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如愿就行
孕37周+2天
赶紧发动吧太难了
来自黔南布依族苗族自治州
热门评论(3)
柠檬爱上菠萝
加油,一切都是最好的安排,晚安啦,姐妹,嘿嘿💕希望妈妈网越来越好٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ希望所有的姐妹每天都有好心情,万事顺遂如意。
2024-10-24 14:44:25 · 来自武威市
1
6688你真的好傻
这个时候足月了也快了,你还是勤做检查,然后及时在医院待产
2024-10-11 13:56:23 · 来自沈阳市
1
平安喜乐的安呀
越到后面确实怀的还挺煎熬的呢,而且小宝贝都足月了,希望小家伙可以挑个喜欢的日子早点发动呢。
2024-10-11 07:58:50 · 来自池州市
2
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小颖颖同学
孕37周+2天
孕期保健品别乱花钱!这4样产科医生说完全足够整个孕期我都保持极简主义,在营养品选择上也是一样,拒绝焦虑和内耗。整个孕期只服用含叶酸的复合维生素,以及含DHA的复合维生素加钙片。我咨询了我的产科医生,她表示这些已经完全足够。以下是我使用过的一些营养补充剂👇 💙叶酸 在备孕期间,我没有做足够的研究,自己购买了叶酸片。但后来我了解到,除了叶酸外,还有很多维生素应该在孕期补充。我研究了复合维生素,并选择了德国版的爱乐维。德版爱乐维根据不同阶段的需求分段补充,更加精准。一段适用于孕早期,含有12种维生素和8种矿物质,其中含800μg叶酸(451μg活性叶酸)。每日推荐叶酸摄入量为400-800mg。 💙钙+维生素D 在孕中晚期,很多孕妇会出现不同程度的缺钙。维生素D能够帮助钙的吸收,所以一般的钙片都会含有维生素D。我选择的是医生开的玛特纳每晚服用,味道略酸。孕中晚期每日的推荐钙摄入量为1000mg, 💙铁片 在孕期,如果血红蛋白低于110g/L或血清铁蛋白低于30μg/L,就应该服用铁补充剂。如果数值尚可,可以暂时不用补充,但需要多摄入富含铁的食物。到了孕晚期,缺铁性贫血的几率较高。如果无法保障食物中的铁来源,就需要服用补充剂。我孕中期的数值临界,但医生还是给我开了多糖铁复合物胶囊。 💙DHA 目前国内孕妇的饮食中DHA的摄入量普遍较少,每天的推荐摄入量为200mg。我的产科营养师分析了我的食谱,我平时食用海鱼之类富含DHA的食物较少,所以建议我额外补充DHA,这样有利于宝宝大脑和视力的发育。我选的是ChemistWarehouse DHA 注意,每位准妈妈身体条件不同,以上具体请遵医嘱哦。
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