二胎宝妈挑战跟帕梅拉健身操💪，今天是第五天！从第一天手忙脚乱，到如今能跟上大部分动作，变化真的肉眼可见👀。每次练完，肌肉酸痛得不行，但心里却超充实，感觉离更好的自己又近了一步👏。这种累并快乐着的体验，谁练谁知道😜！
备孕运动技巧
来自深圳市
热门评论(2)
乖宝贝2808
一起冲冲冲，期待你的完美蜕变
2026-05-14 20:37:39 · 来自广州
点赞
竹思筱曾经
带娃本身就够累了，还能坚持健身五天，这毅力真不是盖的，给你点个赞
2026-05-14 15:57:36 · 来自广州市
点赞
相关推荐
葡萄冰激凌666
2岁3个月16天
太可爱了，她真的好会玩！🍓日子慢慢走，可爱岁岁长❤️ 不用刻意拍照，随手记录都是治愈瞬间 小小的身影，大大的快乐 坐在心爱的小车上认真把玩方向盘 好奇探索身边一切事物 歪头、弯腰、调皮捣蛋 每一帧都是独一无二的童真模样 软糯糯的小可爱，每天都在悄悄长大 一会乖乖坐着安安静静 一会活泼好动到处探索 古灵精怪，软萌又治愈 小小的举动，就能治愈所有疲惫 童年大概就是这般无忧无虑 不用奔赴远方，身边皆是温柔 陪着你慢慢长大，慢慢探索世界 收集所有可爱碎片，珍藏岁岁欢喜 愿我的宝贝平安喜乐，自在无忧 永远保持天真烂漫，快乐加倍呀🥰
  • +1
收藏
2
1
大番薯呀
2岁3个月16天
怎么会有这么可爱的女孩～谁懂啊！我家小肉团子也太会穿了吧😭 今天这套复古牛仔穿搭，出门被夸了一路！ 扎染绿T恤自带清爽感，搭配做旧水洗牛仔马甲+灯笼裤，又酷又软萌，活脱脱一个人类幼崽版的小潮童~ 扎起的小揪揪配上圆乎乎的脸蛋，奶酷奶酷的，走在路上回头率直接拉满！ 看着她一会儿捧着小蓝莓认真研究，一会儿对着镜子臭美，连门口的暴力熊都成了她的专属背景板，心都要被萌化了🥰 小朋友的快乐真的好简单，一身舒服又好看的衣服，就能开心一整天。老母亲表示，能把她打扮成自己喜欢的样子，真的超有成就感！
  • +1
收藏
2
点赞
妈妈网专家团
2岁8个月18天
宝宝总是哭闹、肚子鼓、腿乱蹬？先别急着喂奶，需排查肠胀气 “医生，我家宝宝最近总是哭闹不止，小脸憋得通红，腿蹬得直直的，喂奶也不管用，抱起来哄也没用，这到底是怎么回事？”这是在儿保门诊中常常会听到家长提出的疑问。通常宝宝出现这种情况时，很有可能是出现了肠胀气的问题。 宝宝为什么容易发生肠胀气？ 很多家长以为肠胀气就是“吃多了”或“消化不好”，其实不然。对于小宝宝来说，导致肠胀气最可能的原因：1，吞入了过多的气体。北京儿童医院主任医师刘莉指出：喝奶过程中，吸入空气是导致新生儿胀气的主要原因。如果宝宝喝奶时衔乳的姿势不正确、奶瓶没选对、奶瓶的使用方法不当、奶嘴孔径不合适，或哭闹等都会让过多的气体进入消化道而致肠胀气。2，肠道的结构与功能发育均尚未成熟。
收藏
173
6445
妈妈网_sq0btu
2岁10个月整
人类幼崽成长加载中📸记录下我的小宝贝的可爱瞬间，每一张都想珍藏起来。 穿着碎花裙的你像个小淑女，乖乖坐着的样子软乎乎的，出门逛公园也超乖。 看着你一点点解锁新技能，每天都有新的惊喜，真的太幸福啦。 愿我的宝贝，永远被爱包围，按着自己的节奏，无忧无虑地慢慢长大，做个快乐的小宝贝呀。
