头胎 顺产 坐月子需要注意些什么？顺产  做月子都要注意那些  自己什么都不知道  婆婆只会做饭  给宝宝洗尿布   照看宝宝都是我自己  刚开始觉得没啥 现在感觉腰酸背痛的  平躺都不敢直接躺  都是慢慢的 要不然腰酸  撕裂的伤口还没好 还是有点疼 白天晚上都是我自己照看的  有点累  让婆婆跟我睡吧  什么都不管 换尿布啥的还是我自己  宝宝哭了  她才起来  后来我老公下班回来看见了 让我婆婆自己回她房间睡  说她别睡这里了 有不帮忙 有你没你都一样   有经验的宝妈告知一下 做月子自己需要注意什么