作为二胎宝妈，孕期血压高这事儿我太有发言权了🤰！一胎时没经验，血压飙升到150/100，医生直接开住院单，吓得我当场腿软😨。后来每天早晚各测一次血压，严格控盐（每天不超过3克），把白米饭换成糙米饭🍚，下午雷打不动散步30分钟🚶♀️。坚持两周后血压降到130/85，医生都夸我“教科书级调理”👏！现在二胎更淡定，血压一直稳稳的～
孕期不适应对
来自烟台市
热门评论(3)
08lj8779696
哇塞，你好厉害呀！我也得向你学习
2026-05-10 19:15:10 · 来自广州
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7788曙光_女神
一胎时候没经验真的容易手忙脚乱，血压高太吓人了，还好后来调理得当，二胎就从容多了
2026-05-10 13:35:43 · 来自广州市
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7788曙光_女神
控盐这个办法真不错，看来饮食对血压影响很大，糙米饭也比白米饭健康不少呢
2026-05-10 12:40:43 · 来自广州市
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