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医学妈妈小乔
3岁以上
孕晚期助产操✅预防侧切和撕裂,助力顺产如何实现无侧切无撕裂超快顺产? 1️⃣孕期运动,增强体力; 2️⃣控制体重; 3️⃣该用力时会用力(屏气用力呼吸),该哈气时会哈气); 4️⃣会阴按摩。 今天我们一起来孕期运动! 孕37周后,助产操做起来。 活动骨盆、锻炼肌肉,预防侧切和撕裂,助力超快顺产!
我要顺产💪
来自宁波市
热门评论(36)
妈妈网_5wnva7
赶紧动起来了,希望能顺产
2024-05-21 07:47:04
· 来自许昌市
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妈妈网_piuusl
吃多了辣条孩子影响大吗?
2024-05-10 15:24:41
· 来自日喀则市
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妈妈网_45cg7k
我天天运动量感觉已经超标了,不想动了,每天上班都是站着走着的,回家的时候都脚酸。
2024-04-30 09:20:20
· 来自邵阳市
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超人妈妈静子
感谢分享超级实用
2024-04-29 10:34:28
· 来自天津市
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筱宝宝
先收藏,孕后期在学
2024-04-16 09:05:15
· 来自东莞市
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kai芒果妈妈2
动作 1 和 2 呢?
2024-04-05 16:13:54
· 来自肇庆市
1
谁谁谁的妈666
听说控制体重对顺产有很大帮助,我在孕期也特别注重饮食和运动。
2024-04-03 22:02:02
· 来自东莞市
2
i最暖的伴123
哈气和屏气的技巧真的很实用,我当时就是用了这个方法,顺利生下了宝宝。
2024-04-03 14:52:37
· 来自重庆市
2
wu对你的依恋9303
孕期运动真的很重要,我每天都坚持做一些简单的运动来保持身体的活力。
2024-04-03 13:50:33
· 来自昆明市
3
沙砾165yaha
孕晚期要注意休息,不要过度劳累,让身体保持放松状态有助于顺产。
2024-04-03 12:48:30
· 来自长春市
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VBOY滑板
3岁以上
今期小科普,教你认识滑板场地😎想让孩子学好滑板,场地的选择也很重要!
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大花妈妈
3岁以上
37岁,5个长期好物。🌿该省省,该花花。都是日常自用使用场景让我很心安的物品 你们有什么好用的幸福感好物也可以告诉我哦!
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恒姐在育儿
3岁以上
👧姐以前也很潇洒,后来被抓去当了妈👩💕曾经的姐潇洒自如,无拘无束,像风一样自由。笑容如阳光般灿烂,眼神中充满了对未来的憧憬和期待。生活丰富多彩,追求着梦想,享受着青春,姐可以在雨中跳舞,在海边高歌,在夜晚仰望星空,寻找属于自己的那颗最亮的星。 💕后来被抓去当了妈👩 没有属于自己的夜晚,晚上的时间都不属于自己的,就算爱人给自己放假,去跟闺蜜逛街和奶茶,心理也是心心念念着宝宝。但生活依然丰富多彩,在我的照片里从此多了一个人,虽然有时候会有压力和疲惫,但看着孩子一天一天长大,那种成就感和幸福感是无法言喻的,我一定是个非常棒的妈妈。姐妹们一起加油👏!
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付果果的妈妈
3岁以上
宝贝成长路上好帮手,我有彼格高成长奶粉 每个妈妈都希望自己的孩子健康快乐地成长,我也不例外。自从有了宝宝,我就开始了漫长的育儿之路,每天都在学习和探索如何更好地照顾他。 随着孩子一天天长大,我越来越关注他的营养摄入。毕竟,营养是孩子成长的基础,尤其是在这个快速成长的阶段。我开始研究各种食谱,想方设法让孩子吃到更均衡的饮食。但是,随着孩子开始上幼儿园,我发现仅仅依靠日常饮食很难满足他全部的营养需求。 有一次,在和其他妈妈们交流时,我听她们说到了彼格高成长奶粉。一开始,我并没有太在意,毕竟市面上的奶粉种类繁多,选择哪一种都是个难题。但当我深入了解后,发现这款奶粉的成分真的很吸引我。 它里面含有的骨胶原蛋白肽和初乳碱性蛋白,据说是可以直接促进骨细胞生长的,这对于正在长身体的孩子来说,无疑是个好消息。还有那些维生素、矿物质,不都是孩子每天需要的营养吗?而且,它还特别添加了DHA和ARA,这些对孩子的大脑发育也是非常重要的。 最让我心动的是,它还含有山药、鸡内金这些成分,能帮助孩子调理一下脾胃。我想着,这不仅能给孩子补充营养,还能在一定程度上调理他的身体,简直是一举两得。 于是,我决定给孩子试试看。刚开始,我还担心孩子会不适应,没想到他非常喜欢这款奶粉,每次都喝得干干净净。喝了一段时间后,我明显感觉到孩子的精神状态更好了,吃饭也更香了。最重要的是,他的身高和体重都有了明显的增长,这让我非常欣慰。 现在,我已经向身边的好多妈妈推荐了这款奶粉。每次看到她们也给孩子喝上这款奶粉,并且反馈说效果不错,我就觉得自己的选择是对的。 育儿路上,每个妈妈都是摸索着前进。对我而言,能找到这样一款适合孩子的奶粉,真的是一件非常幸运的事情。希望我的分享能给同样在育儿路上的你带来一些帮助。
