肚子下坠，发紧发硬预产期剩5天了，肚子感觉下坠的厉害。而且发紧，肚子有时候很硬，不知道怎么回事 老是感觉宝宝在肚子下面，走路什么的都不舒服
来自庆阳市
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妈妈网_46sqgo
我也是，但就是不见红不发作
2016-06-12 23:09:29
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妈妈网_80vu3i
我嫂子跟我说她临产前一天就感觉肚子下坠，结果中午见红下午阵痛晚上就破水了，宝妈会不会也是快了呢？
2016-06-12 23:09:15
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妈妈网_3m5tm7
第1天
孕期控糖经验分享：如何应对妊娠期血糖问题 最近被医生告知需要控制血糖，作为二胎妈妈，一胎时就经历过妊娠期高血糖的问题。现在每天都要监测血糖值，感觉压力好大。 目前我尝试了一些控糖方法：早餐改吃全麦面包、无糖豆浆和红薯，午餐晚餐减少精制碳水摄入。但有时候还是会嘴馋想吃甜食，特别是看到群里其他孕妈分享美食时特别煎熬。 想请教有经验的妈妈们，你们都是怎么控制血糖的？有什么好吃的低GI零食推荐吗？另外，我现在每天测血糖，手指都快扎成筛子了，大家都是怎么坚持下来的？
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妈妈网_2uew5f
第1天
孕期控糖饮食分享 最近在群里聊到孕期控糖的问题，发现很多姐妹都在为血糖控制发愁。我自己一胎时也有血糖偏高的情况，所以这次特别关注饮食。 现在每天早上都吃无糖豆浆和全麦面包，午餐晚餐尽量选择粗粮和蔬菜。不过最难熬的是不能喝奶茶，只能偶尔喝点无糖豆浆解解馋。 有姐妹推荐说红薯和玉米也是不错的选择，但要注意量。我试了几次，确实比吃白米饭好很多，餐后血糖也比较稳定。 大家还有什么控糖小妙招吗？求分享~
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妈妈网_qrqs3h
第1天
孕期控糖饮食分享 最近开始关注孕期血糖控制，因为一胎时血糖偏高，所以这次特别注意饮食。医生建议我少吃高GI食物，现在早餐改吃红薯、玉米这些粗粮，搭配无糖豆浆。不过无糖豆浆真的不太好喝，慢慢习惯中。午餐和晚餐也尽量少吃精制碳水，多吃蔬菜和优质蛋白。大家有什么控糖食谱可以分享吗？
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妈妈网_5hwvp3
第1天
孕期失眠与妊娠纹的烦恼最近晚上总是睡不着，肚子里的宝宝也特别活跃，感觉TA在肚子里打嗝，一跳一跳的很有规律。群里好多孕妈都说有类似的经历，看来这是孕晚期的常态了。更让我烦恼的是妊娠纹越来越明显，肚子像蜘蛛网一样，紫色的纹路看着好吓人。一胎的时候都没这么严重，这次腹围明明比一胎小，却长了更多新纹。老公还开玩笑说我肚子上有毛毛虫，真是哭笑不得。医生说控制体重能缓解妊娠纹，但真的好难啊！最近特别馋珍珠奶茶，连续喝了三天还是想喝。虽然知道要控制糖分，但就是忍不住。姐妹们有什么缓解妊娠纹的好方法吗？或者对付孕期失眠的小妙招？
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Me
第1天
孕期控糖心得分享最近在严格控糖，分享一下我的经验：主食全部换成粗粮，中午吃糙米晚上吃荞麦面，坚持少吃多餐。水果都换成低糖类的，多吃蛋白质，鸡蛋牛奶和肉类青菜。每天坚持散步两次，上午一次，晚饭后一次。医生给我的控糖单上特别注明不能吃红薯和南瓜，虽然听说红薯长胎，但为了控糖只能忍痛割爱啦！现在两周没长体重了，感觉这个方法确实有效。不过有时候看到蛋糕还是会嘴馋，特别是小象超市的面包，每次只能吃两口解解馋。大家有什么控糖小妙招可以一起交流呀～
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迷人小天使妈妈
第23天
