有没有阴道松弛了的宝妈进来生产完以后医生和我说要练闭肛运动的可是我就是听听根本不当回事。42天以后去复查医生告诉我我阴道松弛了，我年纪小，真的什么都不懂的，开始也觉得应该运气不会这么差。没想到检查出来我真的阴道松弛了，现在好后悔。月子里没有做运动，医生跟我说要做盆底康复治疗花费1000老公说这1000只能自己出婆婆不会出的，因为我家婆婆两个儿子目前都没分家钱都是公婆管的，我想表达的也不是这个，医生说不做也行就是恢复的时间要6到8个月了，而且没有之前的效果，我现在怕怕呢，怕引起一系列的毛病。而且主要是我这个人特别懒我更本坚持不下来自己运动。没有那个耐力。可是我又好怕。怎么办？