  • +2
收藏
2
2
大番薯呀
2岁3个月16天
🍼肉团子的夏日限定·软萌暴击谁懂啊！我家这个肉乎乎的小团子，穿上新裙子直接萌到我心巴上了！🥰 今天给她挑了这件奶黄色爱心小裙子，软软糯糯的面料，夏天穿清清爽爽，风一吹还带点小飘逸，完全不闷汗。粉粉的爱心印在浅黄底色上，像把一整个夏天的温柔都穿在了身上，软fufu的奶感直接拉满！ 她自己好像也很喜欢这件新衣服，站在窗边疯狂摆pose，小手举得高高的，一脸认真的样子，配上圆滚滚的小肚子和肉乎乎的小短腿，简直可爱到犯规！看着她肉肉的脸蛋和认真的小表情，突然就懂了“人类幼崽就是行走的可爱炸弹”这句话。 养娃真的太治愈了，每天被这个小肉团子的可爱暴击砸中，所有疲惫都烟消云散。她的每一个表情、每一个小动作，都是我想永久珍藏的小美好✨ 夏天就是要给宝宝穿可可爱爱的，记录下她成长的每一个瞬间。这件软乎乎的爱心裙，和我的小肉团子一样，都是夏日限定的温柔呀～
  • +1
收藏
2
点赞
妈妈网专家团
2岁8个月21天
发育期别只盯身高！这件贴身小事，男孩女孩都别忽视进入9～14岁青春期早期，很多家长会发现孩子突然变了：习惯性含胸驼背、躲着别人换衣服，还总抱怨内衣“扎皮肤”“勒得难受”。不少人第一反应是孩子害羞、进入叛逆期，却忽略了一个很现实的原因——孩子身体正在快速发育，对贴身衣物的舒适度要求，早已和小时候完全不同。这个阶段，孩子胸廓、肩背快速发育，皮肤也格外娇嫩敏感。内衣面料粗糙、版型过紧、缝线过硬或尺寸不合，都会带来明显摩擦、压迫和闷热感。儿科医生建议：发育期挑选贴身衣物，舒适度与合身度至关重要。选择柔软亲肤、安全透气的面料，减少紧绷压迫设计，根据发育阶段及时调整版型，才能让孩子更从容、更健康地适应身体变化。
  • +1
收藏
171
868
妈妈网_sq0btu
2岁10个月整
家有小人类，每天都被软乎乎暴击家有小人类的日子，每天都被软乎乎的可爱暴击填满✨ 会自己抓着小裙子玩，会捧着水杯吨吨喝水，趴着的时候还会对着你笑得眼睛弯弯，连啃手手的样子都软到心化。 看着她一点点解锁新技能，从只会躺着到能坐能爬，每一个瞬间都想好好珍藏。 原来被小朋友治愈，真的只需要一个甜甜的笑容呀。
  • +1
收藏
3
点赞
以马内利2288xin
2岁11个月7天
我家孩子皮肤容易过敏，宝宝与孕妈在选择丝塔芙大白罐版本和使用方法上有哪些差异化建议？
收藏
2
点赞
521假想～
2岁3个月整
宝小敏感，怕影响他未来健康，超启能恩3说能降低蛋白致敏性，真能降低像1000倍那么多吗？
收藏
1
点赞
晚星成长日记
2岁1个月22天
今天是被夏日阳光和粉色背带裤治愈的一天。☀️ 带她下楼去小区里散步，她穿着软乎乎的条纹上衣和粉色背带裤，扎着小小的丸子头，站在树荫下，眼睛亮晶晶地看着远方，像个刚从童话里走出来的小不点。 她一会儿追着地上的光斑跑，一会儿蹲下来研究小草和蚂蚁，连风吹树叶的声音都能让她驻足好久。看着她小小的身影在阳光下晃来晃去，突然觉得，初夏最美好的风景，就是她这张天真无邪的小脸呀。
收藏
17
24
开心的哈哈妹妹
2岁10个月8天