母乳喂养遇到奶稠堵奶的实战经验我家宝宝刚出生那几天，我奶特别稠，娃吸得费劲，吸两下就累得睡着了，结果没吃饱一会儿又饿醒。月嫂说这是典型的奶稠问题，分享几个亲测有效的解决办法：饮食调整：喝咸汤替代米粥，比如丝瓜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤，能稀释奶水。我连喝两天鲫鱼豆腐汤，奶水明显变顺畅。多喝白开水：每天喝够3000毫升，既能增加奶量，还能帮助恢复身材。手挤辅助：吸奶器吸不出时，用手轻轻挤压乳晕周围，呈C字形按压，奶线会喷出来（注意力度别伤乳腺）。喂奶姿势：让宝宝多吸，但奶稠时先手动排掉前奶，后奶脂肪多更管饱。避坑提醒：①奶稠别急着喝荤汤，容易堵更严重②如果红肿发热可能是乳腺炎，及时就医
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妈妈网_ndosz1
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小莉姐c
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满元气
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宝宝夜奶难题：到底该不该断？ 最近被宝宝的夜奶问题困扰得不行，我家小祖宗从月子里就开始频繁夜醒，现在两个月大了还是每晚要吃2-3次夜奶。今天去做儿保，医生居然建议要开始断夜奶了，说只要不哭闹就不用喂，坚持到早上六点后再吃。 可是我家宝宝半夜醒来总是翻来覆去哼哼唧唧的，不给吃就会大哭大闹。群里其他宝妈说她们宝宝有的已经能睡整觉了，有的还在为夜奶发愁。我试过几次延迟喂奶时间，结果宝宝哭得撕心裂肺，最后还是妥协了。 最让我纠结的是，有的医生说这个月龄吃夜奶正常，有的又说要开始戒。到底该听谁的呢？宝宝晚上不吃会不会饿着？断夜奶对生长发育到底有没有影响？求有经验的宝妈支支招！ 附上我家小祖宗白天吃饱喝足后满足的睡颜，谁能想到晚上就变身小恶魔呢～
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星辰宝藏
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孕吐严重到怀疑人生，姐妹们都是怎么熬过来的？怀孕9周+，孕吐简直要了我的命！每天从早吐到晚，连叶酸都吃不下去，一吃就吐。之前怀两胎都没这么严重，这次真的度日如年，只能躺在床上靠西红柿续命。医生开了维生素B6，但吃了还是难受。最痛苦的是明明很饿，想吃又不敢吃，吃了立马就吐。早上状态还稍微好点，一到下午晚上就特别严重。听说有人吐到生，想想都害怕...想问问其他孕妈：你们孕吐都持续到什么时候？有什么缓解孕吐的小妙招吗？叶酸实在吃不下要不要紧？现在每天就是数着日子过，希望孕反快点结束[流泪]
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第1天
孕期便秘的困扰与应对最近被孕期便秘折磨得不行，之前严重到用开塞露都没效果，拉粑粑都能疼哭。后来医生建议我吃多糖铁复合物胶囊补铁，没想到意外缓解了便秘问题，现在排便反而有点不成型了。我试过200多块的进口益生菌完全没用，现在每天靠这个铁剂维持着。不过现在又有了新烦恼——痔疮！怀孕前根本没有，现在居然有了内痔，每天上厕所都像在受刑。想问问其他孕妈妈们都是怎么应对便秘的？有没有什么安全有效的方法？我现在每天最羡慕的就是那些能正常排便的人了[流泪]图片链接：
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妈妈网_neac5g
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孕期抽筋困扰，姐妹们有什么好办法吗？最近晚上睡觉总是抽筋，明明每天都有吃两粒钙片，但还是会出现这种情况。昨晚又被痛醒，感觉小腿肌肉都拧成一团了。想问问各位孕妈有没有类似经历？都是怎么缓解的？我现在是27周+4，平时饮食还算均衡，牛奶、鸡蛋都有吃。医生建议我补钙，但好像效果不太明显。听说可能是空调吹多了，今晚准备试试穿长裤睡觉。姐妹们还有什么其他建议吗？另外发现肚子上青筋越来越明显，胸上也是，这正常吗？有点担心会不会是血液循环问题。
