医生说宝宝头偏小，现在才补DHA还来得及吗？

真的要被自己气死了，
之前医生没专门说，我就只吃了叶酸和钙片。
结果这次检查说宝宝脑袋发育偏小，非让我把DHA吃起来！
我这人从小就怕吃药，
尤其是那种大胶囊，看着就想吐。
刚才看了一下大家吃的，好像是那种小小的透明胶囊？
这种的我还勉强可以接受。
但我现在才开始吃，真的还能补上去吗？
感觉自己这个当妈的好失职，
你们都是从几周开始吃的呀？
有没有那种不腥、好吞咽的牌子推荐给我！
药店能买到吗，还是得去网上买？
在线等，真的挺焦虑的。