夏天坐月子真的太难了！洗头、空调、堵奶全攻略

夏天坐月子

真的太难熬了

不开空调感觉呼吸都憋得慌

我当时是26度

不直吹

体感刚刚好

关于洗头

我出了12天就洗了

只要洗完立马吹干

没感觉到头疼

千万别信月子里不能洗头的旧说法

馊了真的不卫生

容易滋生细菌

还有最怕的堵奶

疼起来真要命

我试过土豆片冷敷

挺有效的

但如果发烧了

用药前务必咨询医生

或者找专业的通乳师

大家一定要对自己好一点

月子坐得舒服

心情才好

每个人的恢复情况不同

拿不准的还是多问问医生哦

月子餐
来自保定市
热门评论(3)
babe雅致妈咪
通乳师好贵啊，一次要好几百呢
2026-05-18 16:55:01 · 来自广州
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小兔薇薇
26度吹空调不直吹真能体感刚刚好吗，会不会还是有点热呀？
2026-05-18 16:52:18 · 来自广州
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小六月的时间表
夏天坐月子确实遭罪，26度不直吹这个办法挺实用的，能兼顾凉爽和健康。洗头这事儿确实得听科学的，捂着不洗反而容易感染，只要注意及时吹干就没问题，旧观念该改就得改。
2026-05-18 16:48:30 · 来自广州
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安安梦
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一胎洗澡洗出了心理阴影，二胎坐月子我真的不敢动了 救命。 二胎马上要生了， 我现在最纠结的就是坐月子洗头洗澡的事。 一胎的时候， 我正月里洗了个澡， 结果宝宝直接着凉变成了新生儿肺炎， 在医院住了一周。 那个画面， 到现在想起来都心疼得掉眼泪。 虽然大家都说现在要科学坐月子， 但我真的怕了。 这种大热天， 两个月不洗头不洗澡， 我估计我很难做到。 虽然已经备好了洗头神器， 也打算到时候只用艾草水擦擦身子， 但心里还是特别没底。 大家二胎的时候都怎么熬过来的？ 真的有人能忍住两个月不洗头吗？
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36周，二胎，最近两天总感觉想拉屎，肚子里隐隐约约总有点疼，走个路感觉都能尿出来，有一样的姐妹吗？
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你们夏天坐月子不能洗澡洗头发吗空调也不能吹吗
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妈妈网_jrlbi
孕34周+0天
孕晚期腿肿脚肿你们都是怎么应对的？一摁一个窝😅
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花开杨叶77
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那个月子里自己洗衣服做饭的女人，后来都怎么样了 身上疼。 翻来覆去地睡不着。 以前总觉得自己年轻，身子骨硬，什么都能扛。 怀老大的时候，嫁了个没用的男人，没人照顾，没人疼。 月子里还得自己撑着虚弱的身体去洗衣服、做饭，甚至还要照顾一家老小。 那时候流的泪，现在都变成了天冷时的偏头痛和钻心的腿酸。 人到中年才明白，所谓的“月子病”真的不是迷信。 那是身体在替当年的委屈还债。 现在二胎快生了，看着外面三十多度的高温，我只想对自己好一点。 再也不想为了体谅谁，去透支自己的余生了。
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#孕期体重管理#
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迷人小猫猫u
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新手孕妈看过来👀｜护肤品化妆品得好好盘一盘头回当妈可得上点心： 擦脸的护肤品还有化妆品里 有些是孕妇慎用成分哦😮 在美丽修行app上都能查到呢 赶紧把家里用的都盘点盘点 缺啥咱就补啥，用着才安心呀！ 开开心心🥰等小宝贝降临～
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EnchantingDeng
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妈妈网_2y9zzi
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孕妈妈控制体重要做什么
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妈妈网_oudfi
孕34周+1天
孕期体重管理，我有这些小秘诀：
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妈妈网_avpaq0
孕35周+5天
有谁跟我一样😭😭孕晚期晚上睡不着，我现在都没有睡着，脑子越眯越精神，娃也是晚上就这样动的很频繁，好难熬啊，直接通宵了
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hey五胎宝妈
孕35周+1天
35周睡觉做梦梦到有一只蛇钻到我肚子里突然惊醒怎么回事
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