今日早餐【菜品名称】：三明治 【营养价值】：补充维生素和蛋白质 【制作步骤】：把吐司用平底贵包的微微焦黄➕煎荷包蛋➕煎火腿，准备好以后依次放上生菜 西红柿 煎蛋火腿 吐司 根据个人爱好每层上放上沙拉酱 【早安语录】：越努力越幸运
天冷吃什么
来自唐山市
热门评论(4)
包青蛙
好丰富的早餐呀，搭配的很合理，早餐是一天最重要的来源了。
2021-03-20 06:06:22
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無無無無
等我家宝宝大了我们也要这么吃，省事简单
2021-04-18 14:04:33
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9600chm
我买了一个早餐机，可以做三明治的
2021-03-27 14:26:55
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是旺仔ya
10个月4天
我家旺仔现在十月龄啦，真的是个天使宝宝！想当初一个多月的时候，他吃奶时间还特别长，可把我愁坏了。不过到 55 天的时候，他就特别给力地断了夜奶，一次都没让我熬过通宵，真的太省心了！更让我惊喜的是，他还学会了自主秒入睡。每次到了睡觉时间，把他放在床上，他自己乖乖躺好，眼睛一闭，没一会儿就进入梦乡了。真的太佩服我家旺仔了，感觉自己好幸运能有这么个省心的宝宝。
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灵希宝子
10个月10天
宝妈们！拯救宝宝不爱吃饭的「神仙辅食」来啦～🍅🥚西兰花蝴蝶面，酸甜可口还超营养，10月龄宝宝也能轻松驾驭！还能更好的锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力！手把手教程奉上👇，快码住学起来！ 🍽️【食材准备】 🍅西红柿1个（挑熟透的，酸甜爆汁！） 🥚鸡蛋1个（对蛋清过敏的宝宝可用蛋黄代替） 🥦西兰花2小朵（焯水后剁碎备用～） 🦋蝴蝶面20g（Q弹可爱超吸汁！） 🔥【超简单5步搞定】 1️⃣ 预处理食材： 西红柿划十字刀，开水烫1分钟轻松去皮，切成小丁；西兰花焯水2分钟，捞出切碎备用～🥣 2️⃣ 炒出灵魂酱汁： 热锅倒入热炒油🔥，放入西红柿丁翻炒，炒到软烂出沙的程度~ 3️⃣ 煮面加食材： 加适量清水煮开，放入蝴蝶面煮8分钟⏰（我闺女吃的是小皮家的），接着淋入打散的蛋液，边倒边用筷子轻轻搅拌，煮出漂亮的蛋花～🥚 4️⃣ 营养升级： 加入西兰花碎，继续煮2分钟，就可以准备出锅啦～✨ 5️⃣ 开饭啦！ 看着闺女一口接一口吃得可香了！满满一碗直接干光光，老妈亲可欣慰了~ 💌【妈妈必看Tips】 ✅ 西红柿籽要挑干净，避免宝宝卡住 ✅ 蛋液淋入时转小火，蛋花更嫩滑 姐妹们快来交作业啦～在评论区晒出宝宝的辅食照，一起解锁更多好吃不腻的辅食做法吧！💕 #宝宝辅食 #10月龄辅食 #西红柿鸡蛋面 #辅食教程
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wife晨薰衣草
10个月25天
超省钱外卖攻略：5.6元吃六件套最近发现超值外卖优惠，亲测有效：美团天天发券30-20券很常见还有无门槛券我的战绩5.6元买了汉堡六件套0.01元买到水果茶15元买了原价45的啤酒获取渠道关注美团、饿了么公众号闪购、惠省等平台注意事项：①优惠券每天限量②不同地区活动可能不同③要经常查看不然会错过这一个月真是疯狂薅羊毛，省了不少钱！
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水晶小秋
10个月27天
空调冷凝水问题解决经验分享最近家里空调漏水把墙面都泡了，跟群里姐妹交流后发现几个常见原因和解决办法：外机排水管问题检查外机排水管是否堵塞或安装不到位我家就是水管没接好导致次卧漏水开窗导致冷凝水有些机型开窗运行时容易产生冷凝水李老师家就是窗户不关严就会被泡安装问题中央空调如果安装不好更容易漏水有姐妹说装了中央空调很后悔个人经验仅供参考，建议找专业师傅检查。墙面被泡后要及时处理，我的粉色墙就被泡坏了[苦涩]
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晶的小幸运
10个月24天
5个月宝宝能坐餐椅吗？实测经验分享群里讨论5个月宝宝能不能坐餐椅，实测经验：5个月宝宝脊柱还没发育好我家宝宝坐餐椅时必须要垫靠垫最好等能独立坐稳再坐（一般7个月左右）两种做法：A派认为可以斜靠着坐B派坚持要等完全能坐稳我家5个月时坐餐椅照片：[描述：宝宝在餐椅里坐着，需要支撑]注意事项：①一定要有人看护②时间不能太长③如果宝宝抗拒就不要勉强
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一朵云朵
10个月15天
