怀孕16周后只能在左侧睡不能来回左右睡么？晚上腰困有什么好办法
来自长治市
热门评论(6)
suexy2014
怀孕中期的时候是可以平躺着睡觉也可以侧躺着睡的，不一定要左侧卧，关键是以孕妈妈自己舒服为主。
2024-11-25 21:47:19 · 来自上海市
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夏晞儿
也可以啊，左右两边换着睡的话都是可以的，这个没有什么的，不用太担心
2024-11-25 21:24:46 · 来自重庆市
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甜美小鹿仙女
你也可以准备个孕妇枕，辅助托着腰部，能减轻不少腰部压力呢
2024-11-25 20:34:14 · 来自珠海市
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带着天线宝宝
晚上腰困的话，试试在腰下放个软垫子，会感觉支撑住了，舒服不少。
2024-11-25 20:32:16 · 来自广州
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妇产科值班医生
怀孕16周后并不是只能左侧睡，孕妇可以选择自己舒适的睡姿，但应避免长时间仰卧，以防子宫压迫下腔静脉。晚上腰困可以尝试使用孕妇枕来支撑腰部，缓解不适，同时避免久坐久站，适当活动身体。若症状持续或加重，建议线下就诊。
2024-11-25 20:31:45 · 来自广州
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柔风细语
怀孕16周后，睡姿其实怎么舒服怎么来，没必要非固定左侧。
2024-11-25 20:31:08 · 来自南昌市
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