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【瘦身餐】花生糯米粥补血又健康。
xiaohua518
3岁以上
今天的天气非常的热,所以今天晚上打算煮糯米粥吃,里面放一些花生米。然后再做一个比较下饭的菜,辣椒炒肉。喜欢吃甜的,那就在粥里面放糖,喜欢吃咸的,那就直接辣椒炒肉来下这个粥,反正晚上也不怕肚子饿,可以多吃几次,每次少吃一点,健康又减肥,还可以补血呢。
产后快速瘦身
来自衡阳市
热门评论(6)
桃心猫
不错哦
2020-07-06 15:18:18
1
xiaohua518
楼主
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妈网育儿官
3岁以上
宝宝腹泻需要吃药吗?大部分宝宝腹泻都是由病毒感染引起的,病毒感染是自限性疾病,没有特效药。 益生菌、蒙脱石散等药品需要在医生的指导下谨慎使用,千万不要擅自用药。可以根据指南进行补液和补锌。
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妈网专家
3岁以上
儿科专家谈|宝宝反复起红疹、皮肤痒怎么办? 最近经常有父母带着宝宝来门诊看皮肤问题,最常见的问题就是:宝宝身上反复起红疹。其实,起红疹大部分是由湿疹引起的。湿疹会让宝宝瘙痒难忍,如果没有被重视,症状会越来越严重,长久下去,可能还会影响到生长发育。 0~3岁的宝宝免疫力、器官发育不成熟,容易引发特应性皮炎、食物过敏等过敏问题,所以此阶段也是预防宝宝过敏的关键期【1】。过敏有很多因素,食物过敏是宝宝最常见的过敏情况,而大分子牛奶蛋白是食物过敏原中的第一名【2】,因此各位宝妈在考虑给宝宝添加奶粉时需重视奶粉的选择,在医生的指导下,选择部分水解配方预防牛奶蛋白过敏。 1.为什么牛奶蛋白容易引起宝宝过敏(起红疹)? 除了尘螨
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Drrrr
3岁以上
🔥期待已久的新剧上线啦《燃冬之女王加冕》 [爱心]申浩男-张集骏-王格格[爱心] 梦幻联动~ 4.8看全集,5部21.88
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妈网育儿官
3岁以上
宝宝换季腹泻别大意,谨防诺如与轮状!宝宝一到换季就容易出现肠胃问题,每年秋冬季开始就会接连看到腹泻病毒的热搜。 病理性腹泻以病毒感染较多,宝宝最常见的病毒性腹泻为轮状病毒和诺如病毒,一旦感染,不仅会上吐下泻数天,还会传染给身边人,家长千万别大意。
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妈网专家
3岁以上
季节性过敏不可小觑,可能另有隐情 春季万物复苏,各种过敏原也渐渐活跃起来:花粉、柳絮纷纷扬扬,细菌、真菌、霉菌、螨虫出没频繁,紫外线逐渐增强…… 春季的过敏症状,主要表现在皮肤和呼吸道。常见的皮肤过敏反应包括特应性皮炎、荨麻疹,表现为皮肤干燥、粗糙、瘙痒、红肿、脱皮等。呼吸道过敏的宝宝,会有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、流泪、咳嗽、气急、胸闷等症状,大多与过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘有关。 如果宝宝的过敏是“季节限定款”,就要提前做好防护。例如宝宝易对紫外线过敏,外出时要做好防晒;易对花粉、柳絮、草籽等过敏,尽量避免去花草树木茂盛的地方,实在避免不了,记得戴好口罩,尽量减少直接接触,回家后可以用等渗的生理海盐水
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是莲酱吖
3岁以上