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妈妈网_n522z2
第10天
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花开时节
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孕期睡眠困扰：侧睡腰痛、平躺喘不过气怎么办？最近被睡眠问题折磨得够呛！自从进入孕中期，医生建议侧睡，但左侧睡时左边腰疼得像要断掉，右侧睡又担心压迫到宝宝（胎心监测显示宝宝在左边）。平躺倒是舒服些，可没几分钟就喘不过气，吓得赶紧翻身。试过用孕妇枕垫着腰，结果半夜耳朵和半边屁股都压麻了，痛得醒过来自己揉半天。更夸张的是有次梦见把宝宝拉出来了，吓得整晚不敢睡踏实...现在每天最发愁的就是睡觉，像在完成高难度体操动作。姐妹们有什么缓解腰痛的睡姿妙招吗？或者好用的孕妇枕推荐？（附今早拍的挣扎痕迹：）
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妈妈网_6uu3du
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宝宝睡眠问题与夜奶困扰，求支招最近我家宝宝睡眠问题让我很头疼，白天睡得香，晚上却精神得很，经常闹到凌晨一两点才睡。试过各种方法：放音乐、哼歌、拍哄，效果都不太理想。更让我纠结的是夜奶问题，医生说两个月后要断夜奶，可宝宝半夜醒来不喂就哭闹不止。想请教各位宝妈，有什么好办法能让宝宝调整作息？另外大家是怎么处理夜奶问题的呢？
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紫悦星辰✨
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孕期控糖饮食分享：一人食也能精致美味 作为糖耐没过的准妈妈，最近在严格控糖。今天想和大家分享我的控糖餐单～ 午餐做了清蒸鸡肉+白灼生菜，用鸡汤调了蘸料，还煮了紫菜蛋花汤。虽然是一个人吃饭，但坚持少吃饭多吃菜的原则，既保证了营养又控制了血糖。 发现控糖后反而更注重饮食搭配了，每餐都会提前想好菜谱。晚上还会加餐银耳羹和少量水果，这样既不会饿着宝宝，血糖也稳定。 姐妹们有什么控糖小妙招吗？求分享～最近腿还总抽筋，是不是缺钙了？
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孕晚期肚子发紧发硬怎么办？最近进入孕晚期，肚子总是时不时发紧发硬，像石头一样绷着。特别是走路或者提点东西的时候，感觉肚子下坠得厉害。今天下午坐着突然又宫缩了，持续了十几分钟才缓解，吓得我赶紧躺下休息。姐妹们有没有类似的情况？这是假性宫缩吗？需要去医院检查吗？我现在36周+，离预产期还有一个月，这种情况正常吗？另外想问问大家，孕晚期还能骑自行车吗？我本来想骑车活动活动，但有人说太颠簸对宝宝不好。现在走路都觉得肚子紧，是不是该减少活动量了？
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妈妈网_f18bg6
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孕期睡眠困扰：侧睡腰痛、平躺缺氧怎么办？最近被睡眠问题困扰得不行，明明困得要死却怎么躺都不舒服！我是平躺就喘不过气，感觉自己和宝宝都要缺氧了；侧躺又腰痛得厉害，特别是左边腰部特别酸痛。昨晚试着左右交替睡，结果半夜屁股都睡麻了，耳朵也压得生疼。现在15周了，听说最好要左侧睡，可是真的好难坚持啊！更可怕的是昨晚做了个噩梦，梦见自己上厕所把宝宝拉出来了，吓得整晚半睡半醒。虽然知道梦是反的，但还是忍不住担心。想问问各位孕妈们都是怎么解决睡眠问题的？有没有什么好用的孕妇枕推荐？我现在每天最期待的就是产检时问问医生胎盘位置，看是不是因为这个才腰疼的。最近发现测胎心时宝宝总是在左边，是不是意味着胎盘在左侧？这样左侧睡会不会压到宝宝啊？前壁胎盘的孕
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