追奶路上的老母亲，真的太不容易了！ 最近为了追奶真的拼了， 之前每天都要加一顿奶粉。 现在不管娃饿不饿， 隔一个多小时就让他吸！ 医生说乳腺就是个流水线工厂。 娃的吮吸就是给工厂下订单， 吸得越多，产量才越高。 我还专门熬了四红汤， 红枣、红皮花生、枸杞和红豆， 虽然没放红糖，但感觉还挺补？ 最关键的是还得休息好。 心情舒畅了奶水才顺！ 大家还有什么追奶的好法子吗？ 顺便问下。 你们给娃补D3都选哪种基底油的？ 听说过敏体质最好选玉米油的， 当妈以后真的要变成半个专家了！
哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(3)
南得育见
追奶路上的妈妈都太不容易了，熬汤、喂奶、熬大夜，还要保持心情舒畅，太辛苦了
2026-05-19 05:38:58 · 来自天津市
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铭铭，你最棒！
是啊不管用啥方法，这个时候不要生气，可以通通乳腺，多喝点汤汤水水的
2026-05-19 00:04:20 · 来自沧州市
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思恋哟88
你说得太对了，追奶真的像升级打怪一样！娃多吸确实管用，就像给乳腺下订单似的，不过也别太累着自己，四红汤可以试试，但别光靠它，还得吃好喝好休息好，心情也要美美的，这样奶水才更足
2026-05-18 21:41:09 · 来自广州
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炒栗仙子
第1天
谁懂啊！刚把大娃的东西全扔了，二胎就来了... 真的要被自己气笑了， 我本来是铁了心不生二胎的。 半个月前刚把家里的推车、玩具全部扔掉， 结果， 二胎就这么毫无预兆地来了！ 现在已经怀孕四个多月了， 虽然身体进入了舒适期， 但心里真的好焦虑。 第一胎的时候太苦逼了， 先破水，折腾了一天一夜， 最后还是医生按肚子、用吸引器才生出来的。 出院诊断直接写的难产。 刚才产检医生说， 这小家伙可能太无聊，已经在里面玩脐带绕颈了。 刚才我那大娃还把我刚买的孕妇液体钙给偷喝了， 真的又是心累又是无奈。 有没有跟我一样“意外”怀上二胎的姐妹？ 你们当时都是怎么调整心态的呀？
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妈妈网_jydg9j
第1天
二娃妈的崩溃瞬间：婆婆不上心，这日子真是一地鸡毛 真的是够够的了。 我是个二娃妈， 因为自己没亲妈在身边， 总想着婆婆能稍微贴点心， 结果发现人家根本不上心， 感觉怎么都亲不起来。 最气人的是， 公婆明明没上班天天在家闲着， 我看孩子没去上班， 婆婆就天天拉个脸给我看， 好像我欠了她多少钱一样。 行， 那我说把孩子给你们带我去上班， 他们又开始在那推脱， 说看不了， 不愿意带。 偶尔帮下忙吧， 那卫生搞得我血压升高， 奶瓶永远洗不干净， 拿水煮完了里面还是那股奶腥味， 最后还得我自己重新刷一遍。 有时候想想， 这日子过得真是一地鸡毛， 房贷三千压着， 孩子又还小， 公婆还没个好脸色， 当媳妇怎么就这么难呢！
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张乖乖小妈妈
第22天
母乳妈妈的“吸奶”血泪史：姿势和工具真的很重要关于追奶和吸奶器，我真的走了不少弯路。刚开始乳头被吸烂了，疼得怀疑人生，其实主要是衔乳姿势不对，只要娃含接对了，其实没那么痛。如果真的被吸破了，可以涂点羊脂膏。吸奶器这块，我试过单边的也试过双边的，个人经验是双边的效率高太多，毕竟半夜起来吸奶，每一分钟都是命啊！我试过几款吸奶器，有的牌子吸乳模式很痛，可以切换到催乳模式试试。如果遇到奶阵来了，漏奶很严重，接奶器和防溢乳垫一定要备好，不然衣服湿透了真的很尴尬。另外，奶粉喂养的姐妹要注意，转奶不能直接换，要混合喂养至少一个星期观察肠胃。关于奶粉，合生元派星这种吸收还可以，但一定要通过正规渠道买。这只是我家的情况，大家最好还是听医生的，毕竟每个娃的肠
