生娃前后判若两人？妈感十足怎么办？也许你离容光焕发就差一个.....

很多宝妈生完宝宝后除了身材的变化外，总觉得自己脸色以及身体都出现很多不同的变化~
很多都直接影响颜值跟健康了~其实很可能是缺乏某种维生素哦！！😢
来看看你体内缺什么维生素？
1、有白头发:缺"叶酸，维生素B6" 
2、皮肤干燥:缺"维生素A" 
3、脱发:缺"赖氨酸”
4、鼻 炎:缺“B族维生素、维生素C" 
5、眼脸黄:缺"维生素E”
6、头发枯黄开叉:缺“维生素E”
7、牙龈水肿出血:缺”维生素C、维生素K" 
8、有口气:缺"维生素B、维生素C" 
9、粉刺、雀斑:缺“维生素C" 
10、睡觉腿抽筋:缺"钙、镁”
11、眼袋、黑眼圈:缺"维生素E" 
12、手指甲有竖纹:缺“蛋白质”
13、青春痘:缺"维生素E，维生素A”
14、脚气:缺“B1维生素”
15、头发无光泽:缺"维生素A、维生素E" 
16、眼结膜充xue畏光:缺"维生素B2" 
17、头皮屑多:缺“硒、维生素B2”
18、口干舌燥:缺“B族维生素、维生素A"! 
19、水肿:缺“白蛋白，球蛋白”
20、口腔溃疡:缺"蛋白质或维生素B2”
21、眼睑苍白:缺“铁元素”
好多条都符合了~难道我要一样一样去补吗😒太麻烦了吧😣
并不需要😎
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很多宝妈生产完，就开始有掉发的现象~
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