好好吃早餐|减脂早餐第43天|亲子早餐一年多～开启新的一周，开启农历3月～ 牛油果烤鸡蛋，颜值特高 牛油果对半切，旋转一下，把核挖掉。 一边把蛋黄放中间，一边把牛油果肉挖出来，稍微和牛油果肉拌一下倒回皮里，烤箱180°烤10-15分钟 无糖酸奶加黄豆炒番茄（惊喜的好吃） 无糖无油贝果 哥哥加杯配方羊奶，说贝果沾羊奶好好吃😄😄
天冷吃什么
来自潮州市
热门评论(13)
cs威宝妈咪
牛油果烤鸡蛋第一次见呢，原来还可以这样做
2021-06-30 07:02:30
点赞
熙熙妈爱画画
我也想要减肥
2021-06-28 13:34:00
点赞
Momo酱爱吃肉丶
我属于牛油果接受不能那种😂😂
2021-06-15 14:53:24
点赞
虫妈老静
好厉害，我们大潮汕的女子果然不一样
2021-06-12 16:00:55
点赞
陈汐汐_vcchen
贝果看过去很好吃
2021-06-11 12:44:24
点赞
初念妈妈
看起来香香的
2021-05-28 09:31:46
点赞
晨晨的妈妈666
花式做饭
2021-05-28 07:02:54
点赞
tongshuai1230
无糖酸奶加黄豆炒番茄好吃吗？第一次看到这种做法，有点跃跃欲试。
2021-04-12 05:03:52
点赞
tongshuai1230  回复 鱼鱼鱼小鱼fish ： 哦哦，可以试试，谢谢分享。
鱼鱼鱼小鱼fish 楼主 ： 试试看呗～我减脂所以用无糖酸奶
小号泥鳅
看过去味道还是挺不错的
2021-04-12 05:02:01
点赞
临江寄调
这个早餐好丰富，一年三百六十五天，天天早餐不重样，健康又营养，真好
2021-04-12 04:57:53
点赞
相关推荐
六月June6
3岁以上
娃的冬季羽绒服，迪卡侬一定要啊话语权 这款迪卡侬羽绒服真的脏 它用的是85%优质鸭绒， 蓬松度高达660 保暖性直接拉满， 零下温度都能轻松hold住， 带娃去雪地玩也不怕冻着。 而且它做了三大防钻绒工艺， 德国防绒针+精密缝制+高密度内胆， 再也不用担心羽绒跑出来， 肩部和袖口还加了耐磨材质， 娃在户外摸爬滚打也不怕坏。 面料还防泼水，雨雪天出门也省心。 细节也超贴心， 下巴保护者能防止娃被拉链夹伤， 双口袋能装小物件， 下摆抽绳可调节松紧， YKK拉链顺滑又耐用。 不管是内搭还是外穿都合适， 男女孩的配色都有， 保暖又实穿，宝妈们闭眼入就对了！
收藏
6
1
雯雯yyds
3岁以上
每个周末陪着孩子是最幸福的时光
收藏
1
点赞
641乐悠悠
3岁以上
12🈷️逃离成都雾霾，来昆明遛娃喂海鸥攻略来咯 成都近期的雾霾天气真的是让人揪心，刚好悠爸有假期，于是我们一家三口果断出发✈️昆明走起～蓝天白云好天气➕海鸥，我们来啦✌🏻 ✈️1H左右就到昆明长水机场了，来到提前订好的昆明华邑酒店办理入住，还别说，洲际旗下酒店的选址真不错👍🏻就在滇池国家旅游度假区核心区，旁边就是云南民族村，打车🚘5分钟直达海埂大坝、8分钟直达滇池海埂公园，喂海鸥🐦超方便✌🏻 🐬 给小悠悠订定的宇宙海洋酷儿主题房，刚打开房门，宝贝就直接冲了进去～墙面是酷儿在海底世界自在遨游💙童趣满满，小冰箱里还有超多酷儿饮料～房间还自带儿童帐篷➕积木桌，小悠悠自己玩了好久不带找妈妈呢😄房间还自带观景阳台，正对园林景观，晒太阳～ ♨️ 这里的户外园林私汤可是吸引我们的重要原因呢，我们一家三口在绿植环绕的环境里泡着私汤♨️悠闲自在，小悠悠套着泳圈自由地游来游去像条快乐的小鱼儿🐟泡完以后，我们晚上睡觉都超快入睡～ 还有全景落地窗的室内泳池，悠爸肆意游泳，人少水质透亮👍🏻风景也不错～ 我则是带着小悠悠来坐小火车🚞环绕🏨一圈，室内儿童乐园有积木桌、波波球池、抓娃娃机…… 🥢 晚餐我们就在一楼看着喷泉，吃着云御玉脂滑肉汤锅套餐，分量好足，冬天吃上一顿整个人都热乎乎的，小悠悠可喜欢吃里面的滑肉和虾🦐了，嗷呜嗷呜吃不停😉，烫上新鲜的蘑菇，汤都愈发鲜美了～ 🍜 第2️⃣天睡到自然醒，来吃丰盛的早餐啦～尤其是云南特色可别错过啦，云南米线真的太好吃啦，小悠悠吃着五彩糯米饭🌈和现烤牛角包笑嘻嘻～ 吃完饭在园林里散步，还看见了黑天鹅、大白鹅🪿、孔雀🦚、小兔子🐰、小猫咪🐱呢～ 接着我们一家三口就去海埂大坝看海鸥啦，简直太震撼了❗小悠悠喜欢🉐不得了～冬天看到这样的场景，昆明我们真的来对了❗ 昆明，太适合亲子游了✌🏻我们一定还会再来的～
  • +6
收藏
28
147
Norman麻麻
3岁以上
今日分享 / 热闹的圣诞市场 下午的圣诞市场早已热闹起来，虽不及夜晚灯火辉煌时那般梦幻，却已是人潮涌动。可这熙攘丝毫未减我们的兴致，反为这午后添了几分生动的暖意。 阳光恰到好处地铺洒开来，落在旋转木马上，那些镀金的装饰和彩色的马身便星星点点地亮起来，随着轻柔的音乐缓缓旋转，像一场光与音符共舞的梦。我们排了好一会儿队才买到票，拉着孩子的手踏上台阶，仿佛一起走进了童话的扉页。 木马悠悠启动，彩色的马匹上下起伏，在日光里显得格外温柔。我把孩子抱到一匹小白马上，他挺直小小的身子，双手认真握住扶杆，眼睛亮晶晶的，藏不住的笑意从嘴角溢出来。木马转了一圈又一圈，他不时回过头看我，笑声碎在风里，比阳光还清脆。 后来我们又坐上了童话小火车。列车慢悠悠地向前开，穿过挂满饰品的摊位、路过闪烁着金箔的圣诞树。阳光从彩灯和缎带的间隙漏下，落在我们身上，斑斑点点，随着前进轻轻晃动。孩子靠在窗边，一面张望不断变换的风景，一面朝外面挥手，仿佛整个世界都是他的乐园。 这个午后，旋转木马圈圈转着时光，小火车慢慢开着旅程。而孩子眼里纯粹的欢喜，像一颗小小的太阳，把整个圣诞市场、连同我的心都照得暖融融、亮堂堂的。
收藏
评论
点赞
是安迪麻麻呀
3岁以上
原来，成长是一场双向的奔赴。

我曾以为，养育是一场单向的带领——我教你说话走路，为你规划未来。直到那些细微的瞬间让我明白：你也在用你的方式，重新塑造着我。

你趴在地上看蚂蚁搬家，一看就是半小时。那一刻，是你把“慢下来”的能力还给了我。你为踩到一个完美水坑而欢呼，那笑声洗去了我身上多少“大人”的疲惫。我教你认字读书，你却教会我：最深的道理，往往藏在最简单的快乐里。

那些我以为在照顾你的时刻，恰恰是你在打磨我。深夜哄睡，培养了我的耐心；面对你的“为什么”，我重新学会了好奇；你无条件原谅我的小过失，让我懂得了宽容的重量。

你长高了，而我呢？我长出了更多的温柔，褪去了许多焦躁；学会了在平凡日子里找到星光，在忙碌中停下闻一朵花的香。

