40岁了，还是想减肥瘦下来，哎……
来自合肥市
热门评论(5)
⁴囍小丸子ǒ
姐妹，咱俩的年龄差不多，我今年三十八，说实话，像咱们这个年龄段的女人，新陈代谢很慢，瘦的就很费劲。我一直是有氧加无氧，饮食方面不太控制，效果很好，你可以尝试一下。
2026-05-12 01:26:39 · 来自长春市
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慎思之wonder ： 你有氧加无氧还不控制饮食就效果好，太牛啦，我也照着这么来。
涛0608
那就要坚持锻炼啊
2026-05-12 00:29:58 · 来自白银市
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准mon
那就好好的去坚持，去注意自己的饮食吧，也可以管住嘴迈开腿呢，你说是吧
2026-05-11 15:41:35 · 来自漳州市
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168眼泪豆豆
四十岁想减肥太正常啦，这个年纪代谢变慢，身材容易走样，想瘦下来找回自信和健康完全能理解。不过别着急，选对适合自己的运动和饮食方式，慢慢来肯定能成。
2026-05-11 15:31:39 · 来自广州
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妈妈网_uejkk8
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想到昨天心情都不好了啊
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小小小小小聪
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阳光开朗大男孩这个词真好听！！
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.heartaffection
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阿葵子
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萱萱love宝贝1205
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开心每一天！快乐的小宝贝！
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妈妈网_1dom2
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不怎么走过的路找不见 被自己亲妈说成 不可能吧 不可能这么笨吧 再怎么笨也不至于这么笨 我说就这么笨 差点哭出来 感觉很丢脸
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微雨4956
3岁以上
别说，拍的还挺好看的
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hey育儿百科
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5️⃣ 孕期护肤避雷｜只做3步，安全又够用（孕妈必看） 怀孕后皮肤变差、敏感、长斑，但不是不能护肤，而是要精简+安全。 ✅ 基础三步：清洁→保湿→防晒，足够了 🧴 清洁：温和氨基酸洁面 别用皂基、去角质、强清洁，温和不紧绷最重要。 💧 保湿：成分越简单越好 主打：玻尿酸、甘油、神经酰胺，避开酒精、香精、维A醇、水杨酸。 ☀️ 防晒：物理防晒优先 - 首选：打伞、帽子、防晒衣； ​ - 防晒霜：纯物理（氧化锌/二氧化钛），温和安全。 ❌ 孕期绝对别碰： - 医美、烫染头发、指甲油、香水； ​ - 美白祛斑、抗老、酸类猛药； ​ - 精油、艾灸、拔罐、活血化瘀类产品。 一句话：简单、温和、安全，不追求功效，只求稳定。孕期皮肤照样可以好好的，做个精致又安心的孕妈✨
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