孕期控糖血泪史，这几种水果千万别空腹吃！

哎哟喂姐妹们，今天早上我真是被恶心到了，本来想空腹啃个苹果压压惊，结果一查才知道苹果虽然是中低GI，但是早上空腹吃果糖直接爆表啊，最好是随餐或者餐后吃！还有那个让人又爱又恨的榴莲，过来人的血泪教训千万别空腹干榴莲，我之前馋得不行空腹吃完难受了大半天，血糖那是蹭蹭往上涨啊！而且现在榴莲老贵了，55一斤的时候买个大的得300+了，就算便宜点买一个也得花个267块钱，热量贼高，连续吃两个月蹭蹭长肉，一旦爱上简直是费钱又费身材。顺便提一嘴啊，孕期控糖真的不是开玩笑的，我有个前同事就是孕期糖高没控制住，工作忙也没去住院，结果生完第三天直接血栓进了ICU，医保报销完还花了15万呢，真的是拿命在开玩笑！所以咱们孕妈千万别觉得少吃一顿或者乱吃点没关系，该管住嘴就得管住。当然啦，这只是我身边发生的情况，每个孕妈的体质和糖耐情况都不一样，拿不准的最好还是去医院听听大夫怎么说，别自己瞎琢磨。