孕晚期浑身疼与孕期饮食小吐槽

说实话孕晚期真的是太难熬了，前几天我腿疼得简直站不起来，晚上去个厕所都得摊在地上，浑身没劲。后来发现热敷特别管用，拿热毛巾在疼的地方敷个十几分钟，睡一觉就能缓过来。如果是晚上老抽筋两腿发软，那大概率是缺钙了。市面上的钙片五花八门，怕便秘的可以试试柠檬酸钙，吸收好的可以选液体钙或者双钙源的，不过拿不准吃啥牌子的，用药前务必咨询医生哦！这只是我的情况，大家参考着来。另外孕期气血不足老头晕的话，医生给的药吃不下怎么办？亲测多吃点含铁高的食物，比如牛肉、猪肝、动物血，食补还是舒服点。顺便提一嘴有个坑千万别踩，孕期嘴馋去超市买水果一定要看清标价，尤其是榴莲这种刺客！

有时候没看清牌子一不小心买成35.8元一斤的，天都要塌了，大冤种就是我。还有些姐妹纠结能不能吃山楂，有两种主流做法：A派认为山楂是忌讳绝对不能碰，B派经验是孕吐严重时吃点山楂卷、山楂雪糕开胃完全没问题。反正我是馋了就吃一小口解解馋，别吃多就行。对了，大排畸时间一般是22周到24周看比较清楚，太早了怕看不清哦，不过每个孕妈情况不同，到底啥时候去听医生的最靠谱啦。