#健康  #医学科普  
来自广州市
热门评论(3)
果果奶茶
这些专业的知识还真的要听专业人士的科普，谢谢讲解
2024-10-13 11:29:18 · 来自阳江市
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婉一帘幽梦
飞机杯是什么的呀
2024-10-13 04:55:01 · 来自西安市
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虎宝宝6176
科普到了的哦这个吧
2024-10-13 04:54:56 · 来自苏州市
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平姐Angel
备孕中
备孕期间，注意这些孕前检查！ 孕前优生健康检查建议备孕夫妻在受孕前 4~6 个月进行。 一般情况评估 在准备怀孕的过程中，医生需要了解备孕夫妇的年龄以及他们的整体健康状况。 医生会了解以下内容，为后续检查提供基础参考： 1.备孕夫妇的年龄 2.既往是否有遗传病、家族病史或慢性疾病 3.是否有过不良妊娠结局（如流产、早产、死胎等） 4.职业背景及工作环境（是否接触有害物质） 5.日常饮食、作息、运动习惯及生活压力 6.人际关系、心理状态及是否存在家庭暴力等问题 体格检查 体格检查分为常规体检、妇科检查及男科检查，具体内容如下表所示： 常规体检：测呼吸、心率、血压，算体质量指数 妇科检查：查外阴、阴道、宫颈、子宫及双附件 男科检查：观察第二性征，查外生殖器状况（含龟头外露、包皮情况、赘生物等），触诊阴茎，查尿道异常分泌物，检睾丸、附睾和精索有无肿块，阴囊内睾丸缺如则查同侧腹股沟 【必查项目】 适用于所有备孕人群的基础检查： 1.血常规 2.尿常规 3.血型（ABO 和 Rh 血型） 4.肝肾功能 5.空腹血糖 6.乙肝表面抗原（HBsAg） 7.梅毒血清抗体筛查 8.人类免疫缺陷病毒（HIV） 9.丙型肝炎病毒（HCV） 10.地中海贫血筛查（适用于高发地区人群） 【备选项目】 根据女性个体情况，医生可能建议增加以下检查： 1.子宫颈细胞学检查（宫颈癌筛查） 2.阴道分泌物检查 3.TORCH 筛查（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等） 4.甲状腺功能检测 5.75g口服葡萄糖耐量试验（筛查糖尿病） 6.血脂检测 7.妇科超声检查 8.心电图 9.胸部 X 线检查（必要时）
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西柚妈妈wonder
备孕中
末次月经2月18号到今天正好来姨妈的日子没来，这几天比平常爱困爱饿，等看看这两天去医院抽个血看看查查
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平姐Angel
备孕中
好孕须知｜关于叶酸，这几点备孕夫妻一定要知道！生命的诞生，始于精子与卵子的完美结合。关于叶酸，你需要知道的那些讲究。 一、为什么备孕必须吃？ 如果孕期缺乏叶酸，会直接影响胚胎神经管的正常闭合，增加神经管缺陷（如脊柱裂、无脑儿等）的风险，同时也可能导致流产、早产等不良妊娠结局。 二、叶酸什么时候开始吃？吃多久才够？ 很多姐妹有一个误区：等确认怀孕了再开始补叶酸。 实际上，等到发现怀孕再补，已经错过了最关键的窗口期。 那么，应该提前多久开始补？ 根据临床研究，育龄女性每天补充0.4mg叶酸，需要持续补充12-14周，才能使体内叶酸浓度达到稳定有效的水平。因此，权威指南普遍建议： 备孕女性应从孕前3个月开始，每天补充0.4mg叶酸，持续至孕后3个月。 三、叶酸怎么吃效果最好？ 剂量：一般人群每日补充0.4mg（400μg）即可满足需求。特殊人群（如既往有神经管畸形生育史、正在服用抗癫痫药物等）需在医生指导下增加剂量。 四、男性也需要吃叶酸吗？ 答案是：需要，而且很重要！ 很多人以为叶酸是“女性专属”，其实不然。叶酸对于男性生殖健康同样不可或缺。 建议准爸爸从备孕开始，坚持每天和妻子一起补充0.4mg叶酸，直到妻子确认怀孕后再停服。 五、常见问题答疑 Q1：食补能代替叶酸补充剂吗？ A：食物中的叶酸（如深绿色蔬菜、豆类、动物肝脏等）生物利用率较低，且烹饪过程中容易大量流失。单靠食补很难达到备孕所需的稳定剂量，因此建议在正常饮食基础上，额外服用叶酸补充剂。 Q2：叶酸补多了会有副作用吗？ A：叶酸是水溶性维生素，过量摄入通常会被人体代谢排出。但长期超大剂量服用（超过1mg/天）可能掩盖维生素B12缺乏的症状，因此不建议自行加量，遵医嘱即可。 叶酸虽小，却关乎重大。好孕，从一粒叶酸开始，祝姐妹们都能有好孕呀~
