抓住宝宝长高黄金期,及时补钙养成大长腿!
我家宝宝3岁96公分,现在的身高在(小小班)已经突破平均值的,比身边
大多数的同龄都要高出3公分啦!!
但其实我也焦虑过宝宝身高,我家宝宝X岁以前身高各方面都不突出有段时间总是容易睡觉出汗,咨询过医生才知道这种情况是宝宝缺钙的表现,可以给宝宝针对性的补充钙,经过一年多的努力我终于把宝宝养成了长腿宝宝!还经常被误以为是X岁的宝宝!
要说我这个妈妈做对了什么,感觉最有用的就是抓住宝宝长高黄金期食补和补钙了!亲测有效!
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宝宝满月的时候每天开始吃 AD,1岁以后就开始单独补钙了!平时宝宝辅食都是高钙事务,肉、蛋🥚、豆制品、酸奶和海鲜🦐产品类产品,还经常挑天气好的时候带宝宝出门晒太阳促进钙吸收~
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补钙方面我们吃着效果好又好吃的是牛博士儿童钙片,它是德国原装进口,奶源也是新西兰进口的纯奶源,配料表干净宝宝吃起来也放心最重要的是他家科学补钙的概念我很喜欢,一颗颗小牛头造型的钙片,每一颗钙含量是50mg,可以根据宝宝年龄少量多次按需补钙。像我家宝宝三岁左右一天三片就够了。市面上很多钙片强调高钙量,很多宝妈容易一次性补很多,宝宝根本吸收不了不爱吃还容易让宝宝便秘。补钙一次不宜超过150mg,少量多次选宝宝爱吃的好吸收的才是关键。
之前还担心宝宝补充营养不配合,挑的这款钙片对宝宝来说刚刚好,他们家还有几款口味,牛奶味、草莓味、香橙味、巧克力味,萌萌的小牛形状像小零食~日常咀嚼服用很简单,小小一瓶,日常出门都会带出门给宝宝吃
我们家宝宝吃下来,孩子运动状态提升了不少,耐力比以前足了长高高的速度也越来越快咯~
这不大半年的时间就已经长高了5cm了!你们也可以试试看这些方法轻松补钙帮助孩子长长个!
来自广州市