新手妈妈必看：产后开奶与新生儿喂养避坑指南

刚生完宝宝的那几天，真的是我最焦虑的时刻。

看着宝宝嗷嗷待哺，我自己却怎么都挤不出几滴奶。

家里长辈急得不行，天天给我炖鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤。结果喝了几天不仅没下奶，反而堵得难受。

后来去挂了母乳喂养门诊，才知道刚生完前五天只有几滴初乳是完全正常的。医生特意叮嘱，千万别过早喝油腻的荤汤。

正确的做法是喝素菜汤，多喝水，保证一天至少8小时的睡眠。最关键的是让宝宝勤吸吮，吸奶前自己先按摩一下乳房。

有个小细节大家一定要注意，刚出生如果母乳不够需要添点奶粉，千万别图省事直接上奶嘴。我家宝宝用了两次奶嘴后，再吸母乳就疯狂哭闹，乳头混淆纠正起来特别心累。情愿拿个小碗倒点热水温着，用小勺子一口口喂。

另外如果宝宝出现母乳性黄疸，黄疸值降不下来，可以试试停几天母乳换纯奶粉。吃得多排得多，胆红素代谢快，黄疸掉得特别明显，后续再慢慢恢复纯母乳就行。不过每个宝宝体质不同，遇到黄疸问题拿不准的还是问问医生哦。如果是生病需要吃药调理，用药前务必咨询医生，千万别自己瞎喂。