‼️夜奶！舍不得断❌到底什么时候断🤔怎么断夜奶🤔🔰长期喝夜奶不仅影响妈妈和宝宝的睡眠质量，更对宝宝的牙齿、消化不好，所以断夜奶一定的要及时、尽早。 ✅要有计划 从宝宝四个月起，身高体重达到发育达标，就可以有计划的给宝宝戒夜奶了。可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从3次到2次再到1次，逐渐让宝宝习惯。 ✅延迟一顿 把宝宝睡前的最后一顿奶延迟，例如晚上10点，把宝宝喂饱，如果宝宝在3、4点仍醒来先哄他，给他水喝，不要喂奶，妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿，耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。 ✅调整睡眠时长 睡前吃饱奶，把尿，放在小床上，不要抱，让宝宝自己入睡。半夜醒来时不给吃奶，可能会哭闹1~2分钟物，可以安慰宝宝，再哭，等1~2分钟再安慰，以后等更长时间再安慰，坚决不给吃奶。一般三四天左右，宝宝就可以睡整觉了。 ✅尽早添加辅食 宝宝到了该添加辅食的年龄,就给他喂足辅食,6个月就可以添加了，在白天妈妈尽量让宝宝多吃，在宝宝睡前一两小时,可以喂点米粉、粥或者奶糕。以免夜里饿，夜间就不必喂奶了 ✅不着急，不心软 有时候宝宝哭闹，也不一定是因为饿？也可能是想要吸吮的感觉，可以给宝宝安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用，或用其他办法法转移注意力。 [拥抱]夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就的结果，所以一定要忍住哦。