科学养生，孕期营养不变胖

每天早起空腹喝一罐燕窝，早晚各一阿胶固元膏，从来都不爱吃肉的我只是偶尔想吃烤鸭，辣子鸡，一日三餐大多吃农家蔬菜，安全无害，中午再加一味海参。
检查身体各项指标很正常，宝宝发育很好，医生说彩超里看起来小宝宝长的很好看呢，她说你是我见过心态最好的，记得上次你爬山回来第二天出血，来到这觉得你挺淡定的，家里人反倒很慌，从始至终都很平静的眼神……
孕四个月，体重至多增加一斤，妞她爸还说让我好好补补，我觉得前几个月孕妇体重都不会增的那么快，这次怀二宝前期稍微有点妊娠反应，现在已经没了，当初怀女儿时我都不记得有什么孕吐，整个过程到闺女出生才增加12斤，生完女儿就少了10斤。我属于那种不显肚子的，到生都没人家5个月的肚子大，当时女儿预产期后一周出生，顺产，5.6斤，很健康。
自己总觉得不就是怀个孕嘛，从来没有想过让别人供着自己，也从没觉得孕妇有什么了不起，又不是别人没生过孩子，倒是妞她爸每次都让我吃好的，注意营养休息什么的。
现在孕4个月，身高165，体重50.8公斤，增了1斤左右，我觉得很正常，我是不喜欢狂吃的那种，只要宝宝发育正常，和实际孕周对上就行，我可不想把肉都吃到自己身上。
美好的一天又开始了，今天醒的好早，我们家的小猴子还睡的正香呢，出去散散步，呼吸呼吸新鲜空气