才知道！原来生娃后的伤害可以补救！ 生完小宝贝后，咱们的身体真的会有好多变化，感觉身体功能、身材、皮肤都变了样，宝妈们是不是都有容貌焦虑呢？别怕，咱们得正视这些生育带来的小问题，然后积极找解决办法，这样焦虑就能跑光光啦！ 🌟分享三个我的产后修护小妙招，希望能帮到同样在焦虑的姐妹： 1️⃣产后康复+塑形 身体功能恢复是最关键的，要和健康挂钩！在这个基础上减脂塑形，才能更高效也更科学。💪运动康复、充分休息和合理饮食，这三者都不能少哦！ 2️⃣养发秘籍 产后脱发不用怕，只要护理得当，秀发还是会回来的哦！💆‍♀️记得做好清洁、食补和调节心态，你的头发就会慢慢变得乌黑亮丽啦！ 3️⃣颈部护肤不能少 产后低头抱娃，颈纹越狱似的冒出来，怎么办呢？✨颈部拉伸、精心护肤、少低头玩手机，这些都要牢记！很多宝妈和我一样，对面部护肤了如指掌，但颈部却总是忽略。其实专门针对颈纹的护肤行动也很重要哦！ ✨我个人在用SDX颈膜贴，它真的是重度颈纹妹子的福音，不仅能补水保湿，还能淡化纹路！💧用的时候，先涂它搭配的精华，再敷颈膜20分钟，让皮肤充分吸收养分。用了两盒之后，我的颈纹真的淡了好多！ 姐妹们，如果你也有颈纹烦恼，这款颈膜贴真的值得一试！当颈纹淡下去，整个人都会自信起来的呢！💃