是个老大难，天天晚上起夜五六次去上厕所，尿完了嗓子干又得喝水，简直是个死循环。我亲测了一个极其有用的办法：晚上过了10点，坚决不喝水，也不喝牛奶了！只要睡前不喝水，我竟然能一觉睡到天亮，简直太幸福了！对了，差点忘了说待产包的事儿，马上就要足月了，待产包千万别拖到最后才收拾，随时放车里，有情况直接拎着去医院。为了防止大家乱买，我把待产包分了两类。第一类是【医院要求必备】的：像夫妻双方身份证、准生证（生育登记单）、医保卡、产检本、银行卡这些证件千万别落下；还有产褥垫、婴儿和产妇的纸尿裤、胎心监护带。第二类是【自选物品】：比如吸管杯（生完喝水救命神器）、巧克力红牛（顺产补充体力）、月子牙刷、宝宝的包被和连体衣。东西不在多，实用最重要！不过每个人的体质和习惯不一样，要是你觉得27度还是冷或者热，就自己稍微调调，这只是我家的情况，大家参考着来就行。