连跑10天医院,宝宝拉肚子这事我悟了!救命!谁能想到我竟然连续跑了10天的医院!就在8月中旬,妹妹突然高烧加腹泻,一天拉4~5次!症状持续3天后甚至还便血了!我急忙把妹妹拉去医院急诊,抽血化验结果显示白细胞高的惊人!初判细菌感染肠胃炎,赶紧接了便便做培养以便后续检。一开始医生先开头孢抗生素,让我们先观察一下情况能否好转。但没想到……根本控制不住!便血次数更多了!妹妹整个人拉到虚脱,好心疼!再次拉去医院急诊,大便培养结果也出来了,发现是可怕的鼠类沙门氏菌!这种菌对很多头孢都不敏感,而且非常难缠!医生甚至建议我们考虑住院观察!但妹妹不喜欢住医院,后来沟通后转为每天门诊报到输液,一连7天,日日挂着打两瓶点滴……好不容易把沙门氏菌给清除掉
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2.4万
糖糖妈育儿日记
3岁以上
五一还是宅家好呀~今天来佛山科学馆玩,刚转到这个路口就要开始排队进停车场,来到入口发现好多人啊~然后有个广播喊话展馆已经饱和,只出不进~屏幕上显示今日进馆人数已经3664人了,才早11点已经这么多人,最终打算还是走吧、下次再来,这种节假日真的没啥好玩的,到处除了人还是人~ 佛山科学馆我们来了,来不了一点,我们走了~
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呆呆strajectory
3岁以上
春日读书正当时|适合亲子阅读的书籍 语言的能力,从来都是需要积累的,牙牙学语到出口成章,是一个从认识到记忆,再到运用,最后到流畅的过程。 《三字经》 中国传统经典诵读系列,也可以说是孩子们必读书籍之一。三个字一读,句句押韵,句句工整,孩子在熟读时,就培养了自己的韵律感。 理解并记忆后,对日后朗诵、背诵以及文言文的学习都有辅助作用。国学的学习,提升孩子对学习传统文化的兴趣,也让孩子们变得知书达理谦逊自爱。 《动物比拼大赛》 这是一本看似简单的绘本,但它的内容里,涉及各种“比较”,比高矮,比胖瘦,比多少,比大小,比轻重……所以,它也是一本数学启蒙绘本。 在比的过程中,我们启发孩子去认识每个动物的特点,从而了解到每个人都有自己的特色,不可能所有的优点都集中在一个人身上……绘本的最后,家长还可以和孩子一起做一些游戏,也可以比一比生活中的物品,看看有哪些可比性! 《三两笔画出可爱简笔画》 书中有许多可爱的图,但它们都是用非常简单的线条画出的哦,看着就想尝试一下吧? 《教你学画画》 这本也是一本学习简笔画的书,但它是一本亲子版的书籍,这本书的内容比上一本简单,适合幼儿园的小朋友! 从简单入手,慢慢的,孩子就能画出很多有意思的图案,对未来画简笔画,办小报,制作手账、标签,都用的上哦!主要,还是培养兴趣!家长一起参与,在画的过程中增加亲子关系的亲密度哦! 四月春正好,读书正当时🍀一起来读书,读好书吧✌️
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妈网专家
3岁以上
儿科专家谈|宝宝拉“奶瓣”是为啥?怎么办? 我在门诊的时候,经常会遇到一些新手宝爸宝妈问我,宝宝大便中有奶瓣(指宝宝大便中有白色瓣状物),是身体出现了什么问题吗?那宝宝究竞为什么会拉奶瓣?该怎么解决? 宝宝在婴儿阶段,消化器官尚未发育完善,消化适应能力较差。有时候喂奶不规律,配奶浓度不当,母乳妈妈摄入高蛋白食物过多,辅食添加不当等,都会导致出现奶瓣。还可能是由于宝宝不能很好的消化大分子牛奶蛋白,就可能刺激宝宝尚未成熟的肠道屏障,3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】,给宝宝使用部分水解配方奶粉,可以有效减少宝宝拉奶瓣等问题。 为什么要选择部分水解配方进行持续预防? 部分水解蛋白配方是采用蛋白独特的水解工艺,将完整的大
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Drrrr
3岁以上
与其伤感,不如追剧!深宅进阶录(80集)马秋元 这剧好多人喜欢 太好看了😊🌸🌸🌸 全集4.8,5部21.88
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不及你啊
3岁以上
洛阳真的没有让人失望,白马寺去了,拍了写真,西工小街去了,龙门石窟去了,九州池去了,夜景真的很美,很适合拍照📷,羊肉汤喝了,牛肉汤吃了,河南胡辣汤喝了,大杂烩吃了,烫面角吃了,海碧喝了