原来最美好的陪伴，是我们在不同的轨道上，却成为了彼此的镜子与老师。我在陪你认识世界，你让我重新认识了生命——以及我自己更好的可能。

这场成长，没有谁引领谁。是我们手拉着手，一起走向更完整的自己。 爱你的妈妈👩🏻
  • +2
收藏
11
点赞
妈网专家
3岁以上
儿科专家谈育儿|担心宝宝过敏长湿疹，如何提前预防？    “医生你好，我家有家族过敏史，担心宝宝会过敏长湿疹，能否提前预防呢？”这是我最近收到的一条宝妈咨询。这位宝妈的担忧是非常有道理的。家族过敏史的宝宝确实更容易出现过敏和湿疹等问题。湿疹不仅会严重影响宝宝的睡眠，长期得不到控制可能还会导致孩子的生长发育迟缓。此外，反复发作的湿疹可能引发皮肤破损和增厚，尤其是对于过敏体质的宝宝，家长更需要提高警惕。　　那么，如果宝宝已经表现出过敏体质，我们该如何预防湿疹呢？
  • +3
收藏
1977
1.8万
他柏氨赋s
3岁以上
孕期营养补充亲测分享怀老三的时候开始吃DHA，生下来宝宝眼睛又黑又亮，头型也圆圆的特别漂亮。这次怀孕我也准备继续吃，不过要等产检时让医生开单子。钙片我吃的是爱乐维，一盒能吃两个月，孕中期开始每天两颗。山姆买比较划算，179一盒。叶酸我从备孕吃到14周，现在改吃复合维生素。群里姐妹说16周要开始补铁，我下次产检也准备问问医生。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①营养品别自己乱买，最好医生指导下服用②DHA不是智商税，但也要看个人经济条件
收藏
2
点赞
妈网育儿官
3岁以上
腹泻奶粉是什么？宝宝腹泻时，要做到合理营养：母乳喂养的宝宝继续喝母乳，奶粉喂养的宝宝则建议改喝腹泻奶粉。那腹泻奶粉是什么奶粉？喝多久腹才能好转？
  • +2
收藏
2647
2.4万
熊宝宝96
3岁以上
把烦恼交给月亮，把疲惫托付给床铺，在睡眠里修复自己，明天又是能量满满的一天，晚安。⚡
收藏
2
1
Li红霞
3岁以上
一个人挺好的，有闺蜜有姐妹一起吃夜宵，诉说一切心里话。想喝酒约，从来不缺朋友
收藏
2
点赞
jb200235
3岁以上
终于做完MR，结果也如我所料周四中午预约了一点到一点半做MR，幸亏队友陪我一起。不然还真的有点麻烦，还有一点害怕。十二点就到南洲北路去吃了牛肉粿条壮胆然后队友十二点半先到逸仙楼，就帮我拿号，没想到中午还是要等那么久。我吃完赶紧赶过来……Mr在负二层，中午没什么人，可能操作机器的医生也休息，也少……然后我人到就即可打针，这个是造影剂，打在手腕那里！那里没啥肉，巨疼……打针之前把内衣也要脱掉……任何有金属的东西都不可以带进去！在这里等到两点才轮到我做检查……足足做了一个多小时，只能闭目养神！检查一进去就倒扣躺在机器上，还好带上了耳罩，不然肯定给机器声吵死了。每个人检查最少半个小时……出来还要多喝水，等多半个小时，才可以拔针！
  • +4
收藏
9
14
妈网专家
3岁以上
过敏宝宝选奶粉注意什么？专家科普   随着过敏发生率的逐年升高，家长预防过敏、早期识别过敏的意识也在增强。由于3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，这一阶段正是预防宝宝过敏的关键期。选择合适的防过敏奶粉，不仅能够帮助宝宝预防过敏，还能减轻宝宝的小敏感所引起的不适，如皮肤瘙痒、腹泻、腹胀等，对宝宝正常的生长发育和全家的幸福生活都有促进作用。今天我就来分享下，宝宝的防过敏奶粉该如何选择，希望妈妈们能用上。