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妈网育儿官
3岁以上
AD同补持续到18岁准没错~ 相信很多妈妈都知道,补充维生素AD,对孩子的健康成长很重要! 但要问AD要补到几岁,妈妈们真的能回答正确吗? 想必很多妈妈会说3岁或6岁,那你就out啦!新鲜出炉的2024版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》明确建议,AD同补要持续到18岁,才能为孩子的身体发育提供全面保障。 为什么AD同补要持续到18岁?今天,小编就把新共识的重点内容总结出来,帮妈妈们理清思路! 一、警惕!我国儿童维生素A、D营养状况堪忧 新共识指出我国儿童维生素A、D营养水平普遍不乐观。 究其原因主要是儿童生长发育迅速对维生素AD需求量大、食物来源不足、日照缺乏、营养补
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3772
3.8万
宝贝疙瘩吖
3岁以上
有娃的进!介款DHA是补脑的外挂! 现在的育儿经真的是越来越卷,同龄小朋友会的,咱们不会就开始焦虑,咱也进行了文化知识的输出,就是记不住丫! 妈妈们一起聊起来了,就说补充DHA!强烈推荐了inne全脑DHA让我给娃试试! 刚开始我还担心宝子会不吃,因为之前买过她觉得腥都不吃,没想到她可愿意吃了,她说有橙子的味道,酸酸甜甜的,非常好吃, 一点也不腥、每天还主动提醒我她要吃~ 还是0糖0防腐剂0明胶的、就不用担心长期补充会蛀牙! 全脑DHA小小一粒就有150mg的人工藻油DHA和8mg的神经酸!一整个就是全面补脑哇! 吃过一段时间孩子后,宝子的专注力、学习力都得到了提升!
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卉卉同学
3岁以上
【老广Vivi】40+的自觉,一年一度的大抗衰该安排上了~80后都已经奔四了脸上的肉肉也逃不过地心引力现在医美这么方便就能冻龄我必须自觉给自己安排呢~一年一次的大抗衰选了我家附近的韩妃提前预约好面诊医生帮我做一个系统的全面诊断因为我不属于肉肉脸所以下垂不算太严重但因为太瘦也挂不住肉所以皮会特别容易显松弛三八线慢慢明显整个人就会显老2年前就已经体验了热玛吉3代的效果日常维养适宜其实2年都不会太垮今天做完热玛吉5代感觉更紧致而且比3代要舒适,炮头也是一次性的发数会按照我面部的需求给我安排现在价格也是越来越亲民。
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果粒橙麻麻
3岁以上
0-4岁早教熏听计划!带娃家庭必看! 花小钱达到万元早教效果就是早教熏听! 因为0-4岁是宝宝🧠和语言爆发关键期,这阶段多给宝宝熏听,孩子说话也早,还会打下浓浓英语兴趣! 当然早教熏听不是盲目的听!而是科学、系统的听诗词、听儿歌、听英语、听科普等! 今天就作为过来人就分享0-4岁早教熏听计划,到底怎么熏听才有效果! ✅0-1岁阶段: 🌟以妈妈的声音为主做早教熏听 这阶段宝宝蕞喜欢听妈妈的声音,每天早教熏听时间15-20分钟,其余时间由妈妈唱给宝宝听,比如抚触、哄睡、玩耍…妈妈边唱边触摸宝宝的皮肤,增加身体的感知力、安抚情绪, 还能建立浓厚的亲子间安全感,宝宝更喜欢听,自然是有效输入啦。 ❣️熏听类目:中文儿歌篇-经典儿歌、大自然的声音、古典音乐 ✅1-2阶段: 🌟可用早教故事机安排早教熏听内容 这个阶段处于听觉敏感期,很适合做英语启蒙内容,可选择欢快慢速英语儿歌,每天都熏听,只有大量输入后面英语兴趣才高!当然,妈妈也可以学几首英语儿歌唱给宝宝听,宝宝更喜欢啦! ❣️熏听类目:中文儿歌篇趣味儿歌、认知启蒙篇英文儿歌、认知启蒙篇动物儿歌 ✅2-3岁 🌟认知启蒙内容 这阶段的宝宝对身边事物很好奇,认知、记忆、音乐节奏快速发展中,可大量安排认知启蒙内容、生活习惯! 建议亲子共舞,即增进亲子感情,又锻炼宝宝肢体协调性。 ❣️ 熏听类目:认知启蒙篇习惯儿歌+形状儿歌、中文儿歌 ✅3-4岁 🌟做古诗启蒙 这阶段宝宝喜欢模仿跟读,很适合就古诗启蒙,欢快的韵律孩子听几遍就记下了。 ❣️熏听类目:诗词国学·古诗篇、英语儿歌·字母篇、中文儿歌·新年儿歌、动物启蒙篇 👶4岁 + 🌟可制作每日熏听计划 这阶段宝宝理解能力也很强,可安排进阶内容,培养孩子思考能力。 ❣️熏听类目:诗词国学·百家姓篇、英语儿歌、金子美童诗、科学启蒙
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四玥麻麻
3岁以上
好吃又简单的-水果酸奶雪糕~炎炎夏日 ,没有什么比吃一个凉凉的雪糕,更过瘾的啦!自从我入了简爱轻食酸奶后,我再也不去外面买雪糕了。 自己做的奶香十足,口感丝滑,一点也不比外面卖的差,而且做法简单单,健康又放心!