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静静星尘✨
第1天
二胎38+6稳如泰山，为了催产我连“过桥饭”都安排上了！ 我真的是服了肚子里的这个小祖宗了。 今天都已经38+6了！ 关键是我一胎的时候36+3就生了呀。 本来以为二胎肯定也快，结果这胎稳得一批！ 我天天在家躺着无聊得很，急得不行。 为了催产，我这两天硬是改成疯狂走路了。 中午走一个小时，晚上走半小时。 结果走太多了，搞得我现在腰酸腿无力的。 刚上厕所终于发现有点宫颈粘液了。 但是！完全没感觉有宫缩啊！ 连耻骨痛都没有，估计是钙补得太好了吧。 我之前还天天骑车出门呢。 我都在想会不会是骑车太舒服了，娃还不想出来？ 我闺蜜更搞笑，叫我去吃“过桥饭”。 说在小河边的桥上吃，生得快。 我五一的时候其实就吃过一次了，她说那时候吃太早了不算！ 非要我这两天再去吃一次。 回想之前32周的时候我还脚肿得厉害，只能穿我老公的洞洞鞋去佛山玩。 当时一直以为自己要早产。 结果现在脚也不肿了，啥反应都没有。 除了腰酸，这娃真是一点要退房的动静都不给我。 会不会是我太着急了，所以娃反而不愿意出来啊？ 真的好想赶紧卸货啊！
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冰点星梦
第1天
老公的父爱仅限一小时，娃闹觉像杀猪该咋办？ 吐槽一下我老公。 每天晚上都要抱着娃走来走去玩！ 让他不要抱，他还不同意， 但是他的父爱最多维持一小时。 一小时后就歇菜了！ 我们家娃最近闹觉太可怕了， 很困或者很饿又困的时候， 就像杀猪一样哭！ 哭得快背过气去那种， 五一之后才这样的，以前都没有。 为了安抚她，我特意买了超轻的安抚奶嘴， 买了个扁的， 结果塞过几次，她根本不吃啊！ 而且她现在还特别爱扣脸， 都已经扣出血了， 阿姨搞了个办法，给她手上扎了个卫生纸。 真的是太难带了， 大家娃闹觉也这样吗？ 不吃安抚奶嘴该怎么哄啊！
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巴黎幽影
第1天
才33周就全身酸痛腰酸腿软，好怕早产啊！ 我还有两个月才到预产期呢。 结果这周一开始就全身酸痛了！ 腰酸腿软的，就是那种完全不想走路的感觉。 侧躺着肚子倒不会发硬。 但是真的搞得我担惊受怕的，总觉得自己快要生了呀！ 本来想去深圳产检的。 可是又不敢跑那么远出去。 就先在附近的医院看了看。 医生看了单子说没什么事。 我今天腹围才92，肚子好小。 不过医生说肚子小好，现在33周+4天，宝宝大小也相当于33周。 双顶径86了，这三周涨了13mm呢。 估计是追上来了，可能是双倍DHA的效果吧哈哈！ 虽然医生说没事，但也不代表不会早产呀。 这里的医生我都不咋相信的。 现在只能确定宝宝没问题。 但是会不会提前发动也说不定。 我现在啥也不求了。 只希望是虚惊一场。 能稳稳地熬到足月我就放心啦！ 你们孕晚期也会这么早就腰酸腿软吗？
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简单欢欢妈妈
第14天
我女儿脾虚，吸收也不好，丁桂薏芽健脾凝胶能增强吸收不？使用场景多不这种？
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妈妈网vbdz
第5天
海龟爸爸品牌的洗面奶可靠吗怎么样？我想给孩子买洗面奶，对海龟爸爸这个牌子有点兴趣，但不太了解。
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是你吧
第18天
出生18天，肚子的脐带掉了，从此就是独立的小婴儿了
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唯心佳人
第1天
