宝贝咳嗽怎么办?快看这10大饮食宝典! 宝贝的咳嗽声一响起...
宝贝咳嗽怎么办?快看这10大饮食宝典!
宝贝的咳嗽声一响起,宝妈们的心都要揪起来,特别是在这忽冷忽热的换季时节。别怕,我在这里分享二宝妈实战总结的超级管用的食疗大法!宝宝咳嗽期间,选对食物能加快康复哦。
✨宝贝咳嗽必备食物Top 10:
1️⃣ 山药君登场,健脾祛湿效果赞👍。
2️⃣ 白萝卜来咯,清热消痰还能止咳💧。
3️⃣ 杏仁出马,平喘润肺两手抓🌱。
4️⃣ 百合助力,润肠通便养颜妙方💎。
5️⃣ 莲藕润燥,生津止咳效果高💧。
6️⃣ 冬瓜现身,化痰清热都拿手🌙。
7️⃣ 丝瓜上线,清热化痰不可少🌈。
8️⃣ 金桔补充VC,口感棒棒好👍。
9️⃣ 芹菜也来,清热平肝两兼顾💫。
🔟 雪梨收尾,生津止咳爱不停❤️。
⚠️咳嗽时要避免这些食物雷区哦!
1️⃣ 鸡肉请靠边站,神仙难治咳声喧。
2️⃣ 鱼虾海鲜NO NO NO,痰湿隐患你别碰🦑🦐。
3️⃣ 奶酪甜点say bye,奶制品湿气藏起来🍰🧀️。
4️⃣ 油炸食物勿念想,热气上火痰液增🍟🥓。
5️⃣ 辛辣美食慎尝,喉咙受刺更难过🌶️🌮️。
6️⃣ 酸甜食品易使痰粘稠,咳咳难出需注意🍎🍇。
7️⃣ 冷饮拒绝ing,宝贝脾胃伤不起🧃🥤。
8️⃣ 寒凉水果也别碰,咳嗽期里选性温🍎🍐。
9️⃣ 牛羊肉缓缓吃,易生痰湿是真理🐮🐏。
🔟 滋补之物再等等,病后虚弱方适合🧘♀️。
记住啦!饮食得清淡,宝贝才会快快好~ 可以煮点蔬菜粥、杂粮粥、还有各种面食哦🥣。肉的话适量就行,多吃素菜比如菠菜、胡萝卜、白菜豆腐这些🌟。再来些天然的止咳化痰饮品:萝卜雪梨汤、金桔雪梨汁...满满爱意帮助宝宝早日康复~🍯
按这个方法照顾宝宝,妈妈们可以稍微安心一些了呢~❤️
来自无锡市