【待产包清单】产科护士点名要带的油！一油搞定 N 个需求姐妹们待产包的清单里可别漏了护肤油，我当时收拾待产包，差点就漏了这个德慕肤 baby 护肤油。要是没带它，月子里不知道要多多少麻烦呢。 新生儿皮肤嫩得很，护理起来得特别小心。这款是德国药房里能买到的，背后是两个药企，一个是德国百年的德・爱活另一个是香港澳美制药，双药企做出来的东西，总归让人放心些。 它是专门给新生儿研究的，这点我还挺在意的。毕竟新生儿皮肤跟大孩子不一样，得有针对性的护理。而且它还过了欧盟的质量标准，德国皮科协会还给了 excellent 评级认证，这些虽然听起来挺专业的，但说白了就是让人用着踏实。 我家宝宝刚出生那阵，头上有层厚厚的头垢，洗发水洗不掉的，也不能用手抠。我试着用这个护肤油给她轻轻按摩，没想到第二天用温水一洗就掉了，还没伤到头皮，这点真的挺惊喜的。 平时给宝宝做抚触也用它，质地很清爽，推开的时候特别顺滑，抹完之后很快就吸收了，小手小脚摸起来软软的，一点都不黏腻。不像之前用过的有些油，抹完半天还是油乎乎的，宝宝一动就蹭得到处都是。 有次宝宝红屁屁，我先用了药膏，等吸收得差不多了，就抹了点这个护肤油。没想到恢复得比平时快多了，后来才知道它是医研级工艺，能和药膏一起用，还不冲突。 最关键的是，它里面没加那些乱七八糟的东西，也没有防腐剂，就靠霍霍巴籽油、小麦胚芽油和 VE 这三个核心成分。霍霍巴籽油吸收特别好，还能形成一层透气的油膜；小麦胚芽油能舒缓退红，保护宝宝的皮肤屏障；VE 则能锁住水分，减少外界刺激。给宝宝用，成分安全比啥都重要。 现在这款护肤油就放在宝宝的护理台最显眼的位置，换尿布、做抚触都离不开它。真心觉得待产包带上它，能解决不少新生儿护理的难题，有需要的姐妹可以试试，说不定你也会爱上它。
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安妮不撒娇
10个月13天
今天给宝宝解锁了紫薯小馒头，第一次做害怕翻车，结果特别的成功了，特别蓬松暄软，紫薯味也很香，怕发不起来发了一下午，最后发的都裂开了哈哈，不得不说紫色真的好看，宝宝也很爱吃馒头，小小一个正好宝宝抓握🔆 🍠紫薯小馒头： 1️⃣准备食材，紫薯泥130g，面粉200g，酵母2g ,配方奶30g 2️⃣把酵母倒入紫薯泥中加入30ml配方奶 3️⃣搅拌融化无颗粒 4️⃣再倒入面粉，搅拌成絮状，揉成不太光滑的面团 5️⃣盖保鲜膜醒15分钟，揉搓排气后揉成光滑的面团 6️⃣搓成长条状，切成大小均匀的剂子，放入温暖处发酵2倍大（冬天可以放烤箱，调适当温度） 7️⃣发酵完上锅蒸20分钟，焖3分钟 香香软软的紫薯馒头就出锅啦，宝宝一口一个吃的超级开心。 妈妈们快学着做起来吧！
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姜汐汐吖
10个月15天
哈尔滨宝藏免费遛娃地——平房公园 在哈尔滨，想找一个免费又好玩的遛娃地，平房公园绝对不能错过！它位于平房区友协大街94号，处在友协大街、龙滨路、谷丰东街、友协西头道街合围区域 ，交通便利，无论是自驾还是乘坐公共交通都很方便。 2018年完成升级改造后的平房公园，焕然一新，功能设施超齐全。这里有大片的儿童游乐区，地面铺设着柔软的橡胶，给孩子满满的安全保障。游乐设施全是无动力的，好玩又能锻炼孩子的体能与勇气 。 带娃来这儿，孩子们可以在彩绘迷宫里穿梭冒险，在环形组合滑梯上感受风的速度，在攀爬网、攀岩绳、攀岩模块上挑战自我，体验征服的快乐。玩累了，就去秋千上荡荡，在跷跷板上和小伙伴一上一下地欢笑，还能通过传声筒玩一场有趣的悄悄话游戏。 除了丰富的游乐设施，公园的自然景观也十分迷人。绿树成荫，还有一座美丽的人工湖。天气好的时候，带着孩子在湖边散散步，感受微风拂面，欣赏湖光山色，惬意又美好。 而且，这里以前儿童区是有偿收费项目，现在可是无偿向市民开放！家长们再也不用担心钱包压力，可以尽情让孩子在这里畅玩。周末或者假期，带上孩子来平房公园，享受一段欢乐又温馨的亲子时光吧 ！
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温柔孙猴儿love
10个月11天
孕期血型遗传那些事儿最近群里聊到血型遗传，我家情况：我是B型，老公O型大宝血型记不清了[捂脸]查资料说B+O组合可能生出B或O型宝宝血型遗传规律表：父母血型组合宝宝可能血型不可能血型A+B     AB/A/B/O  无    B+O     B/O    A/AB   产检时会查血型，主要是预防溶血问题。我这次怀老五特意问了医生，说我们这组合风险很低～
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温柔孙猴儿love
10个月11天
孕晚期肚子痛正常吗？有经验的宝妈来聊聊 我现在孕晚期28周了，最近经常感觉肚子一阵阵的痛，有时候是下腹拉扯痛，有时候是整个肚子发紧。去医院检查医生说这是子宫扩张的正常现象，让我多休息。但是作为头胎妈妈还是很担心，想问问有经验的宝妈们，你们孕晚期也有这种情况吗？一般会持续多久？有什么缓解的方法吗？