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呆呆strajectory
3岁以上
春日读书正当时|学习,是为了让我们强大 《焦虑,变小!变小!》 在我们成年人看来,焦虑是不是无时无刻都围绕在身边?我们会觉得孩子是天真无邪,无忧无虑的,能有什么烦恼? 其实,孩子也有情绪,发现及时梳理,就仿佛没有忧愁。发现不及时,甚至选择忽视,就容易让孩子没有安全感,烦恼就成了焦虑。 这本书呢,能让孩子发现自己的能力,让自己知道“我可以让自己放松下来,它们没什么了不起,我能控制下来!” 那么,如何放松,怎么做?我们可以试试填一份压力等级量表,再试试冷静程序,反复几次,你会有收获的! 《别想欺负我》 校园霸凌现在是非常受关注的一个话题,我们不可能时时刻刻保护自己的孩子,那么唯一能保护他们的,只有他们自己。 书中通过卡通画故事,给我们讲述了孩子遇到了什么,产生了哪些情绪,也让我们了解到孩子无法处理时的内心挣扎,但是好在最终她得到了老师的帮助,也学会了面对这种不公平的对待,以及学会了如何让自己变得勇敢和强大! 《小学必背文学常识》 买这本书之前,是因为老师布置了一个课后兴趣作业,需要孩子做一个关于做月饼的思维导图。 于是当我看到这本书下面写着——“跟着导图记,文学常识背的快”时,我买了它。因为导图真的很有效! 它就像一张网,把最终要解决的问题放在最前面,慢慢分解这张网,逐步消化它,把里面藏着的小知识一点点吸收。 文学常识是日后必学的内容,不用有效的方式去记忆,背得特别累而且容易忘。 让孩子跟着导图学文学常识,就如同在记忆里编织一张根基扎实的网! 《成长励志故事》 书中有许多典故,字上还配着拼音,每一个故事后面,都有一段给孩子的话。用感人的成长励志故事,启发孩子,能让孩子变得独立、坚强、勇敢和聪明! 四月春正好,读书正当时🍀一起来读书,读好书吧✌️
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妈网专家
3岁以上
儿科专家谈 | 宝宝牛奶蛋白过敏怎么办?吃什么? 宝宝牛奶蛋白过敏了,千万要重视!否则可能对宝宝健康造成长期影响!在门诊里,经常能碰到牛奶蛋白过敏的孩子,牛奶蛋白过敏在婴幼儿中发生频率较高,全球发生率2%~7.5%。也有很多家长带着过敏反复的宝宝来问诊,那么牛奶蛋白过敏的宝宝究竟该怎么吃呢,如何避免过敏反复发生? 宝宝牛奶蛋白过敏了,应该遵循医生的建议,从氨基酸、深度水解降阶喂养到部分水解,帮助应对牛奶蛋白过敏。牛奶蛋白过敏的宝宝在1岁内对完整牛奶蛋白的耐受率仅为56%,易反复,需要长期的过程才能逐渐建立牛奶蛋白耐受,所以持续使用部分水解配方来很重要,,可帮助宝宝降低过敏反复的风险,建立耐受。 1.宝宝牛奶蛋白过敏,都有哪些症
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3岁以上
我的精神情人怎么这样说!我到时希望你跟他办事,让你爽我也挺开心的! 说希望我跟老公办事,是怕我缠着他聊天吗?要是真喜欢我怎么可能这样说!什么意思,
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星语心ka
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#宝宝营养补充🍃暖阳兮兮 宜收集快乐𖠚ᐝ° 🏖带着我的可小爱🐾 👨👩👧👦一开起启愉的快假期生活~🕶 --------------- 小朋友特别喜欢去海边,看着广阔无垠的大海,还能再扔着自己的小石头,特别的开心快乐! 孩子们的开心快乐,身体健康无疑是回报,妈妈最希望看到的。 所以为了他的健康,妈妈们在他们成长也是很用心, 给孩子选择这款佳贝艾特睛滢儿童成长羊奶粉 ✅羊奶是天然小分子天然的A2蛋白型 100%纯羊乳清蛋白,可以更好的吸收。 还添加了天然的10倍类hmo,可以有效的提升孩子的自护力还能补充更多的营养 ✅佳贝艾特睛滢儿童粉中含添加有晶莹因子叶黄素,+牛磺酸+DHA+维生素A,可以减少电子产品蓝光对宝宝眼睛的损害,很好的保护宝宝的视力! 营养好吸收好!很赞!