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07果儿呀
备孕中
测出一深一浅两条杠，测了几次都是，抽血没怀孕，最近胸疼屁股疼，小腹像被针扎一样疼，一阵一阵的，这是验孕棒出问题了吗
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分享_cece
备孕中
今日厨房#清粥配蒜苗炒腊肉#主推：蒜苗炒腊肉饮食搭配：粥、馒头、鸡蛋食材准备：蒜苗调料：小米椒、蚝油、酱油制作：终于，在上了几周班之后，把过年的心拉回了现实，过年消耗的精力、财力、食量以及快乐，终究是要还的。日复一日，重复着的工作终是占据了你的快乐，唯一让自己有所安慰的便是饮食一日三餐正常了许多。下班后，打开冰箱，拿出从家里带出来的蒜苗（保鲜青菜技术现在是非常厉害，放了大半个月的菜还是非常新鲜，就是很简单，抽真空，放水果层就好了）、家人晒的腊肉，做一个蒜苗炒腊肉。先把切好分装好的腊肉简单请洗一下，中小火慢慢把油煎一煎，然后把肉放在一边，加入蒜苗头大火先爆一爆香，然后加入调料把肉归笼一下就可以了。因为腊肉本身有咸味，所以，
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123熙熙J444J2009
备孕中
二胎想要个弟弟，自己和老公也不是不孕不育，我们一家都想要凑个好字，所以决定做试管选性别，但是像我们这种不是因为夫妻身体方面的原因，单纯是因为想要选个性别做试管的话公立医院给做么？有木有姐妹在广州像我这种情况去做的试管的呢？？
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|0378_3452
备孕中
大家好，我想问一下，昨天我和丈夫同房猛了一下，是不是同房猛一下，就痛了，你们有没有这样事情吗，麻烦给我说一下
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1226hey宝贝妈妈
备孕中
想问问各位宝妈，咋备孕女宝呀，好想要个软软糯糯的女儿
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式馆助理
备孕中
想要皮夹克或小棉袄的姐妹，可以找我了解哦，我们做了十几年，经验丰富，诚信负责
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|懵7845_6035
备孕中
3.10号排卵了！有测出来了吗？
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丽人如初
备孕中
分别久了，重逢不需要意义[size=12.0000pt][font]你[size=12.0000pt][font]微我新工作[size=12.0000pt][font]适应了吧（上一次[size=12.0000pt][font]联系[size=12.0000pt][font]是去年换工作的时候），[size=12.0000pt][font]要来这里做汽车保养，想约一起[size=12.0000pt][font]吃午饭。我说[size=12.0000pt][font]那天要上班，如果不忙的话，[size=12.0000pt][font]你过来我请你吃饭。[size=12.0000pt]  那天[size=12.0000
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妈妈网_fo3hc8
备孕中
3.15日卵泡19*20，隔一天一安排，今天彩超卵泡23*24mm还不排😂
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石榴汽泡水
备孕中
馨分享[爱心]春季万物生发，是小孩生长发育长个的黄金季节。在保证充足睡眠、合理营养的同时，适当的儿推也有助于长高[胜利][玫瑰]中医认为，肝主筋，春季肝木升发、疏通调畅，对于小儿生长发育至关重要。脾主肌肉，饮食摄入依靠脾的运化功能，转化为营养滋养五脏六腑、强健小儿体质。肾主骨，肾精充足骨骼得以滋养，使小儿发育健壮。 小儿推拿以疏肝理气、健脾和胃、补肾益智为原则，达到扶阳助长，健脾补肾，舒达肝气的作用，进而促进儿童生长发育，增强免疫力。 [玫瑰]抓住春季黄金期儿推不仅可以促进小儿身高和智力发育，还可以解决：脾胃虚弱，身体瘦弱，营养不良，厌食，积食；免疫力低下，易感冒，反复上呼吸道感染；夜间睡眠不安稳，易惊醒，张口呼吸等问题。
