据说90%的妈妈不知道宝宝喝粥其实超讲究,宝宝粥这样煮才够味!


将清新的时令蔬菜放入到粥中
不仅能从颜色上刺激孩子食欲
而且营养丰富容易吸收
煮粥每个妈妈都会
但是怎么煮粥好吃又营养
却是大有学问哦!
“色香味俱全”是对食物很高的评价,“色”字最前,可见颜色的重要性。所以咱们要懂得在颜色上下工夫,以食物的缤纷感“勾搭”孩子的食欲。
今天熬了一碗宝宝蔬菜瘦肉粥,我用了颜色分明的家常食材,加上一点点煮粥小技巧,非常简单,但口感上软糯、浓稠润滑,宝宝能喝上一大碗都不止!
蔬菜可以补充丰富的维生素,顺便在粥里加上一些碎肉,不仅让味道更好,而且还能补充蛋白质和各种微量元素。



不仅能从颜色上刺激孩子食欲
而且营养丰富容易吸收
煮粥每个妈妈都会
但是怎么煮粥好吃又营养
却是大有学问哦!
“色香味俱全”是对食物很高的评价,“色”字最前,可见颜色的重要性。所以咱们要懂得在颜色上下工夫,以食物的缤纷感“勾搭”孩子的食欲。
今天熬了一碗宝宝蔬菜瘦肉粥,我用了颜色分明的家常食材,加上一点点煮粥小技巧,非常简单,但口感上软糯、浓稠润滑,宝宝能喝上一大碗都不止!
蔬菜可以补充丰富的维生素,顺便在粥里加上一些碎肉,不仅让味道更好,而且还能补充蛋白质和各种微量元素。



来自大连市