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Cynthia辛熙子
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30+干皮修护,一步完成「弹、润、亮」又一年春节过去啦 不知不觉已经迈向了35岁—— 所谓的“断崖式衰老”的年纪[失望R] 众所周知,熟龄肌肤怕干! 那会让皮肤看上去非常显老 所以30+之后,我调整了护肤思路 重点关注皮肤的水润光泽感✨ 因为只要皮肤看起来够“亮” 其实就可以掩藏很多小瑕疵和疲惫感 让我们看起来更加年轻和元气 🍃马上换季了,北京的春天出了名的干燥、风沙大 特别容易引起皮肤的干纹、粗糙、暗沉等问题 让皮肤没“干”扰真的是门必修课! 娇兰黄金复原蜜是我一直回购的 从第一代一直到现在最新的升级版💫 这么多年一直给我满满的安全感~ - 它里面含经典乌埃尚岛纯种黑蜂蜂蜜,3大原生纯净岛屿的优质蜂蜜+上品蜂王浆🐝 5重蜂产品强强联合,每一滴都像是在给皮肤赋能 升级黑蜂修护科技,9倍快修护 肌肤修护力提升了,自然弹润透亮 一换季我的皮肤特别容易敏感泛红 用它就感觉很稳定,也柔嫩细腻了很多 感觉💰花在刀刃上了~ 【使用手法】 1. 预备:轻摇瓶身,上下倾倒瓶身1-2次,让金珠均匀散布 2. 预热:取2至3滴复原蜜,于掌心揉搓温热 3. 平滑焕采:以掌心将复原蜜涂在面部中央,并向外涂抹均匀 4. 嘭弹饱满:手握拳,置于双颊,然后向上和向外轻柔用力滑开 💡除了当作精华,我还会在上底妆或者涂面霜的时候在里面添加1-2滴复原蜜 妆容会更服帖,💧保湿滋润的效果也会更好哦~ 我还会在特殊美容项目前后用它 明显感觉能帮助放大项目的效果呢 - 作为30+职场妈妈,每天真的面临很多压力 每天睡前真的很享受短暂而有仪式感的护肤time🧖🏻♀️ 坚持用,每天睡满8小时之后 疲态一扫而空,整个人看起来元气满满 皮肤充满了妈生好皮的光泽感[耶R] 也明显弹润亮泽了很多 30+咱们拼的就是这精致的贵气感~ 建议干皮姐妹们闭眼冲,记得好好爱自己呀!🌷
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妈网专家
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儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题 相信这是很多妈妈都会疑问,为什么那么小一个宝宝,放的屁又多又臭?来我们门诊咨询的妈妈中,被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。混合喂养宝宝的家长们要关注大分子牛奶蛋白引起的宝宝过敏,引起的屁多的问题。尤其是考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟,此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择,可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防,呵护宝宝娇嫩肠道。 人小屁大,到底是什么原因呢?爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢?今天给大家一一解答。 1.宝宝屁多的原因:可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏 因为宝宝免疫力、器官发育尚不成熟,容易引发过敏问题。过
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妈网育儿官
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AD同补持续到18岁准没错~ 相信很多妈妈都知道,补充维生素AD,对孩子的健康成长很重要! 但要问AD要补到几岁,妈妈们真的能回答正确吗? 想必很多妈妈会说3岁或6岁,那你就out啦!新鲜出炉的2024版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》明确建议,AD同补要持续到18岁,才能为孩子的身体发育提供全面保障。 为什么AD同补要持续到18岁?今天,小编就把新共识的重点内容总结出来,帮妈妈们理清思路! 一、警惕!我国儿童维生素A、D营养状况堪忧 新共识指出我国儿童维生素A、D营养水平普遍不乐观。 究其原因主要是儿童生长发育迅速对维生素AD需求量大、食物来源不足、日照缺乏、营养补
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人性情感智慧
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