专家篴迪:宝宝挑食偏食怎么办?营养专家教你最佳应对策略
宝宝厌食、挑食、不爱吃饭,一直是困扰许多妈妈的育儿难题。尤其是1岁以后的宝宝,出现挑食的情况越来越多,有的爱吃肉,有的爱吃甜食,有的不肯吃菜,面对挑食的孩子,我们看在眼里,烦在心里。可怎么才能解决幼儿挑食的问题呢?连哄带骗,边骂边塞,软硬兼施,长此以往也不是办法。
>>宝宝为啥会偏食?偏食挑食会带来什么危害?
>>宝宝偏食、挑食不爱吃饭该怎么改正?
>>哪些小方法可以让宝宝爱上吃饭?
让我们一起来听听营养专家篴迪是怎么支招的吧!
宝宝出现偏食厌食,是不是一定会出现营养不良?
可以确定地告诉妈妈们,宝宝偏食挑食是会导致营养不良,影响成长。怎么改善宝宝偏食厌食的情况,要求妈妈们要做到,从添加辅食初期开始控制,不要那么早接触甜食、调料,饮食清淡点,严格控制零食、饮料。
怎样判断宝宝的偏离了正常方位的偏食厌食?
如果新鲜蔬果、动物性肉类、乳制品、水等基本的食物每餐都有摄入,就不用太担心宝宝营养跟不上。另外建议妈妈们,可以下载相关的APP,关注宝宝的生长曲线,孩子会在一个阶段,吃得比之前少,消耗的热量少,只要生产曲线正常就好,不用担心。
宝宝厌食偏食是缺锌的表现,这个说法正确吗?
这个说法略为以偏概全。厌食偏食的话,客观来说,其实多数是家长养出来的习惯。所以这是可以纠正的,除非是医生确诊,要不的话,都不要依赖药物而不着手去纠正。
宝宝厌食偏食,有哪些妙招可以改善?
① 对于不爱吃某种食物的宝宝,麻麻可以想着法子做得好吃点,改变做得方式,跟其他一些食物搭配,或者配上可爱卡通的餐具,来激发宝宝吃饭的兴趣。
②严格控制零食量、饮料,在吃饭的时间让宝宝只能吃饭。
③ 调整宝宝的饮食习惯,不要对宝宝强制喂食。尽量保证饮食均衡,新鲜蔬果、动物性肉类、乳制品做到每餐摄入。
【专家介绍】
篴迪
扎根婴幼儿食品行业多年,熟悉婴幼儿配方食品(奶粉、米粉为主)的研发。
熟知0-3岁婴幼儿喂养特点,发布的专业文章多次被多家主流媒体刊载。
多家婴幼儿企业特约营养顾问,多次参与育儿类线上、线上讲座。
曾和欧茜医生、裴医生等知名儿科医生一起受邀出席知乎育儿类圆桌,为年轻父母们解答育儿过程中的疑惑和难题。
答疑原帖:【专家在线】宝宝厌食挑食不爱吃饭 营养师支招让宝宝爱上吃饭
>>宝宝为啥会偏食?偏食挑食会带来什么危害?
>>宝宝偏食、挑食不爱吃饭该怎么改正?
>>哪些小方法可以让宝宝爱上吃饭?
让我们一起来听听营养专家篴迪是怎么支招的吧!
宝宝出现偏食厌食,是不是一定会出现营养不良?
可以确定地告诉妈妈们,宝宝偏食挑食是会导致营养不良,影响成长。怎么改善宝宝偏食厌食的情况,要求妈妈们要做到,从添加辅食初期开始控制,不要那么早接触甜食、调料,饮食清淡点,严格控制零食、饮料。
怎样判断宝宝的偏离了正常方位的偏食厌食?
如果新鲜蔬果、动物性肉类、乳制品、水等基本的食物每餐都有摄入,就不用太担心宝宝营养跟不上。另外建议妈妈们,可以下载相关的APP,关注宝宝的生长曲线,孩子会在一个阶段,吃得比之前少,消耗的热量少,只要生产曲线正常就好,不用担心。
宝宝厌食偏食是缺锌的表现,这个说法正确吗?
这个说法略为以偏概全。厌食偏食的话,客观来说,其实多数是家长养出来的习惯。所以这是可以纠正的,除非是医生确诊,要不的话,都不要依赖药物而不着手去纠正。
宝宝厌食偏食,有哪些妙招可以改善?
① 对于不爱吃某种食物的宝宝,麻麻可以想着法子做得好吃点,改变做得方式,跟其他一些食物搭配,或者配上可爱卡通的餐具,来激发宝宝吃饭的兴趣。
②严格控制零食量、饮料,在吃饭的时间让宝宝只能吃饭。
③ 调整宝宝的饮食习惯,不要对宝宝强制喂食。尽量保证饮食均衡,新鲜蔬果、动物性肉类、乳制品做到每餐摄入。
【专家介绍】
篴迪
扎根婴幼儿食品行业多年,熟悉婴幼儿配方食品(奶粉、米粉为主)的研发。
熟知0-3岁婴幼儿喂养特点,发布的专业文章多次被多家主流媒体刊载。
多家婴幼儿企业特约营养顾问,多次参与育儿类线上、线上讲座。
曾和欧茜医生、裴医生等知名儿科医生一起受邀出席知乎育儿类圆桌,为年轻父母们解答育儿过程中的疑惑和难题。
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来自广州市