避免宝宝闹觉的情况,睡眠信号📶综合:
✅3月龄以下睡眠信号:凝视远方、不规律摆动抽动手脚、打挺;
✅3个月以上的睡眠信号:揉眼睛打哈欠、急躁、哼唧、紧握拳头、紧皱眉头、不停的吃手指;哭闹发脾气、对逗玩没有反应,对人和玩具丧失兴趣。
✅宝宝可能只表现其中的某一项或某几项,也可能同时表现出以上的各种表现。
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✅如果宝宝已经过度疲劳,就很难平静,这时候要及时哄睡,布置好睡眠环境,拉上窗帘或拉一半,减少睡前刺激,做好睡前程序,帮助宝宝平静下来。
㊙️很多0-3个月宝宝,当他们平静下来的时候,就很容易进入自主入睡的状态。
✅过度疲劳的状态不仅会让宝宝入睡困难,还会造成一个长期入睡哭闹的混淆,戒奶睡、抱睡,实现自主入睡可能会困难很多。
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视频来源:Raising Children Network ,部分版权©归原作者所有。
来自淮安市