  • +6
收藏
2.6万
48万
妈网专家
3岁以上
这样会引起宝宝过敏！防敏攻略快收藏   过敏越来越常见，0~3岁宝宝的免疫力、胃肠道等发育还不成熟，更容易出现湿疹（特异性皮炎）、食物过敏、哮喘、过敏性鼻炎等过敏问题。然而，这个阶段也是预防宝宝过敏的关键期，帮助宝宝预防过敏或尽早发现、尽早干预过敏，遏制宝宝过敏的进程，不仅可以让宝宝免受过敏的烦扰，也可以减少将来的过敏。对于宝宝来说，预防过敏的意义远远重于治疗过敏，家长一定要提高对宝宝过敏预防的重视度。 
  • +6
收藏
3382
4.7万
凡凡宝贝nice
3岁以上
唉，老大吐了又发烧了
收藏
8
2
妈妈_甜心妈妈
3岁以上
孕期建档避坑指南建档要不要花钱？各地差异太大了！医院类型花费情况省钱技巧妇幼保健院部分免费（如NT/无创）提前办好生育登记综合医院500-2000元不等优先使用医保统筹私立医院2000元起询问套餐优惠我建档时抽了9管血但没花钱，关键是：①确认职工医保状态②主动告知有生育险③绑定配偶医保共济
收藏
3
点赞
晒心宝贝22
3岁以上
胎心胎芽检查时间建议关于什么时候能看见胎心胎芽，我的亲身经历：最早5周：只能确认宫内孕（像指甲盖大小）6周+：多数能见胎芽，胎心可能微弱7周+：胎心明显（我就是这时查到的）建议：①太早检查容易焦虑，不如等7周再去②选择阴超更清晰（其实不疼）③没看到胎心别着急，可能排卵晚附图是我的B超单，当时医生边检查边聊天缓解紧张~
收藏
2
点赞
meow翠花
3岁以上
建档检查到底要不要花钱？ 看到好多孕妈说建档花了一两千，可我这边建档居然没花钱！我是职工医保有生育险，上周建档抽了8管血，心电图啥的都做了，全部走的生育险报销。有姐妹说她们那边建档要自费六七百，还有花两千多的，这差距也太大了吧？到底建档该不该花钱啊？
收藏
3
点赞
柚子茶✨
3岁以上
孕早期总感觉有东西堵着，你们也这样吗？最近刚怀孕5周多，总是感觉胸口和胃部有东西堵着，特别难受。尤其是晚上躺下的时候，感觉那股气一直上不来，打嗝也打不出来。有时候还会突然脾气暴躁，明明没吃什么重口味的东西。不知道其他孕妈早期有没有类似的情况？这算是孕反吗？我目前还没有明显的孕吐，就是这种堵着的感觉特别折磨人。白天还好些，一到晚上就特别明显，严重影响睡眠质量。
收藏
9
点赞
小橙味over
3岁以上
生育险报销全攻略作为HR来分享生育险使用经验：报销条件：连续缴纳满1年（各地政策不同）产检报销：建档后直接抵扣，我8管血检查全免费生育津贴：按公司平均工资发放，我们基数是3712元特别注意：①医保家庭共济可以绑定配偶账户②农村医保可用老公的职工医保（限额1200元）③产假期间公司不得停缴社保
收藏
2
点赞
小忆忆宝宝b
3岁以上
孕吐缓解实用方法吐到怀疑人生的我来支招！实测有效的止吐方法：苏打水：缓解胃酸（选无糖的）口香糖：饭后嚼10分钟少食多餐：准备梳打饼干随时吃⚠️注意：孕吐严重可以吃维生素B6，但必须遵医嘱完全不能进食要警惕酮症酸中毒我第一胎吐到糖耐，这胎7周后好转，真的因人而异
收藏
2
点赞