产后脱发，要吃什么有效果，蕉绿……
来自清远市
热门评论(6)
林果儿吉吉
其实，产后脱发并不是说吃什么就能改变吧，最重要的是你的。焦虑状态呀，或者是睡得好不好啊？吃的好不好啊？这些都要改变的。
2024-11-28 02:14:54 · 来自南宁市
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二胎宝妈smile
产后脱发，可能是营养跟不上了，试试吃点瘦肉、鱼肉这些，挺有营养的。
2024-11-28 00:05:23 · 来自榆林市
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妇产科值班医生
产后脱发与激素水平变化、营养不足、精神压力大等因素有关。建议均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物如鱼、肉、蛋、奶，以及富含铁、锌、维生素的食物如菠菜、猪肝、坚果等。同时，保持良好作息和心态，有助于改善脱发情况。若脱发严重，建议线下就诊，查找具体原因并针对性治疗。
2024-11-28 00:02:26 · 来自广州
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qi扎西卓lxl
产后脱发别太担心，食补一下就好啦，比如多吃点鸡蛋、牛奶这些高蛋白的
2024-11-28 00:02:13 · 来自广州市
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灵秀少女
产后脱发挺常见的，吃点黑芝麻、核桃这些，能补补营养。
2024-11-28 00:01:28 · 来自青岛市
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夏晞儿
可以选择防脱发洗发水的，然后平时也是要多注意一下营养方面，不要挑食
2024-11-28 00:01:28 · 来自重庆市
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