那些靠饿肚子和打针换来的瘦，最终都在暗中标好了价格。 最近身边刮起了一股极端的减肥风。 有人发誓要纯饿五十天减掉二十斤。 有人跑去医院打抑制食欲的针，哪怕冒着情绪抑郁的风险。 还有人彻底戒断了碳水，每天只吃水煮菜和白肉。 听着这些近乎自虐的手段，我只觉得后背发凉。 我也曾为了体重秤上的数字极度焦虑过。 但慢慢地我发现，靠饿瘦下来的身体，灵魂都是干瘪的。 只要稍微恢复饮食，体重就会疯狂反弹，甚至带给你更深的挫败感。 更可怕的是，极端的节食正在悄悄摧毁我们的健康。 我听说有人因为长期不吃主食，导致内脏脂肪异常，甚至把肠胃彻底搞垮了。 比起干瘪的瘦，我现在更想要气血充盈的健康。 适当的控制饮食可以有，但绝不能以透支生命为代价。 与其在纯饿中变得暴躁易怒，不如好好吃一顿全麦面包配煎蛋。 接纳自己的不完美，才是我们真正走向成熟的标志。