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周阿宣
3岁以上
创意极简风扇灯!夏天再也不怕闷热了炎炎夏日,闷热还不通风 吹空调又怕感冒 给餐厅安排一个照明闪风一体的风扇灯 它的设计简约,耐看耐用 打理起来也很方便 省心 听我句劝!夏天有风扇灯放心度过啦!真的是越用越香
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卉卉同学
3岁以上
对口省一级实验小学,双地铁上盖,海珠核心路段还能买到新楼?特别羡慕那些有名校资源的学位房,但是为了名校住老破小🙈,又觉得心理有落差。在海珠区江泰路地铁口有个新开的楼盘--中海江泰里,对面就是省一级名校-晓园小学,跟宝玉直小学是同一个教育集团的。年底就可以收楼了,明年孩子就可以入读对面省一级名牌小学,好吸引啊。 ♥️海珠的生活配套完善就不用说了,这个位置还有2号线11号线双地铁(准备开通),加上多个公交车站,附近大型综合体有江燕路万科里、富力海珠城,乐峰广场,喜欢浪漫的可以去太古仓;老广都熟悉的市场就有南泰批发市场、细岗市场、沙园市场、万松园市场等;海珠区老字号美食店特多,吃货老广都懂;附近配有两家大型医院,珠江医院,广医二院💪💪这么成熟的海珠核心路段,还有新楼能放出,确实吸引了不少人的关注。🥂楼盘门口就是吃喝玩乐的潮里mall-潮人街区。逛累了可以去2楼的niconi 喝咖啡,还有可爱的兔爷IP公仔,潮玩周边;肚子饿了可以去试试黑珍珠餐厅-tipsy精酿餐吧,潮里Mall下沉式广场不定时还有街区活动,周末带娃过来可以吃逛玩一整天了。 👏👏样板房可以开放参观,有75㎡/82㎡/105㎡三种户型,75㎡和82㎡是三空间两卫,105㎡是四空间两卫。样板间经过设计后,户型实用率大大提升到96%+,例如,把一个小露台改成书房/儿童房,把客厅间隔成会客空间和游戏房/琴房,把阳台变成绘画室。。。一室多用大大提高了利用率,特别适合现在80 90后一代需要自己生活空间的现状;👩作为妈妈,我最喜欢那个推拉玻璃门隔断厨房,开放的时候显得空间更大,关上又不怕油烟到处飞,用餐区还有一个西厨的中岛台,可以做一下烘焙和调饮咖啡,把兴趣爱好跟空间结合得非常丝滑。 🕹这个周末(5月25日-5月26日)还有名企团购专场,价格有超大惊喜,还有新的画展,可以期待哦。
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妈网专家
3岁以上
儿科专家谈|宝宝反复起红疹、皮肤痒怎么办? 最近经常有父母带着宝宝来门诊看皮肤问题,最常见的问题就是:宝宝身上反复起红疹。其实,起红疹大部分是由湿疹引起的。湿疹会让宝宝瘙痒难忍,如果没有被重视,症状会越来越严重,长久下去,可能还会影响到生长发育。 0~3岁的宝宝免疫力、器官发育不成熟,容易引发特应性皮炎、食物过敏等过敏问题,所以此阶段也是预防宝宝过敏的关键期【1】。过敏有很多因素,食物过敏是宝宝最常见的过敏情况,而大分子牛奶蛋白是食物过敏原中的第一名【2】,因此各位宝妈在考虑给宝宝添加奶粉时需重视奶粉的选择,在医生的指导下,选择部分水解配方预防牛奶蛋白过敏。 1.为什么牛奶蛋白容易引起宝宝过敏(起红疹)? 除了尘螨
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3.7万
小麦兜520
3岁以上
我的女孩,悄悄在长大,妈妈用最简单的方式记录你的成长,等你长大后能随时看到你小时候的模样
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轲鱼妈妈
3岁以上
爱卡思止痒舒缓棒,小巧便携,随时随地解决痒痛问题。它的成分天然温和,涂抹瞬间舒缓肌肤不适,让你远离痒痛的困扰。不论是蚊虫叮咬还是皮肤干燥引起的痒感,它都能轻松应对。真的是一款家中必备的好物,强烈推荐给大家!