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幸运来袭
备孕中
小小起泡器，差点难倒我！厨房热水难题终于解决家里厨房水龙头一直出冷水，怎么开都打不着热水器，我折腾了大半天，又是问豆包又是咨询淘宝商家，查了一堆原因，最后才发现，居然是不起眼的起泡器在搞鬼。起泡器堵得厉害，水流变小、压力不够，热水器根本启动不了。这个小东西藏在龙头最前端，拧得特别紧，我费了九牛二虎之力才拆下来。清理干净后换上新的，一共才花了5块8毛钱。装好一开，水流立刻变大，热水器“啪”一声顺利点燃，热水哗哗就来。原来生活里很多麻烦，不是大故障，只是被小细节卡住。花小钱办大事，搞定后瞬间觉得超有成就感！
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小小蒲
备孕中
测试出两天杠多久查血能查出来？
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北风写生活
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40岁后再看婚姻，你还会觉得它值得拥有吗？人过40，如果有人问你，觉得婚姻值得拥有吗？你会怎么回答？我觉得可能要看生活的小细节和当下的心情来回答。昨天感冒了，鼻塞，嗓子疼，整晚难受没睡好。凌晨六点刚准备强撑着起来给娃做早餐。队友一把按下我：你再睡会儿，我去做早餐。瞬间觉得，队友非常帅，人间值得，婚姻值得。但时间若是调回到装修房子那段时间：你买个飘窗垫，他都要叨叨半天，说你买的不对不好不适合；你擦个玻璃，他都要说你擦的不干不净不彻底。吵架像雨后春笋般冒出，你心里带着气，一心想掐死他，那时就会觉得，婚姻不值得，还是不结婚好。可是时间再往前调到你怀孕那时候：他怕你弯腰不方便，主动给你剪脚指甲；怕你切冻肉手太凉，会自己切好，再分装放到冰箱；怕
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粤来越好
备孕中
邻居游泳局，快乐翻倍今天下班回到家约上隔壁的美邻，一起去健身房的游泳池“泡”了一晚上。本来还担心自己游得不好会尴尬，结果一进泳池，两个人就像回到了小时候，在水里扑腾得不亦乐乎。一开始我还在慢悠悠地狗刨式，她在旁边给我纠正动作，说我腿蹬得太散，像个大闸蟹。我也不甘示弱，吐槽她换气的时候头抬得太高，像只探头探脑的小乌龟。两个人在水里互相“教学”，笑到呛水，旁边的救生员都看呆了。游累了就趴在池边聊天，从小区的八卦说到家里的娃，再吐槽一下最近的天气，热的像夏天。泳池上空的灯光打在水面上，波光粼粼的，感觉所有的疲惫都被冲走了。原来最好的放松，不是去什么高级的地方，而是和身边熟悉的人，做一件简单又开心的事。回家的路上，吹着晚
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小小蒲
备孕中
姐妹们，接好运啦，已确定怀孕，只是HCG值有点低，还太小，过段时间继续检查，乙肝有点小插曲，不怎么影响
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妈妈网_ui3qnf
备孕中
姐妹们，第一次用。能帮忙看看这是弱阳吗？试纸测试有点懵逼😂
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粤来越好
备孕中
连跳肚皮舞+肩颈理疗，今天的运动量直接拉满💃🧘‍♀️昨晚直接把自己“焊”在教室里了，肚皮舞+肩颈理疗连刷两节，整个人又爽又累，回到家瘫在沙发上不想动。先上的肚皮舞课，跟着老师扭胯、摆臂，每一个动作都要用到核心和肩背，平时久坐的僵硬感一下子就被打散了。镜子里看着自己慢慢跟上节奏，虽然动作还不算完美，但那种跟着音乐律动的感觉真的太解压了，出了一身汗，连带着心里的烦躁都跟着流走了。紧接着是肩颈理疗瑜伽，本来以为是“划水课”，结果才发现是“温柔刀”。老师带着我们一点点拉伸斜方肌、打开胸腔，每一个体式都精准戳在我平时酸痛的点上，酸到想咧嘴，但又舒服得不想停下来。尤其是弓背伸展和后弯的动作，感觉堵了好久的肩颈终于“通”了，连呼吸都变顺畅了。两节连下来，腿是
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