0-3岁宝宝辅食添加随月龄一目了然宝宝辅食应该如何逐步添加? 一般来说，要按照咀嚼能力和消化能力细分。 ❤️6个月:吞咽期 🔶进食行为:辅食形态为流质、半流质、细软泥糊辅食类型:米粉、米汤、烂米粥、蔬菜糊、水果糊、蔬菜羹、水果羹 ❤️7个月:蠕嚼期 🔶进食行为:辅食形态为稍稠的泥糊，舌头+牙龈咀嚼，开始用手抓握 🔶辅食类型:软粥、水果泥、蔬菜泥、豆腐泥、鱼泥、猪肉泥、鸡汁、烂面条 ❤️8个月:蠕嚼期 🔶进食行为:辅食形态为碎末状，可开始添加蛋黄，用手抓握 🔶辅食类型:蛋黄、蔬菜汤、水果汤、鱼肉丸子、猪肉丸子、鸡肉丸子、蔬菜泥丸子 ❤️9个月:细嚼期 🔶进食行为:辅食形态为小颗粒状，主要用牙龈咀嚼，锻炼咀嚼能力 🔶辅食类型:稠粥、软蒸糕、小颗粒蔬菜、小颗粒水果、鸡丝、鸭丝 ❤️10个月:细嚼期 🔶进食行为:可以自己使用勺子进食 辅食类型:软米饭、软面、小馄饨、小面片、手卷、蔬菜饼 ❤️11个月：咀嚼期 🔶进食行为:辅食大颗粒状、开始出牙，使用牙齿咀嚼食物，进一步锻炼咀嚼能力 🔶辅食类型:虾仁、猪肉末、大颗粒水果、大颗粒蔬菜、豆腐肉丸子、饺子、馄饨 ❤️1-1.5岁:咀嚼期 🔶进食行为:辅食形态为小块状，可添加盐、糖、整颗鸡蛋、芒果等高敏性食物 🔶辅食类型:整颗鸡蛋、五谷杂粮、豆浆、无刺鱼块、鸡腿、小排骨、沙拉、三明治、小饭团、小面点 ❤️1.5-2岁:咀嚼期 🔶进食行为:辅食形态为正常块状，断奶期 🔶辅食类型:米饭、奶制品、创意菜、羊肉、牛肉、猪肉 ❤️2-3岁 🔶进食行为:开始尝试像大人一样进食 🔶辅食类型:三文鱼、墨鱼、牡蛎、蘑菇、馅饼 ❤️3岁+ 🔶进食行为:跟大人一样进食 🔶辅食类型:除了不好消化或者宝宝会过敏的食物以外，其他食物都可正常吃 图上附了一些新添加辅食的实用食谱哦~营养均衡，帮助宝宝健康成长!做法也超简单!