幼崽春夏护理说明书之🌱3岁宝宝牙齿护理经验分享 养3岁娃才发现，夏天护牙真的是细节活！之前偷懒没注意，娃总喊牙疼，一看牙齿发黄还有牙渍，赶紧调整护理习惯，现在总算稳住了。 3岁宝宝已经能自己模仿刷牙，但根本刷不干净，家长一定要帮忙补刷，重点清后槽牙和牙缝。夏天出汗多，娃喝水多，但千万别用饮料代替白水，碳酸饮料、果味饮品最毁牙。 我家每天早晚认真刷牙，刷牙时顺着牙齿轻轻打圈，里里外外都要照顾到。吃完酸甜的水果、冷饮、小点心，立刻让娃漱口。另外千万别让娃含着水杯、奶瓶玩，奶渍、果汁渍闷在嘴里，细菌繁殖特别快。其实不用复杂操作，把清洁做到位，少吃甜食，就能远离蛀牙。 我正在参加#幼崽春夏护理说明书#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
收藏
36
176
葡萄冰激凌666
2岁3个月16天
是谁家的小孩这么自由自在呀～今天带娃在公园散步，她突然蹲在地上不肯走，扒拉着泥土不肯挪步，小手攥着个圆滚滚的小东西，举到我面前眼睛亮晶晶的：“妈妈你看！” 原来是一颗掉在地上的梧桐果！ 她先是把果子捧在手里，翻来覆去地看，像是在研究什么稀世珍宝，连平时最爱喊的“妈妈抱”都忘了。后来又小心翼翼地把它放回地上，蹲下来盯着它看了好久，还伸手轻轻碰了碰，好像在跟它打招呼。 阳光透过树叶洒下来，落在她扎着小揪揪的头发上，落在她认真的小脸上，那一刻真的被治愈了。 原来不用昂贵的玩具，不用复杂的安排，一片草地、一颗掉下来的果子，就能让她开心好久。 看着她蹲在地上，安安静静地探索自然的样子，突然觉得，这才是童年该有的样子啊。 不用追赶时间，不用被安排满日程，就跟着她的节奏，一起蹲下来，看看地上的小果子，吹吹树叶缝里的风，感受阳光晒在身上的温度。 带她走进自然，让她用眼睛去看，用小手去摸，用脚步去丈量世界。 看着她眼里的光，突然觉得，被大自然治愈的，好像不只是她，还有我呀。
  • +1
收藏
2
2
蜷猫猫
2岁6个月26天
爱他美3段和4段奶粉有什么区别？
收藏
5
点赞
OK棒棒糖
2岁5个月10天
为什么我婆婆不要我去接小孩放学…本来我骑着摩托都已经走了，她来句她去接，这是为啥呢，我在家也挺无聊的啊，真的搞不懂她，还有今天我开车从医院回来，我本来有按照我的路线走，她偏偏要我按照她的路线走，真是的烦死了
收藏
19
点赞
我叫小九
2岁8个月9天
育婴师宝妈教你快速辨别各类常见疹子❗️附上实战护理经验‼️我家宝宝是敏敏肌，皮肤动不动就作妖，荨麻疹、口水疹、尿布疹、湿疹各种疹子找上门，宝宝更是整晚睡不着！作为一名专业育婴师，自己在养娃路上也是披荆斩棘，今天就把宝宝常见的疹子辨别及起因，还有护理方法给大家总结出来，图卡收好啦~ 成片出现且发痒的荨麻疹，可以先用炉甘石止痒再保湿；口水疹、尿布疹则是要用干净的绵柔巾擦干净患处，保持其皮肤干净清爽，再涂上保湿霜；而反反复复的湿疹，则要多加注意，从衣服材质、饮食和洗护各方面细心照料。 根据实战经验来看，不管什么疹子，要做好保湿是大前提！ 宝宝的皮肤保湿，选对保湿霜很重要！丝塔芙大白罐是我尝试过很多产品、见过无数大夫后，无法替代的。