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带娃战士
10个月21天
孕期能不能做美甲？实测经验群里吵翻天的美甲问题，我的亲身经历：✔️可以但要注意：选大牌指甲油（我用的孕妇专用款）保持通风别闻味道不要频繁更换（我整个孕期就做2次）❌这些真的别做：接延长甲（洗屁屁都不方便！）路边摊三无产品含甲醛的劣质甲油用药前务必咨询医生我美容院的姐妹孕期做到生，但每个人体质不同，我二胎就比较谨慎～
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笑脸橙9999
10个月19天
胎盘位置不同体验大不同作为前壁胎盘妈妈，说说我的真实感受：前壁胎盘的特点：显怀特别早，我4个月像别人7个月容易肚子发硬发紧胎动感觉像在挠痒痒后壁胎盘的姐妹说：肚子不显但腰酸明显胎动感觉像在踢后背注意！胎盘低置的姐妹要：①避免提重物②减少走动③睡觉垫高屁股我宫颈管长40mm还算安全，有姐妹分享垫屁股真的能帮助胎盘长上去～
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心中宝物妈02
10个月20天
孕期腰痛缓解小妙招作为5胎妈妈，亲测有效的腰痛缓解方法：热敷最管用：用热毛巾敷在腰部，能快速缓解肌肉酸痛调整睡姿：睡觉时在腰下垫个小枕头，我用的孕妇枕超舒服避免久坐：每半小时起来活动下，我都是设手机提醒老公按摩：让我老公学着用精油给我按摩，手法要轻柔注意：如果腰痛伴随肚子发硬，可能是宫缩要及时就医！个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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带娃战士
10个月21天
孕期老公总去钓鱼，留我一个人在家好无聊 最近特别烦恼，老公特别喜欢钓鱼，经常周末一大早就出门，留我一个人在家。我现在怀孕6个月了，一个人在家特别无聊，想跟着去他又说钓鱼的地方太危险不适合孕妇。想问问其他孕妈们，你们老公有什么爱好吗？孕期都是怎么安排周末时间的？一个人在家真的好闷啊！
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水中小鳗
10个月21天
孕期胃口大开，一天吃五顿正常吗？ 我现在孕中期，胃口好得吓人，一天要吃5-6顿，而且每次吃完没多久又饿了。昨天中午刚吃完一碗猪头汤和炒粉，喝完维他奶，没过半小时又饿了。老公说我吃得太多怕宝宝太大不好生，但是不吃又饿得难受。想问问其他孕妈们，你们孕期胃口也这么好吗？这样吃会不会导致胎儿过大啊？
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妈妈的追星人
10个月21天
孕期到底能不能回娘家？各地习俗差异好大！ 最近和婆婆因为回娘家的事情闹得很不愉快。我们这边有个说法是孕妇不能经常回娘家，说是对胎儿不好。但是我查了很多资料都说这是迷信，而且我闺蜜怀孕期间天天住娘家都没事。现在特别纠结，想问问其他孕妈们，你们那边有这个说法吗？孕期都是怎么处理回娘家这个问题的？
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檀竹霞txh1668
10个月26天
孕期到底能不能做美甲？姐妹们都是怎么选择的？ 最近看到好多孕妈都在纠结孕期能不能做美甲的问题。我自己怀孕前特别喜欢做美甲，现在怀孕5个月了，每次看到漂亮的美甲款式都心痒痒的。但是又听说指甲油含有甲醛等有害物质，怕对宝宝不好。不过也有人说偶尔做一次问题不大，只要选择质量好的指甲油就行。我现在特别纠结，想问问其他孕妈们都是怎么选择的？有没有做过美甲的孕妈来分享一下经验？
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03颖颖妈妈
10个月14天
宝宝发烧反反复复，怎么样才能退下来，针都吊两天，还没见好，怎么办啊
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妈妈网_0qzmj0
10个月25天
医生、帮我看看，我家宝宝这个是怎么了？
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明亮小宝贝!1314
10个月23天
早孕HCG值低怎么办？亲身经历分享刚测出怀孕但HCG只有292，医生说可能宫外孕，分享我的应对经验：监测翻倍每天用试纸看颜色变化我的是在慢慢变深症状观察宫外孕会是持续绞痛我的是偶尔疼一会就好医生建议孕酮13.6算正常偏低等几天复查HCG看翻倍群里姐妹经验：情况可能原因HCG低但翻倍好可能是排卵晚试纸变深说明在正常增长个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。现在每天都在忐忑等复查
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