秋冬给孩子准备这6款长高豆浆!促生长补营一日三餐中。可以说早餐蕞为关键,吃的好还能让孩子更快的成长
而豆浆蕴含丰富的营养成分,诸如蛋白质、膳食纤维、维生素以及矿物质等,有助于孩子补充营养。
这六种醇香顺滑、好喝且营养价值高的豆浆搭配做法,各位宝妈们赶紧行动起来吧!💪
可选择破壁机、豆浆机或料理机。
若根据孩子口味需添加冰糖或蜂蜜,需适量(建议不添加糖,以防孩子蛀牙)。🍯❄
注意事项如下:
1⃣一岁以上的孩子建议饮用哦,孩子每日饮用 200ml 豆浆即可;
2⃣一小时内就得喝完,因为豆浆中含有蛋白质,3 ~ 4 小时便会变质;
3⃣豆浆一定要煮熟,应加热至泡沫消失,且豆浆沸腾后需再持续加热几分钟,方为煮透
来自武汉市