宫颈管2.3cm，感觉天都要塌了，真的要一直躺到生吗？ 天塌了。 真的。 今天产检完，整个人都麻了。 25周+5天。 宫颈管居然只有2.3cm了。 上个月因为这个住院，好不容易从2.4回升到2.6。 结果这次复查，直接跌到了历史新低。 医生说，绝对不能再动了。 尽量别坐着，别走路，甚至连屋里溜达都不行。 只能躺着。 我这段时间天天在屋里躺，躺得骨头都酥了，心情特别压抑。 原本还期待这次检查能好转，能让我下楼透透气。 没想到。 越躺越短。 我现在连澡都不敢勤洗了，洗头都觉得是项大工程。 好怕宝宝太早出来，每天都在担心受怕。 有没有跟我一样的姐妹啊？ 到底该怎么保胎宫颈管才能长回去？ 真的必须完全卧床到生吗？
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错事燕134
第12天
我宝不爱吃饭，看着都心疼，丁桂薏芽健脾凝胶能让孩子胃口变好吗？有宝妈分享下经验不？
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羊儿梦
第1天
建档简直是社死+受刑现场！抽了18管血，心电图还遇到男医生……想想昨天去建档的经历，我现在腿还在抖！真的是花钱买罪受，花了二千多，检查项目多到让人怀疑人生。最让我崩溃的是取白带，叫我脱了裤子躺上去，那床就像产床一样，还要把腿打开，医生拿那个扩大的东西给我看的时候，我整个人都不好了。真的比阴超还不舒服，太尴尬了！然后就是抽血，整整抽了18管血啊！抽完我手又痛又青，都肿了，抽的时候感觉自己都要晕过去了。还有做心电图，推开门一看居然是个年轻男医生！要把衣服全部捞上去，真的是社死现场。结果我老公还来问我那男医生年不年轻，我说年轻，差点没把他气死，哈哈哈。不过好在NT和早唐都过了，早唐低风险，不用做无创了！做NT的时候宝宝不太配合，照了好多次才过。给姐妹们一个建议
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妈妈网_lgzi94
第1天
520致我的宝贝&自己520不止是情侣浪漫 更是偏爱家人与好好爱自己💐 何其有幸 此生能成为你的妈妈 陪你岁岁年年长大 看着你软软糯糯的模样 所有疲惫瞬间都被治愈✨ 谢谢你来到我的世界 治愈我的一切不开心 往后日子 平安喜乐就好 也想好好抱抱自己 熬过琐碎 扛过辛苦 一边崩溃一边自愈 认真生活 温柔前行 520爱意满满 深爱我的小宝贝 也好好疼爱独一无二的自己❤️
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妈妈网_lgzi94
第1天
假期里的有机生活｜小娃的快乐就是这么简单宅家带娃的悠闲时光 才懂小朋友的快乐真的超简单🥰 不用奔赴远方 有陪伴 有玩伴 有小零食 就能开心一整天 日子慢悠悠 幸福感满满 治愈所有疲惫 平凡细碎的美好 就是生活最好的模样 而我也在其中享受到了快乐和幸福
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cece
第20天
#深圳高铁/地铁根据资料显示：深圳的高铁，目前已形成“五主五辅”的铁路枢纽布局，主要高铁站包括深圳北站（龙华，核心枢纽）、福田站（中心区，亚洲最大地下站）、深圳站（罗湖，接入赣深/广深）、深圳坪山站和光明城站（辅枢纽）。在建的西丽站、机场东站未来也将成为重要高铁主枢纽。而正在建的与新线进展也是时刻有更新：深江铁路：连通深圳（西丽、机场东）与江门，预计2028年通车，前海至南沙约半小时直达。深南高铁：深圳至南宁新通道，预计2027年建成，深圳到南宁缩至约2.5小时。深汕高铁：连接深圳（西丽、罗湖北、坪山）与深汕合作区，建成后深汕合作区到深圳北/西丽约30分钟。而深圳的地铁更是网铺深圳，无论你是去哪个区，都非常方
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cece
第20天
