【奶如泉涌】纯母乳一年半，手把手教你如何变成大奶牛

我正在参加【奶如泉涌】分享活动哦，参与即有机会获得豪礼，点击 http://q.mama.cn/topic/53654513/  马上参与！
 
纯母乳喂养一年半，孩子出生的时候还住了一个星期的保温箱，做不到母婴同室。所以当初我也是非常担心自己不能喂母乳。
 


※ 护士千叮万嘱：生产之后，应该马上及早开奶，就是要求让宝宝马上吮吸，条件反射会让自己身体产奶。
 
每个妈妈刚开始的母乳都是一滴一滴的量，不会泉涌。所以各位妈妈不要担心，小孩子的胃非常非常小。不要觉得自己的奶一两滴，孩子吃不饱。起初七天的奶，是黄金初乳，一滴千金，里面有非常非常多的营养和免疫球体，千万不要浪费了，对早产儿尤其重要。






但孩子不在身边，像我那时候，因为乳腺未通，用吸奶器吸不出。怎么办？用手挤！起初用手挤好痛，手好酸，但挤出来的效果比吸奶器好。我是顺产之后第四天，吸奶器才吸出奶，前几天就是开奶的阶段，按摩乳房，用手挤。
 


 
※ 亲喂、让宝宝多吮吸是催奶的绝招。大脑会根据宝宝的需求产奶会“越吃越有”。就算不能亲喂，在初期，也需要每隔1-2个小时用吸奶器刺激乳房，让大脑接收产奶信号，不要等到涨奶才吸。多出来的奶用储奶袋存起来。
 
※平时要多喝水，补充身体水分。多喝汤，当时我是喝鱼汤来增加奶量，花胶煲瘦肉、木瓜煲机遇、花生煲猪脚。。。。。这些催奶的汤水网上一搜一大堆，其实关键就是补充身体水分！不过还是那句，食物还是辅助，关键就是：多亲喂，多吸奶！
 
※保持营养均衡，奶才会是好奶。产后我们肯定会进补食疗，有时候难免会矫枉过正，产后蔬菜水果也是要吃的，不能常常吃高蛋白高热量的食物，毕竟母乳会根据我们饮食情况有一些微妙的调整，所以为了宝宝的健康，妈妈们还是要忍忍口，切忌过多进补，有时候宝宝会出现“过奶”现象，容易肠绞痛、出湿疹等。
 
※每个妈妈都会经历奶如泉涌，但后期会到“供需平衡”，也就是俗话说“不涨奶”“没有涨奶感”的阶段。这是正常的！正常的！正常的！重要事情讲三遍。






我前面说乳房是一个很聪明很聪明的器官，会根据宝宝的吮吸和乳房的刺激来调节产奶进度。所以一再强调亲喂的重要性。我在亲喂第二个月的时候，就觉得没有涨奶感了，乳房软软的。但是软软的，不等于就是没有奶，喂的时候一样有奶阵出现，一个奶阵就能有好多奶。供需平衡是最好的状态了，不在承受涨奶之苦，一身轻松。但很多妈妈以为自己不够奶，会受到质疑，对自己失去信心了。其实不是的，你已经进阶了。
 



※保持妈妈心情舒畅，保证休息，是多产奶的重要因素。妈妈心情真的很容易影响产奶，还有睡眠好的话，对产奶也是有一大帮助。所以呼吁各位队友，真的要帮妈妈分担一下育儿任务。
 
※生病的时候，要及时咨询医生，有些情况是可以继续哺乳的，有些药哺乳期也是可以服用的，千万不要在自己生病的时候随便停止哺乳或者停止吸奶，这样就会做成回奶现象。

人类是世界上最高级的哺乳类动物，所以各位妈妈加油，给自己多点信心。你们都是棒棒哒！

你们会亲喂宝宝吗？