作为二胎宝妈，最近被娃的睡眠问题愁坏了😣 晚上翻来覆去不睡，好不容易哄着了，没一会儿又惊醒大哭。查了资料才知道，可能是睡前太兴奋、环境吵或者缺钙。现在睡前1小时不玩电子产品，房间调暗放轻音乐，还补了维生素D。坚持一周，娃终于能睡整觉了！老母亲也能跟着睡个好觉，真的太不容易了😭
宝宝营养补充
来自洛阳市
热门评论(3)
花辶语la
是的，娃睡好了，老母亲才能安心
2026-06-14 20:08:01 · 来自广州
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521陌路人！在，
看来调整睡眠环境真的有用啊！我家也试过放轻音乐，娃入睡是快多了，就是得坚持，不能三天打鱼两天晒网
2026-06-13 17:54:47 · 来自洛阳市
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思思宝
太能理解这种心情了！我家娃以前也这样，后来发现睡前别太兴奋，再补点维生素D，确实能睡踏实不少
2026-06-13 17:03:47 · 来自重庆市
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