✨✨又到了秋冬换季的时节了，🤔这个时期气候异常，最容易引发秋冬季节儿童感冒了。儿童秋冬季预防感冒小妙招来喽！🤧🤧 🎈家有宝贝的看过来啦！秋冬季节，孩子特别容易感冒，作为家长真是操碎了心😔。经过多次摸索，我总结了一些经验💡。给孩子均衡饮食，多带他们运动锻炼🏃‍，保证充足睡眠😴，少去人员密集的场所。希望这些经验能帮到大家，让宝宝们都健康快乐成长💖！ 秋冬季预防感冒的五个小妙招 1.均衡饮食 保证孩子摄入丰富的营养，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充蛋白质，如鱼肉、鸡肉、蛋类、奶类等，增强孩子的免疫力。 2.适量运动 鼓励孩子多参加户外活动，比如散步、骑自行车等，既能增强体质，又能促进新陈代谢，提高身体对寒冷的适应能力。 3.注意保暖 根据天气变化及时给孩子增减衣物，特别要注意脚部、腹部和背部的保暖，避免着凉。 4.勤洗手 教导孩子养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、外出回家后，用肥皂或洗手液认真洗手，减少病菌传播。 5.保持室内通风 经常开窗通风，保持室内空气新鲜，降低室内病菌的浓度，为孩子创造一个良好的生活环境。 家长们快行动起来，让孩子们健康快乐地度过秋冬季节! 我正在参加#新手妈妈育儿记#创作活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！