今日厨房#小酒与牛肉的故事夜色渐浓，天气预报里的雨，淅淅沥沥，已经不知道多少天了；刚进家门，就看未关实的窗外，又下起了小雨。也好，把家里暖色的灯一打开，就有想做好吃的冲动。周末逛超市时买的牛腱子肉，早上上班的时候就用调料先泡着了（香叶、麻椒、酱油、老抽、蚝油、蒜、大葱头）；从冰箱里拿出来，都能闻到卤汁的香味。倒进砂锅里，大火先煮开，再关小火慢煮40分钟左右。趁这个时间，我会把家人自制的娘酒拿出来用热水隔瓶温着，暖暖的，最是好喝。再把家人爱喝的啤酒放在急冻层，调个20分钟的闹钟，快速加冷；偶尔也会是小孩喜欢喝的红酒，当然，白酒的热烈也是会馋的。蒸个主食，有时是地瓜，有时是去皮淮山，有时也蒸点包子馒头饺子什么的，总之，蒸点
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影子猫
第1天
想问问大家大腿上这种麻麻的纹到底是个啥呀？啥是妊娠纹呀，昨天有人问我肚子上有没得，我还懵了一下说不懂，我仔细看了看自己肚子上确实没长！但是我想问一下大家，我大腿边上有很多麻麻的纹到底是啥哦？以前根本没有的，就是生完小孩才长出来的那个纹！我看那些纹觉得好丑哦，难不成也是妊娠纹或者肥胖纹吗？说到体重我也是反着来的，怀头胎的时候孕前130斤，结果生完以后居然瘦到了80斤左右！体重虽然下来了可是肚子到底该咋个瘦呀！我看我有个同事生完根本看不到肚子，不晓得人家是咋搞的，用收腹带真的靠谱不！或者转呼啦圈实在不？反正我老妈以前是靠转圈瘦下来的，到底咋办哦，想问问有经验的大家有没有好办法推介推介呀！
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cece
第20天
#你的公司有组织体检活动吗/一年一度体检日你是否记得你参加工作时的第一次体检是什么时候？其实，很多私人公司都没有这项福利。我第一次参加工作是中日合资的大厂，很是幸运，因为外资在咱的地盘开厂，必须按照咱的规矩办事，所以，在那个隐型福利还不是那么被抬上台面的年代，外资不敢不做足所有规定。而当时的我们，因为怕抽血，有时候还不太想去体检。后来，慢慢的我国劳动法完善，只要上了点规模的公司都会提供这一项福利，几百的，上千的，不同规格的体检福利便是一个常态化了。中间也换过几家公司，庆幸的是，每一家都有这个项目，十几年来，体检也就没有断过。特别是临退休的年纪，就更是注重一年一检，有时候公司匹配的项目未能满足自身想要检的，也会自费加项目，主打一个方方面
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嘟妈的育儿手记
第11天
已生！女宝孕气拿走❗两胎怀女孕期症状差别大哈喽~我是嘟妈👩🏻 一胎女儿，二胎女儿（已生）来说说我两次孕期症状，给大家做一个参考～ ⭐孕反✔️ 一胎👧🏻：不孕吐，神清气爽，吃麻麻香。 二胎👧🏻：经常拉肚子，前三四个月，饿了想吐，吃完想吐，唯独进食时才感觉好点。 ⭐口味✔️ 一胎👧🏻：口味清淡，吃啥都可以，胃口特别好。 二胎👧🏻：就爱吃重口味，酸的辣的热气的都想吃。 ⭐体温✔️ 一胎👧🏻：特别怕热，整个身上跟火炉一样。 二胎👧🏻：前期怕冷，后期怕热。 ⭐皮肤✔️ 一胎👧🏻：皮肤一般般，粗糙干燥，没有光泽，后期妊娠中线非常明显，很深色。 儿子👦🏻：皮肤还好，后期妊娠中线不明显。 ⭐胎梦✔️ 一胎👧🏻：梦到生了女儿。 二胎👧🏻：梦到生了儿子（胎梦真的不准哈）。 ⭐胎动✔️ 一胎👧🏻：胎动很活跃，经常动来动去。 二胎👧🏻：胎动更活跃，经常拳打脚踢。 ⭐胎心✔️ 一胎👧🏻：140左右。 二胎👧🏻： 120左右。 ⭐水肿✔️ 一胎👧🏻：整个孕期都水肿。 二胎👧🏻：孕期没有水肿，临产前几天有一点肿。 💡嘟妈小总结💡 一胎和二胎的孕期虽然症状不一样，但是都是女鹅，所以看症状的确不太准，一切生下来才准，大家作为参考参考就好，祝姐妹们要女得女，要儿得儿，生产顺利，生个健康白白胖胖的宝宝。
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悠悠元元✨
第9天
海龟爸爸洗发露怎么样？我想给孩子换洗发水，看海龟爸爸的包装很可爱，想试试。
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