昨晚失眠了，现在头疼得厉害，有没有什么好办法能缓解一下啊？
来自天津市
热门评论(2)
美丽惠惠20161027
最好的办法就是补觉了，好好的睡到自然醒，自然就缓解了
2024-09-15 07:36:09 · 来自常州市
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yeah琪一一一
今天早上不要看手机，早点休息，明天应该就好了，平时一定不要熬夜对身体、皮肤都不好。
2024-09-12 12:24:45 · 来自烟台市
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2岁6个月17天
二胎宝妈真实经历📝宝宝6个月加辅食后突然哭闹不止，全家人急得团团转！婆婆翻出七星茶要喂，老公抱着娃准备冲医院……我赶紧拦住，翻出关注的育儿博主视频👩⚕️ 照着做排气操5组，又喂了30ml温米汤，20分钟后小家伙居然破涕为笑👶 产科医生说6个月肠胃太娇嫩，别急着用药，先试试温和物理方法。现在每天记录饮食和反应，新手妈妈遇到这种情况别慌，稳住我们能赢！
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米朵麻麻521爱家
2岁7个月25天
二胎宝妈太难了🤦‍♀️！大宝当年辅食随便做，吃得那叫一个香。可轮到二宝，完全不按套路出牌。精心准备的营养辅食，小家伙尝都不尝，扭头、闭嘴、打翻碗三连招，直接把我整崩溃😣。每天变着花样搭配食材，研究各种烹饪方法，累得腰都直不起来，二宝还是不买账。育儿专家说错过关键期营养跟不上，我这心啊，真是揪得紧紧的😫。
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808囿祢狠幸福
2岁6个月18天
二胎宝妈又来分享带娃新发现👶！上周带娃去商场，本想简单逛逛，结果在游乐区有了意外收获。一群小朋友玩滑梯时，有个小女孩为第一个滑，排队时不停踮脚张望。原来儿童玩耍不是瞎玩，玩滑梯感受速度平衡，排队学会等待秩序，摔倒观察周围环境，都是大脑在教身体适应环境。现在每周留一小时让她玩，娃性格开朗，社交能力也变强啦！
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wonder李月滢
2岁6个月20天
二胎宝妈来分享今日份小确幸🥰！晚上给娃洗完澡，用软乎乎的小浴巾裹住，小家伙像只刚出笼的小团子。刚把他放婴儿椅上，这小机灵鬼就开始“自嗨”模式，晃着小脚丫，小手一会儿拍玩具，一会儿又乱挥，嘴里还“呀呀呀”说个不停，小帽子都被甩到一边。我正端着奶瓶看得入神，他发现我了，立马伸手来抢，那急切的小眼神，萌化老母亲的心💕。
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欧小宝520cutie
2岁6个月28天
二胎宝妈来唠唠🤱宝宝断奶选奶瓶这事儿，我家大宝断奶时，嘴巴可挑了，奶嘴一塞就抗拒，老母亲愁得不行😫。后来朋友推荐了贝亲奶瓶，想着试试呗。买回来发现，它的奶嘴设计超贴心，模仿母乳的触感，宝宝接受度超高🥰。材质是安全玻璃的，用着放心。我家大宝用着没抗拒过，断奶也顺利不少。有同样困扰的宝妈，不妨试试👏。
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叫我张小梦1314
2岁8个月26天
作为二胎宝妈，最近被2岁1个月的小宝折腾得够呛😣。小家伙体重19公斤，身高82公分，看着挺壮实，可吃饭成了大难题！每顿饭都像打仗，挑食得厉害，这不吃那不吃，好不容易喂进嘴里的，没嚼两口就吐出来。而且特别好动，一刻也安静不下来，吃饭时在餐椅上扭来扭去，老母亲真是愁坏了。大家有啥好办法吗？🤔
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once笨NANA浩源
2岁7个月23天
二胎宝妈上线吐槽💢生二宝才一个多月，本以为是幸福加倍，没想到是失望攒够！想给二宝买罐好奶粉，老公说“小孩喝啥都一样”；二宝半夜发烧39℃，我抱着娃手抖成筛子，他翻个身说“我明天还要上班”；白天上班，晚上带娃，家务全包，他回家就往沙发一瘫，仿佛娃是充话费送的…婚姻里最绝望的不是累，是累的时候连个搭把手的人都没有💔
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51314否否520
2岁8个月21天
作为二胎宝妈，在给宝宝选营养品上踩过不少坑😣。之前买的营养品要么味道宝宝不爱，要么效果不明显。直到遇到惠氏母婴营养品，宝宝超爱喝，而且身体抵抗力明显变强了💪。最近发现惠氏母婴营养品有新购买链接啦👏，里面产品超全，从奶粉到各类营养补充剂都有。今早刚给宝宝囤了几罐，物流超快。宝妈们别错过，赶紧冲🐛！
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zsjjing138
2岁9个月18天
作为宝妈，太懂宝宝抗拒剪指甲的无奈了😫！我家娃之前一看到指甲剪就大哭大闹，手乱挥脚乱蹬，根本没法下手。后来我发现个小妙招，在他洗澡玩水玩得正开心时，悄悄拿出指甲剪，边跟他聊天分散注意力，边快速修剪。剪完还夸他勇敢，给他个小贴纸奖励。几次下来，他没那么抗拒了，现在剪指甲轻松好多😎。
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sclzz18
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作为过来人，真得聊聊孕期保健品这事儿🤰。刚怀孕那会，我也纠结要不要吃，毕竟身边说法太多。后来咨询医生，结合自身情况，选了适合的叶酸和DHA。叶酸预防胎儿神经管缺陷，DHA对宝宝大脑发育好。但别盲目跟风，不是所有保健品都适合，吃多了反而不好。一定要遵医嘱，根据自身和宝宝情况来选💪。
