我生完孩子前几天，白天和晚上睡觉时总是出汗，这就是产褥汗，有的姐妹会问产褥汗是什么意思？ 产褥汗通常是产后在夜间睡觉时所出现的一种正常生理现象。 我们女性在妊娠以后通常为了给胎儿提供所需营养，因此不但需要增加营养，而且血容量也要增加，足月以后，母体的组织间隙也会增加，但分娩以后，母体的新陈代谢出现下降，不再需要那么多水分，因此身体会进行自我调节，会往外排出部分的一些水分。 所以呀，我建议宝妈们： 🚩1.向体外排出水分的途径包括，呼吸和出汗以及大小便，因此有些刚生产完的产妇在生产后两天到三天内，即使在卧床休息，出汗也相对较多。 🚩2.产褥汗通常是一种正常的生理性出汗，不需要进行特殊的治疗（姐妹们要记得拿毛巾多擦擦汗，避免着凉哦）还有夏天分娩的宝妈，不要因为出汗空调温度调得太低哦，避免吹空调太凉引起发烧哦。 🚩3.日常多注意休息和身体保暖，避免着凉。