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陈米恩
3岁以上
私密紧致💯人妻轻松拿捏少女感🌸 干巴、松弛、一打喷嚏就漏💦 夫妻生活偶尔发出噗噗的声音 小花园也不是很敏感 .. 作为一个娃4岁的过来人宝妈 我不得不说,这些问题, 想靠自然就恢复紧致,不太现实 还是得靠主动和被动的手段,结合修复 今天就分享我产后拿捏少女感的小秘籍~ 苏械广审(视)第270509-04797号 请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用 禁忌内容或者注意事项详见说明书
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妈网育儿官
3岁以上
适乐肤x妈妈网携手马琳教授权威解读儿童皮肤护理,关爱宝宝皮肤健康“宝宝皮肤干、痒、红,湿疹反反复复,该怎么正确应对?天气这么冷,要不要给宝宝洗澡,怎么清洁才对?别人家的宝宝皮肤看上去又白又光滑,到底是怎么护理的?” 以上这些宝宝皮肤问题,你也深受困扰吗?我们都知道,宝宝的肌肤娇嫩脆弱,需要特别细致、贴心的呵护。然而,面对市面上琳琅满目的护肤产品和真假难辨的护理建议,妈妈们很容易陷入选择困难和信息过载的困境。为此,适乐肤和妈妈网合作推出了“屏障先行,好肌肤,适乐肤”2023母婴关爱计划系列公益项目,特地邀请了首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科名誉主任马琳教授,共同打造公益科普的儿童皮肤护理系列育婴师认证课程,提供专业性与实用性兼备的宝宝皮肤护理解决方案。而本
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9189
10万
大~脸~猫~hey
3岁以上
我都不知道小孩子要一直补充维生素AD,幸亏医生提醒了我,我打算给她吃伊可新,这个好吧?
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咦!是猪猪妈吖
3岁以上
姐妹们,有啥借钱软件吗
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糖果味的小卷卷
3岁以上
大运动发展让宝宝更加聪明 糖果从小大运动发展的特别好、她也爱好各种运动、最近看其它小朋友玩轮滑鞋、也跟我要、我这就给安排上了、就是迪卡侬轮滑鞋~ 粉紫色的配色、真的好好看、而且它大小可以调节、有个4个码数可调节、还带有防撞鞋头、保护宝宝的脚趾、一体式加强刀架、耐冲击PP纯原料、不偏刃、不崴脚、保护孩子的脚骨、高弹PU轮,耐磨抓地力更稳,魔术粘贴的设计、方便宝宝穿脱、 这款更适合初学者、我家糖果现在正在学习过程中,轮滑鞋不仅可以锻炼宝宝的平衡能力,还能锻炼宝宝的胆量以及大运动发展、让孩子不断的学习,探索、有一个快乐的童年~
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二宝KK妈咪
3岁以上
绝对值得二刷🦢🦢白鹅潭大湾区艺术中心这里集广东美术馆、广东省非物质文化遗产馆、广东文学馆于一体☘️简直是文化爱好者的天堂啊!它的设计灵感来源于一艘停泊在珠江岸边的轮船🚢寓意着满载岭南文化艺术宝盒的巨轮即将扬帆起航🌿真的好有想象力啊! 广东美术馆经常会有各种主题展览🌼比如“新时代·新跨越——广东美术馆新馆系列大展”,还有各种艺术家个展和群展,绝对会让你大饱眼福🌷 我觉得美术馆就像一个巨大的艺术宝库🔥里面收藏了各种各样的艺术作品,有油画、雕塑、版画等等。孩子们在美术馆里可以近距离地欣赏到这些作品,感受到艺术的魅力和多样性🎭艺术作品往往富有创意和想象力,孩子们在欣赏这些作品的过程中,会受到启发,激发他们的想象力和创造力🎨这种能力对于孩子的全面发展至关重要,有助于他们在学习和生活中更具创新精神! 出发前记得把孩子的外套带上,可别让艺术的种子着凉了哈🧥
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