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妈妈网_bxkip2
10个月19天
最近总给孩子做粥或者是蔬菜面条。每天给孩子做粥或者是面条,宝宝都不想吃了,你们都给孩子做些什么辅食呢?
宝宝辅食日记
来自晋中市
热门评论(1)
女人不许哭
这个时候小宝宝吃的差不多都是这些吧,妈妈也可以单单的给他吃一些水果或者是蔬菜。
2018-12-08 12:16:55
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YanJun131sky
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#迪丽热巴录音照#让我们开始推理吧!这首动感的曲调诉说着一个推理小镇的秘密。我们快来听听美女姐姐的录音,纯享这个精彩的推理故事吧!plog来咯!
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45Cherish12
10个月18天
亲们,丝塔芙大白罐护肤效果如何呀?乳霜质地会不会很厚重的?想试下呢~
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要炼孕产运动
10个月27天
节食减肥与健身减肥的区别?为了快速看到减肥的效果,很多人会果断地切掉自己每餐进食饭量,甚至是不吃早餐、晚餐,一天只吃午餐,饿了就喝水的方法来极端减肥。确实,摄入的卡路里减少,体重秤的数字也降得快,但人可能就有事了。 节食的确会消耗脂肪,但还是要知道人体最先消耗的是碳水,每人每日摄取碳水化合物应占总摄取热量的50%到60%左右。我们的大脑每日需要的热量占身体总能量的20%到25%,而大脑最直接需要的、可以利用的热量来自于糖的分解。 节食减肥容易反弹。长期的节食,人对大量高糖高脂肪的食物就会充满渴望,本已经紊乱的代谢系统担心能量不够,就开启积攒热量模式,人就控制不住地吃,造成脂肪囤积,然后循环往复,越减越肥。 可见,长期节食内分泌系统会乱作一团,失去对人体体温调节、摄食调节、压力反应等等强大的功能,进而引发多种疾病。减肥的正确方法:多饮水、补充维生素等,保持正常的代谢率,保证充足睡眠,并且结合一些有效的运动。 健身减肥指的是合理营养的饮食计划搭配恰当的运动训练,训练还可以根据不同的侧重细分为体能训练、增肌训练,减脂训练。 拿减脂来说,一定的有氧运动(跳绳、游泳、慢跑、跳操、快走等)和日常绿色健康的饮食配比,可以确保在健康的基础上实现减肥减脂,让我们的身形条件更加紧致有型,精神状态饱满在线,而节食的状态截然相反。 只有通过健身减肥,去分配适当的运动运动量消耗身体多余的糖和脂肪,提高你的新陈代谢;不要惧怕食物的热量,而是要学会和食物合作,好好利用食物的营养,去平衡你因为节食而导致的胰岛素偏高、暴饮暴食等坏习惯。 当然,运动会带来肌肉的酸痛,搭配饮食也需要花费心力和时间成本,但是运动出汗也能带给你酣畅感和力量感。 拒绝节食甩肌肉,健康饮食才能保护好你的内脏器官,实现从身体体型到精神状态焕然一新。
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llr0316boy
10个月25天
#林高远说不必焦虑#我老爹老说,人生就是一场不知所措的旅程。听他说,只要能在国家队混个三年算好了,可结果我一转眼过去了五个三年,整整十五年啊。回过头看,一切都变来变去,但往前看,有些事情是注定的。所以,别焦虑,勇敢去追求你想做的事情吧。
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要炼孕产运动
10个月27天
