7月龄+👶辅食泥备餐🍱新手妈妈必备！
♥️轩妈食堂开饭啦！
🥣宝宝6月龄就开始添加辅食了，辅食一周后就可以添加辅食泥了，那宝宝👶的第1口辅食到底应该怎么吃？各种辅食泥又应该如何制作？
别着急！今天轩妈👩就结合营养学会妇幼营养指南，和大家好好聊一聊，新手妈妈可以直接抄作业～
⭐有关辅食初添加你需要知道：
1⃣辅食添加信号：
🔸宝宝能很好控制自己的头部和颈部
🔸能独坐或很少支撑的坐稳
🔸对大人的食物感兴趣
🔸挺舌反应消失，能主动吞咽
2⃣第一口辅食建议：
🔸新版《中国膳食指南》指出，宝宝的第1口辅食，应选择富含铁、蛋白质的泥糊状食物，如：高铁米粉、瘦肉、鹅肝含铁量比较高的食材～
👉辅食初添加，建议大家优选营养密度好的辅食泥！
3⃣辅食泥添加顺序：
🔸辅食泥其实没有特定的添加顺序，大部分宝宝都可以按照根茎泥、蔬菜泥、肉泥的顺序循环添加！
✅我的宗旨就是——
原料好！添加剂少！尽量无糖无盐的辅食！
今天的蔬菜都是在菜市场买的新鲜🥬营养辅食是我一直在回购的舔鲜家💓做成辅食泥浓汤宝，随吃随拿，很适合没时间做辅食的妈妈
🦢生鲜鹅肝：
像这次又给叶子选的舔鲜的鹅肝就符合我的选择标准！
它家的鹅都有有机认证✅每一块鹅肝都来来自自然长大的朗德鹅，品质肉眼可见👍
鹅肝富含红血素铁是猪牛红肉的4-6倍，红枣菠菜的3-7倍！妥妥的补铁小超人👀
🔰另外他们家鹅肝是5S品质，吃起来安心放心👌
🐟生鲜三文鱼：
这个三文鱼DHA含量高达910mg，蛋白质还是牛奶的6倍，鱼肉都是无刺而且分装好的，这点就很戳我‼️
🐟生鲜龙利鱼：
龙利鱼蛋白质贼高，是牛奶的7倍，还富含钙镁锌硒胆碱，我家都是换着吃。
✅不知道怎么选辅食原材料的新手妈妈可以参考我这篇哦！都是我家宝儿吃了好一阵子的了！
来自烟台市
