孕早期熬人孕反与补钙避坑指南

孕早期的难受真的是只有自己经历过才懂。才五周多就开始各种干呕，饿得快但吃几口就饱了，闻到油烟味或者薄荷味牙膏都能瞬间反胃。

一开始吐苦水最痛苦，吃下去的东西一刷牙全吐出来，有时甚至呛到鼻子出血。这段时间没有捷径，只能慢慢熬过去，尽量吃点自己想吃的，比如我就特别馋味芝元的鱼排。

顺便提一嘴补钙的事，这里面水很深。很多医院会硬开那种组合型的十月馨，一套四百块而且还有二段三段之分。

这东西嚼起来味道很怪，网上还能便宜100块，其实完全可以退掉自己买。大家自己选的时候可以买钙尔奇或者迪巧。

有个细节大家一定要注意，买柠檬酸钙会比碳酸钙好一些，因为碳酸钙真的很容易导致便秘。

虽然这些都是日常补充，但涉及到具体用药和微量元素，用药前务必咨询医生。每个孕妈的身体缺啥都不一样，这只是我的经历，拿不准的最好还是拿着体检单去问大夫。

另外发现个好玩的现象，孕期自己吃不下，很多老公倒是胖若两人。有的戒烟后狂吃零食，从120斤飙到150多斤，甚至有从130胖到200斤的，打呼噜震天响，这也算是孕期特殊的副作用吧。