📝🌈分享我的夏日消暑降温小妙招!这么热🥵的天气,就想吃点冰冰凉凉的东西。今天来分享一下我自制的清补凉糖水😏
🍥食材准备:海带、红豆、绿豆、薏米、麦米、糖
👩🏻🍳制作过程:
①海带提前泡开,洗净切段备用
②红豆、绿豆、薏米、麦米洗净备用
③把红豆、绿豆、薏米、麦米放入高压锅中,加入适量的水
④按杂粮粥键,煮40分钟
⑤煮好后,开盖再加入海带和糖,开盖煮十分钟即可出锅
❣️Tips:喜欢吃软烂的海带可以一起放入药锅里煮。食材分量和甜度,可以根据自己的用餐人数和喜好来决定~
可能我加入的水比较少,冰镇过后的清补凉就像是八宝粥一样稠了🤣
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来自湛江市