冬季寒冷增强抵抗力少生病 最近流行支原体病毒，免疫力低的宝宝很容易中招，妈妈们开始担心了，关键还是提升免疫力，帮助宝宝不中招。 1、增强免疫力 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，适量户外活动，帮助增强身体素质。 2、均衡饮食 均衡营养，尽量少吃垃圾食品，多吃富含维生素C的水果、蔬菜和高热量、高蛋白质的食物，提高身体抵抗力。 3、多喝水 冬天天气干燥，多喝水，避免缓解上火感冒。 4、勤洗手 勤洗手可以大大降低感染风险，接触公共场所的物品，要洗手，避免交叉感染病毒。 5、注意保暖 冬季寒冷，注意防寒保暖，避免着凉感冒。 6、开窗通风 勤开窗通风，每天开窗通风两次，每次不少于30分钟，保证屋内空气新鲜。 7、注意呼吸道卫生 外出戴口罩，避免飞沫传播。 除了生活中的预防措施，还要备上儿童感冒药，宝宝感冒了家里有儿童常备药，不用手忙脚乱。小快克小儿氨酚黄那敏颗粒、小快克板蓝根颗粒、小快克小儿咳喘灵颗粒、小快克布洛芬颗粒，都是可以备上的，是儿童专用感冒药，可以缓解宝宝感冒、鼻塞、发烧、咳嗽，实现安全用药，很放心。