孕期早餐一个纯牛奶，两个鸡蛋只吃蛋清，一碗中老年芝麻糊轻松解决
来自重庆市
热门评论(7)
妇产科值班医生
孕期早餐应保证营养均衡，纯牛奶和鸡蛋清是优质蛋白质来源，但还需注意摄入足够的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。中老年芝麻糊营养成分可能不完全适合孕妇，建议选择专为孕妇设计的营养食品或咨询专业营养师调整早餐搭配，以确保母婴健康。如有不适，建议线下就诊。
2024-11-02 01:05:53 · 来自广州
1
小兔子乖乖111
其实也是可以的呀，这样搭配也是挺健康的，这个午饭那就可以丰盛一点
2024-11-02 03:27:01 · 来自广州市
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林果儿吉吉
确实也是可以的呀，我觉得就是你能吃饱呀，营养的话，那也算是不错的早餐。
2024-11-02 02:32:48 · 来自南宁市
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相见欢
一样，我早餐都是燕麦+羊奶，煮两个鸡蛋。或者豆浆+黑芝麻，煎个全麦鸡蛋水饼。简单又控糖😆
2024-11-02 01:16:12 · 来自孝感市
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浅笑倾城girl
纯牛奶加蛋清，芝麻糊做早餐，还挺方便快捷的，适合孕妇。
2024-11-02 01:07:03 · 来自广州
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温柔妹妹抱
你孕期早餐吃得蛮清爽的，纯牛奶和蛋清都是优质蛋白质，芝麻糊补充点能量。
2024-11-02 01:05:19 · 来自南宁市
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甜酷Girl
孕期早餐挺简单的，纯牛奶配蛋清，再加上一碗芝麻糊，营养就够了。
2024-11-02 01:04:14 · 来自武汉市
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