产后塑形?快试试这套有氧康复操~很多宝妈在经历十月怀胎,在顺产或剖腹产生下娃后,翻出衣柜里的靓丽裙子却穿不下了。在产后尽快恢复身材,相信是很多新手妈妈的想法,但盲目的进行瘦身塑形会让身体情况变的更糟糕。那么今天让我们来讲一讲,如何产后科学塑形。 错误观念之一:生育后马上做运动 产后马上做塑形运动,可能会引起子宫出血,延长康复时间,而剧烈一点的运动也会延长手术断面或侧切伤口的康复时间,一些关节特别容易受伤,剖腹产的妈妈情况会更加危险。顺产的妈妈产后4~6周可以开始做产后瘦身操,剖腹产的妈妈则需要6~8周。 错误观念之二:贫血也要瘦身 新手妈妈如果分娩时失血过多,会造成贫血,使产后恢复缓慢,在没有解决贫血的基础上瘦身,则会加重贫血。所以在这种情况下,要多吃富含铁元素的食品,比如红糖、鱼、动物肝脏等。 骨盆康复 双脚张开至与肩同宽,膝盖微微弯曲站立,臀部下沉,骨盆往前倾出,背部放松,手臂屈肘打开,两手一前一后地扶着下腹与后腰。下腹往上挺起,膝盖绷直,背部肌肉向上拉伸,身体呈弓字型。双手放下,自然靠拢在双腿侧边,腹部肌肉收紧,挺直上半身,两肩放松,肩胛骨下压并后仰,令胸廓适当打开。 大腿燃脂 双脚往左右各一步跨开,步子的大小为肩膀宽度的2倍,往外微屈膝盖,臀部竖直下沉,手臂往左右两边平举起,并往外拉伸,保持与肩部处于同一直线上,大小腿成90度,姿势保持100秒。 腹部恢复 两手叉腰,打开屈肘的手臂,骨盆立起来,两脚张开站立,步子的大小和肩膀同宽,随后顺时针、逆时针地扭腰100秒。 臀部康复 站直在墙壁前,双手扶着墙壁,手肘自然弯曲,依次地往后抬起左右脚,抬起的时候腿部绷直,合计100秒。 最后,塑形也要搭配健康膳食。全面营养才是基础保证,比如鱼、肉、蛋、奶和蔬果,这些都要吃,少量而全面。
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hai月色119
10个月26天
听说a2的蛋白质是更贴近母乳的吗?想给我家宝宝喝a2至初奶粉,营养好不好?
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要炼孕产运动
10个月27天
减脂期为什么容易暴饮暴食由于身体的能量平衡机制,在开始节食减肥时,人体内影响食欲及能量摄入的各种激素在下丘脑发挥作用,从而使人不会自主出现大吃特吃的冲动。其中,瘦素和胃饥饿素就是最关键的两类体重调节激素。 1.避免越长越肥的时间 身体在2个时段内对食物吸收率都会相对较高,那就是剧烈运动之后和熬夜加班时,如果大量进食,很容易发胖。 2.注意饮食均衡 暴饮暴食主要是因为日常生活中频繁节食造成的,频繁节食不但不利于减肥,还会影响到个人身体健康。 因此必须注意合理均衡的饮食摄取,经常吃些新鲜水果和蔬菜来增强饱腹感,减少高热量摄取,对减轻体重效果更好。 3.以粗粮取代部分主食 比起天天摄入精制碳水,可以适当添加些粗粮和五谷杂粮,或以少量谷薯类替代部分主食,不但可以饱腹,还能避免摄入过多高碳水食物,造成发胖。 以土豆为例,土豆这种薯类食物饱腹感高,且燃脂效果较好,也可选择红薯、芋头等,既能提高饱腹感从而降低热量摄入,又能加强代谢和毒素垃圾的排泄,帮助保持良好身材。 4.大量饮水 多饮水除了有助于增加一定饱腹感,同时也能加强自身肠胃蠕动功能、促进人体毒素排泄,提高代谢能力,,减轻人体负担、有助于减肥瘦身。 根据研究:通常不喜欢饮水的人会降低体内代谢循环水平,人体也有可能发出不准确的信号使身体产生假性饥饿感。 5.锻炼也是至关重要的 减肥过程中,除注意饮食外,锻炼也很关键,可选择快步走、骑车、跑步、跳绳或篮球、足球等球类运动来强化人体代谢,刺激毒素排泄,加快脂肪燃烧。 事实上,不管是防止暴食还是对已出现暴食的行为进行控制,甚至是解决减脂瘦身等一系列问题,依靠的从来不是意志力而应该是理性与知识。别忘了,合理的饮食搭配锻炼,才是每个减脂者最该开启的健康征途!
