
这6种水果宝宝越吃越聪明别再乱给孩子买水果了,处于猛长期的孩子呢,不是吃的越多越好哦。只有选对了呢才管用,今天呢我跟大家说一下,这几种水果营养丰富,可以助力宝宝好好长身体,宝宝越吃越聪明
第一、猕猴桃
猕猴桃里面呢,有丰富的维生素C,含量呢是苹果的20倍,经常给孩子吃上呢,补点维生素很给力
第二、蓝莓
蓝莓里面的花青素呢,含量特别的丰富,经常给孩子吃呢特别的友好
第三、香蕉
大家应该都不陌生吧,有大量的钾元素,能够帮助维持身体电解质平衡
第四、火龙果
火龙果里边的膳食纤维呢特别的多,比较困难的宝宝呢,可以适当的吃一些
第五、葡萄
含有多种维生素C和矿物质,对宝宝呢很友好,但是吃的时候,一定要注意啊,年龄比较小的宝宝千万不要直接整颗去吃,很容易卡到孩子的喉咙,大宝宝吃的时候呢也要多加看管
第六、柑橘
柑橘呢富含维C和类黄酮,平时呢适当给孩子吃一些呢能帮助孩子补充营养,孩子呢也能变得水嫩嫩的
这6种水果
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来自广州市






























































































































































