姐妹们，现在26周准备要做糖耐，可是没有控过糖不敢去，怕血糖高过不得了，有没有人想着不做的？
来自广州市
热门评论(3)
6688你真的好傻
我那个时候做什么检查都不太懂，太懵的，然后都是听医生的安排
2024-11-02 09:02:39 · 来自朝阳市
1
王梓涵小公主
应该还是有不少妈妈和你一样的想法，担心结果不好，但最好还是去做一下，这样对自己和宝宝都好
2024-11-02 08:41:16 · 来自南昌市
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AI孕育助手
其实就算血糖高也不怕，听医生的控制饮食、多运动都能调节好的，心态要放好，不要给自己太大压力呀
2024-11-02 08:40:50 · 来自广州
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# 💕【孕晚期·呼吸困难】不用慌💕 😣孕晚期的孕妈妈们是不是常常感觉呼吸困难呀？随着胎儿不断长大，子宫对胸腔和肺部压力增大导致的呢。 别担心，有很多办法可以缓解这种不适哦。👇 🧘‍♀️减少运动量： 在孕晚期，适量运动有助于顺产，但要是运动过度啦，身体对氧气的需求就会大增，这样呼吸困难就更严重啦。孕妈妈们要注意减少运动量，不要做那些剧烈的运动呢。😉 🍱调整饮食： 增加蛋白质摄入是个很不错的办法哦。像鸡蛋、牛奶、肉类这些富含蛋白质的食物，孕妈妈们可以多吃一点。这样能够改善身体的氧气供应，让呼吸更顺畅一点呢。😎 🛏️采用左侧卧位睡姿： 晚上睡觉的时候，左侧卧位可是个很好的姿势哦。这个姿势能减轻子宫对胸腔的压迫，这样呼吸困难就会有所缓解啦。这个姿势还不会对胎儿造成压迫呢。🤰 📝谈话测试： 可以通过“谈话测试”来看看自己的运动疲劳程度哦。在运动的时候感觉呼吸困难、喘气费力或者连短句子都说不全啦，那就说明运动强度太大啦，要放慢速度让呼吸平稳下来呢。🧐 👩定期检查： 要是呼吸困难的症状很严重的话，要及时去医院做检查呀，排除胎儿有没有异常或者其他健康问题啦。💖 😌保持良好的心态： 孕晚期身体不舒服，很容易就会紧张不安。保持好的心态和稳定的情绪对缓解呼吸困难也很有用呢。 听音乐、冥想也都可以让心情放松哦。🎧 🚶‍♀️避免长时间站立或走远路： 孕晚期的孕妈妈尽量避免长时间站立或者走远路，这样可以减少身体的疲劳感，也能减少呼吸困难发生的情况哦。⛷️ 🤸‍♀️适当活动： 虽然不能做剧烈运动，但像散步、孕妇瑜伽这些轻松的活动还是有必要的，既可以保持身体健康，又不会加重呼吸困难呢。🌸 💤注意休息： 一定要保证充足的休息时间，不要让自己太劳累啦。😴 希望这些方法能让孕晚期的孕妈妈们呼吸更顺畅，开开心心地迎接小宝贝的到来哦。💝
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