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smile爱鑫5201
2岁6个月14天
作为21年牛宝的家长，真是一关接一关😣。之前为娃吃饭问题操碎了心，好不容易吃饭有改善了，睡眠又出状况。昨晚娃在床上跟烙饼似的，翻来覆去，一晚上醒了好几回，怎么哄都难入睡，早上起来一点精神都没有，看着真心疼。同为21年牛宝家长，想问问大家，你家娃睡眠咋样？有啥改善睡眠的妙招吗🤗。
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18沐如清风
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二胎宝妈亲测👩👧👦，亲子露营是带娃新宝藏！上周带娃去郊外露营，本以为只是换个地方看风景，结果收获满满🎒。和孩子一起搭帐篷时，他小手忙个不停，虽然歪歪扭扭，但成就感满满💪。找食材、探索自然，他像个小探险家，发现只小虫子都能兴奋半天🐛。没有电子产品的干扰，我们深度互动，感情更深厚了。真心推荐，亲子露营，孩子成长的别样之旅！
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筱玥520爱家
2岁6个月20天
作为21年牛宝的家长，最近真是为娃的社交能力愁坏了😣 孩子太内向，在幼儿园就像个小透明，不敢主动找小朋友玩，集体活动也总是缩在角落。上次亲子活动，别的小朋友都成群结队做游戏，我家娃却紧紧拉着我的手，眼神里满是胆怯。看着孩子这样，心里真不是滋味。想问问其他同为21年牛宝的家长，你们家孩子社交方面咋样？有啥提升社交能力的小妙招吗？
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321丫丫女装服
2岁7个月12天
做美容师5年，本以为对各类护肤品了如指掌🧴。可最近好多顾客做完护理，皮肤变得干燥粗糙😣。我仔细回想，给顾客用的产品都是平时常用且反馈不错的，实在搞不懂问题出在哪。每次看到顾客不满的神情，心里就特别愧疚，感觉是自己没做好。有没有同行姐妹遇到过类似情况，快分享下解决办法，让我能帮顾客解决这难题🙏。
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beauty辣妈德国购
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作为二胎宝妈，选婴儿湿巾我可太有发言权了👶！之前用过好多款，要么太薄容易破，要么成分不放心。最近入了bbc婴儿湿巾，真的绝了👍！纸张厚实，含水量恰到好处，擦完宝宝小脸不会干干的。而且成分温和，给娃用超安心。我还看了使用测评文章，里面分析超详细。之前还用过tcbj藻油，也超棒，有需要的宝妈可以了解下🥰。
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昕冉嘛嘛12
2岁7个月18天
作为二胎宝妈，之前被宝宝白天厌食折腾得够呛😣！各种哄喂、换着花样做辅食，全都没用，一家人干着急。偶然发现，宝宝开始张望、抓餐具时，是进食信号📶！赶紧营造安静环境，固定用餐位置，再配合鼓励式喂食。嘿，这方法真神了，宝宝大口吃饭超香！现在全家吃饭再也不用愁，轻松又愉快～
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boy丹丹4242
2岁7个月4天
作为浦东新区新手宝爸，最近为娃选早教班愁到掉头发💇！线下课动辄8000+/月，还得算上接送时间成本；线上课3000+/月看似便宜，但担心屏幕伤眼👀。有没有同区宝爸分享真实体验？比如金宝贝线下课到底值不值？巧虎线上课互动性够不够？蹲真实反馈，救救孩子爹吧！🙏
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888快乐人生，男
2岁7个月20天
家有二宝的宝妈集合👩 二宝之前便秘可把我愁坏，连续几天没排便，小肚子圆鼓鼓像个小皮球，还一直哼哼唧唧，当妈的心都揪起来了。我赶忙咨询医生，又各种查资料找办法。给他喝了点苹果汁促进肠胃蠕动，每天睡前顺时针按摩小肚子，还让他多在爬行垫上活动。坚持几天后，二宝终于顺利排便，那一刻，我悬着的心总算落了地🥰
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21314gao1818
2岁8个月整
家有14个月萌娃，同小区的宝宝都能简单交流了👶，我家娃还停留在“咿咿呀呀”阶段，我这新手妈妈心里急得不行😣。赶忙查阅大量资料，又去问儿科专家，之后每天陪娃在房间，用有趣故事吸引他发声。从单个音节开始，一点点引导。就在今天，娃清晰叫出“妈妈”，奶声奶气的，我眼眶一下就热了，太激动啦！持续引导，惊喜不断~
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sun家的温暖的
2岁8个月3天
作为新手妈妈，宝宝六个月时我愁坏了😣 母乳营养渐渐跟不上需求，选奶粉成了大难题。我在育儿群里求助，好多宝妈推荐合生元派星奶粉。我仔细研究，它含SN-2 PLUS亲和结构脂，贴合宝宝身体，利于脂肪和钙吸收，便便更松软；还有母乳低聚糖HMO，能调节肠道菌群。给宝宝喝了一段时间，睡眠质量大幅提升，一觉到天亮，食欲也变好，长得圆滚滚的🥰
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