大白罐成分很干净，甜扁桃油、向日葵籽油的成分可以让肌肤得到滋润、保湿，而且不含香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，宝宝能放心用。 平时我会给宝宝洗澡后，当作面霜、身体乳来用，乳霜质地的大白罐，很好推开，也不粘腻~普通疹子爆发时，也是用大白罐来护理保湿的，而湿疹则需要厚涂保湿霜，用量和涂抹频次要适量增多。 春季、秋冬是宝宝湿疹的高发期，也是宝宝湿疹发作比较严重的时候，宝宝会一直不断地挠痒痒，会在大夫的建议下先用炉甘石洗剂止痒，然后再厚厚地涂上一层大白罐来保湿。厚涂大白罐，相当于给宝宝的皮肤加了保护罩，锁住水分，而鲸蜡醇、琼脂的经典修复成分，可以很好修复肌肤屏障，能大大降低反复干燥、泛红的情况~ 只要宝宝皮肤干了就立马涂，一周大概用到150-200g，坚持护理1-2天，患处的干燥和红肿情况会明显改善，皮肤摸起来也不会粗糙。湿疹厚涂护理的用量来说，大白罐可以用1个月左右，性价比没话说！ 预防大于治疗是我战疹期间最大的感悟。日常要减少宝宝生活中的诱因，同时做好日常宝宝皮肤护理，坚持用大白罐给宝宝做好隔离和保湿。做到无微不至的照顾，让宝宝远离各种恼人的疹子~
  • +6
收藏
8590
2.9万
大番薯呀
2岁3个月16天
人类幼崽滑滑梯迷惑行为大赏谁懂啊家人们！我家小宝贝玩滑滑梯主打一个随心所欲 别人乖乖坐着滑，她坐着躺着趴着轮番上阵 小小身影霸占整个滑梯，可爱又好笑 刚开始一本正经坐着就位 小手乖乖放好，看起来乖巧又文静 以为是优雅小公主顺滑出场 结果下一秒直接躺平摆烂 四仰八叉躺在滑梯上，主打一个舒服至上 全程小手不离嘴巴，呆萌又可爱 慢悠悠下滑，一点都不着急 在家自带小型滑梯，快乐无限续航 不用出门排队，随时随地玩耍 胖嘟嘟软糯糯，怎么看都萌化啦 每天在家重复N遍滑滑梯 精力旺盛根本耗不完 小小的快乐简单又治愈 调皮捣蛋又软萌可爱 这大概就是养娃最幸福的时刻呀
  • +1
收藏
2
点赞
小丸子muamua
2岁3个月23天
育婴师麻麻敲黑板，拒绝宝宝急性腹泻手忙脚乱！上个月，奶奶看到别人家小孩都在喝纯牛奶了，就自己擅自把宝宝的奶粉换成纯牛奶，而且是凉的纯牛奶！直接给宝宝喝了2小瓶！对于本就脾胃虚弱又有乳糖不耐史的宝宝无非是“重重一击”！ 喝完牛奶没多久，宝宝就直接拉水样的便便。我赶紧给宝宝洗澡和换衣服，在这个过程中，宝宝一直抱怨肚子疼，不停地哭闹，下腹部也感觉非常硬。突然，宝宝一下子把刚才吃的东西统统吐了出来，硬硬的肚块也消失不见了。 我们急忙将宝宝送往医院检查，结果显示没有细菌感染。我向医生详细讲述了宝宝的乳糖不耐史以及喝纯牛奶的经过。果然，医生诊断与我预料的一样，他让我们吃益生菌和补液盐。于是我们遵照医生的建议服用了益生菌，但到了下午拉肚子情况并没有改
  • +4
收藏
9325
8.4万
草莓熊loveu
2岁2个月28天
宝宝一天拉三次稀大便请问是正常的吗，怎么办？
收藏
17
点赞
墨尔本╮情美丽
2岁7天
宝宝有牛奶蛋白过敏，超启能恩3的部分水解配方在医务人员指导下序贯喂养，咋避免过敏反复呢？
收藏
1
点赞
草莓熊loveu
2岁2个月28天
两岁两个月的蚕豆病宝宝可以吃益生菌吗？因为他一天拉4次稀便。
收藏
9
4