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要炼孕产运动
10个月27天
想要三胎,该如何调理身体自从开放三胎政策以来,许多夫妻都开始蠢蠢欲动,进行三胎计划。但由于三胎,一般产妇都比较高龄了,同时,平时不注意锻炼,身体素质也跟不上,所以三胎的备孕显得尤为重要。 1、高危产妇不仅会给自己带来危险,还会威胁到肚子里的孩子。出现畸形儿的几率会比正常产妇高很多。同时,产妇的坐骨、耻骨等骨骼会有骨化的现象,容易在分娩的时候难产。难产不仅孕妇很危险,还会造成孩子心脑缺血、缺氧,严重还会造成窒息死亡。 1、做好充分的产前检查 必须要重视产前检查,定期的到医院进行检查。如果孕妇年龄较大或是曾经生产过有先天缺陷儿的孩子,就必须要进行遗传方面的咨询。 2、补充好营养 在孕期要增加营养的补充,并且要有足够的休息时间,可以多吃一些蛋白质、维生素以及铁、锌、钙等含量丰富的食物。并且定时的补充叶酸等微量元素。 3、做好孕期锻炼 为自然分娩做好准备,减少难产概率。在没有运动禁忌症的情况下,可以做以下运动来增强体质。 散步 散步是孕期最好的运动方式,也是最方便的运动孕妇可以在饭后一小时进行。运动强度以觉得有些累但可以完整说话程度为准。前期可以从10分钟开始,慢慢增加运动时间。 瑜伽 孕妇可以做一些呼吸和冥想方面的瑜伽。尤其是呼吸,多练习腹式呼吸有助于在生产的时候正确用力,减少不必要的体力浪费。高危产妇本身就没有正常产妇有力气,更应该重视呼吸节奏,不浪费每一分力气。 游泳 游泳可以锻炼全身,同时也能有效增强身体素质。但由于游泳强度较大,而且在水中,一定要有专人陪同指导才可进行,切不可孕妇自行运动。运动时,要及时补充水分,不要做强度过大的练习。 高危产妇比起正常产妇需十分谨慎,在孕期一定要做好检查,多与医生沟通,才能生出健康宝宝哦~
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铮铮小暖男
10个月17天
今天拉第一次是正常成型的,第二次开始就是这样了,今天共拉了四次便便,三次这样的,有吃辅食奶粉。辅食是一天两次瘦肉粥。这样正常吗
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涂志强yoh
10个月3天
我们家宝宝很容易便秘,要是喝a2至初奶粉可以容易消化吗?
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leanne709
10个月30天
宝宝最近老是咳嗽流鼻涕,但是没有发烧,吃了两天感冒药也没好,咋办
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nice琛琛妈
10个月24天
闺女有过选错奶粉的经历,那会营养跟不上都瘦了。还好后面转奶了a2紫白金奶粉,帮助我家闺女加强营养,它含有a2源乳好吸收,所以没有出现肠胃问题。现在闺女白白胖胖,体质棒~
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qun816爱宝
10个月18天
娃动不动就拉肚子,能不能给他换成a2至初奶粉来喝啊?
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yu陈雨.
10个月26天
我家娃前段时间因为感冒吃药后就一直拉稀,我个人觉得有可能是药物的副作用,本以为感冒症状好了,药断掉就会好了,结果没想到药停了,拉肚子的症状还在继续,还好我最后换了之前不知道从哪里种草的腹泻奶粉安儿宁能恩,嗨,别说,效果真的不错,不出一周我就好了
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妈妈网_bgydo4
10个月20天
婆婆和我争带宝宝睡觉我不知道该怎么说,我其实是二婚,跟前夫有个女儿,在生了女儿后因为身体差没有母乳,女儿才在月子里就被她奶奶抱去带着睡了,所以从小女儿跟我就不是特别亲,后来离婚了,女儿和我到娘家一个月后就吵着要奶奶,要回家,这让我一直都觉得很遗憾很伤心,现在和老公生了宝宝,这次宝宝有母乳可以喝,这让我不知道有多高兴,终于弥补了我心里的缺失,我就想我一定要让宝宝可以吃久一点一定要自己好好的带带宝宝,可是宝宝才六个月,婆婆就开不停的在我跟前说让我给宝宝断奶了,让宝宝和他睡,怎么怎么的,我没听她的一直母乳喂养到了11个月,前两天刚给宝宝断的母乳,可是才断了不到几天,婆婆又没完没了的和我说让我躲起来别让宝宝看到我,她要带宝宝睡,可是他从来不知道我想自己带宝宝睡,不想宝宝和我疏远了,我都不知道该怎么办
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8899angel-zzx
10个月16天
仔仔肠胃脆弱,原先拉便便老是会带有奶瓣,让人觉得很操心,幸亏通过妈妈网种草了超启能恩3奶粉,喝着还适应度挺高的。现在打算一直喝雀巢超启能恩3新国标奶粉了,没有肠胃问题太好了。
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LemonZYZmoo
10个月9天
我家混合喂养,刚开始老是出现便秘问题,自从转奶a2奶粉后才安心。这款奶粉含有的营养可以让消化吸收变得好,让我家闺女平常便便规律,肚肚舒服少哭闹。现在抵抗力也很好,各项发育都达标
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